В чем польза кислородного коктейля: чем полезен, как сделать, как пить – польза и вред, рецепты приготовления, отзывы

Содержание

лечебные свойства, польза и вред — Альтернативный взгляд Salik.biz

О пользе кислорода для организма человека известно давно. Он участвует в работе всех органов и систем. Кислородный коктейль позволяет восполнить недостаток жизненно важного элемента.

— Salik.biz

Что такое кислородный коктейль

Кислородный коктейль – напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.


Прием кислородного коктейля – далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 1963 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина. Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород. Не так хорошо, как традиционным путем – через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.

Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях – санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.

Рекламное видео:

Как действует кислородный коктейль

Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.

Состав кислородного напитка

В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты. Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму. Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.

В роли подобных ингредиентов обычно выступают:

  • специальные готовые спум-смеси;
  • соки;
  • сиропы;
  • молоко;
  • травяные настои и отвары.

Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.

Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.

Классические пенообразователи в кислородном коктейле – сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом. Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.

Зачем организму нужен кислород

Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.

Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.

Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.

С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, – одни из признаков нехватки этого элемента.

Лечебные свойства и польза кислородного коктейля

Прием кислородного коктейля способствует:

  • повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
  • усилению работоспособности;
  • нормализации сна и артериального давления;
  • устранению синдрома хронической усталости;
  • уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
  • активизации клеточного метаболизма;
  • детоксикации организма;
  • увеличению уровня гемоглобина.

Кислородные коктейли особенно полезны детям. Ведь потребность в О2 у них в разы выше, чем у взрослых. Прием можно начинать с трех лет. В некоторых детских садах и школах предлагают детям кислородный напиток на протяжении всего года. Его употребляют обычно в течение 10 дней, делая перерыв такой же продолжительности.


Полезен коктейль и во время беременности, когда в организме увеличивается объем кровотока. По этой причине велики шансы развития дефицита О2. Кислородный напиток быстро решает проблему внутриутробной гипоксии плода, которая способна привести к серьезному нарушению его развития.

Беременная должна принимать коктейль только по рекомендации врача.

Как правильно употреблять кислородный коктейль

Чтобы напиток принес максимальную пользу, его нужно принимать по определенным правилам.

  • Эффект будет заметен только после курса, обычно он рассчитан на 10-15 дней. От одной порции коктейля ждать результата нет смысла.
  • Полезен только свежеприготовленный напиток. Его нельзя хранить больше 10-15 минут, поскольку кислород на воздухе быстро окисляется.
  • Кислород хорошо усваивается, когда коктейль едят на протяжении нескольких минут, но не больше пяти.
  • Напиток нельзя употреблять на полный желудок. Оптимальное время приема – 1,5 часа до или после еды.
  • Дневная норма для взрослого – не более двух порций коктейля, а для детей – не более одной.
  • Обязательно делайте перерывы в приеме продолжительностью не менее 10-15 дней.

Как сделать кислородный коктейль дома

Для самостоятельного приготовления напитка используются специальное оборудование. Целесообразнее приобрести наборы, которые можно найти в аптеке. В них обычно входят:

  • баллончик с кислородом;
  • пенообразователь;
  • автомат – коктейлер.

Обратите внимание на состав газовой смеси в баллончике. В идеале должно быть 90% кислорода и 10% азота.

Чистый 100%-ный кислород способен вызвать ожог дыхательных путей.

Рецепт бодрящего коктейля

Необходимо смешать 30 мл вишневого и 50 мл яблочного соков, добавить 2 г пенообразовательной композиции и вылить смесь в коктейлер, подав в него кислород из баллончика до получения пышной пены.

Рецепт целебного коктейля

Следует смешать 50 мл отвара шиповника, 1 ч.л. меда и пенообразователь. Вылить микс в коктейлер и обогатить кислородом. Подобный напиток повышает иммунитет и приводит давление в норму.

Вред кислородного коктейля

Кислород – неоднозначный элемент для организма человека. С одной стороны, он жизненно необходим для нормального функционирования органов и систем, а с другой – обладает сильным повреждающим эффектом, поскольку способен окислять ДНК и другие компоненты клетки.

В больших дозах «эликсир жизни» токсичен для организма. При избытке кислорода организм синтезирует свободные радикалы, которые вызывают старение. Однако то же самое происходит и при его недостатке. Кислород приносит пользу лишь в том случае, если его дозировка в напитке выбрана правильно. Именно поэтому приготовлением коктейля должен заниматься человек с медицинским образованием, прошедший спецподготовку.

Малейшее отхождение от рецептуры или технологии приготовления чревато серьезными последствиями. Вместе с живительным кислородом в напиток могут попасть вредные примеси. Покупать коктейль в кинотеатрах, торговых центрах или на улице – не самое разумное решение.

Во многих фитнес-клубах и салонах красоты есть фито-бары, где готовят кислородные коктейли на «вкусной» основе. В качестве основного ингредиента в них выступает ваниль, черника, вишня и даже шоколад. Коктейлями на подобной основе можно легко увлечься и превысить дневную норму, нанеся организму вред.

От кислородного коктейля следует отказаться при:

  • остром приступе бронхиальной астмы;
  • язвенной болезни желудка;
  • язвенном колите в фазе обострения;
  • желчнокаменной болезни второй и третьей стадии;
  • нарушении ритма сердца;
  • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
  • непереносимости композиции напитка, например яичного белка.

Кислородный коктейль: польза и вред

У многих людей кислородный коктейль ассоциируется с беззаботным детством. Ведь именно в детских садах и школах несколько десятков лет назад был чрезвычайно распространен такой метод оздоровления организма, что, впрочем, не теряет актуальности и по сей день. Нежный и тающий во рту напиток приходится по вкусу и детям, и взрослым.

Кислородный коктейль – что это?

Кислородный коктейль – напиток, насыщенный кислородом при помощи специальных спум — смесей (англ. – пена) и приборов-оксигенаторов. В чистом виде напиток не имеет запаха и вкуса, легкие пузырьки коктейля мгновенно тают во рту, а калорийность у продукта практически отсутствует. Для окрашивания напитка и улучшения его вкусовых качеств к нему добавляют всевозможные соки, морсы и отвары полезных трав.

Коктейль кислородный

О необычном напитке населению стало известно не так давно – около 50 лет назад. Тогда, в 1963 году, украинский академик Н.Н. Сиротинин предложил принципиально новый метод насыщения организма кислородом, который он назвал «пероральной оксигенотерапией» (per os от лат. – через рот). Он провел инновационные исследования, подтверждающие то, что слизистая оболочка желудка способна прекрасно усваивать кислород, поступивший в виде пузырьков пероральным путем.

Ученый доказал, что кислородная смесь способствует устранению симптомов хронической гипоксии, обладает антигельминтным эффектом и заживляет слизистую оболочку пищеварительного тракта. Такой десерт стал популярным и широко использовался в рационе питания дошкольников и школьников, а также пациентов санаториев и лечебных учреждений.

Вплоть до 2007 года производство оздоравливающего коктейля было затруднительным и требовало использования массивных установок. В последние 10 лет в эксплуатацию вошли компактные агрегаты емкостью до 1-2 литров, что значительно упростило процесс изготовления и транспортировки напитка.

Создание кислородного коктейля

Для производства продукта достаточно 3 компонентов:

  1. Источник кислорода – баллоны и портативные установки, содержащие 95% кислород.
  2. Пенообразователь – ранее в этих целях использовался яичный белок, но, ввиду опасности распространения сальмонеллеза, он был заменен на современные смеси-концентраты.
  3. Жидкая основа – напиток производится на основе обычной негазированной воды или соков, морсов, молока и лечебных настоев трав.

3 кислородных коктейля

Польза кислородного коктейля

Кислородный напиток является научной разработкой и применяется в целях оздоровления и реабилитации организма, поэтому его пользу для здоровья сложно переоценить.

  • Борьба с кислородной недостаточностью. Хроническая гипоксия приводит к слабости, быстрой утомляемости и дневной сонливости. Не каждый современный человек проживает в среде с чистым незагрязненным воздухом, а работа в офисе или учеба исключают возможность прогуляться по улице хотя бы в течение 1,5-2 часов. Симптомы кислородного голодания иногда остаются незамеченными, но наносят вред как физическому, так и психическому здоровью. Одна порция продукта, по некоторым научным данным, заменяет 1 час прогулки по сосновому бору и насыщает организм кислородом.
  • Поддержка работы сердечно-сосудистой системы. Кислородное голодание наиболее пагубно сказывается на функционировании сердца и сосудов. Гипоксия может привести к тахикардии (повышению частоты сердечных сокращений) и развитию атеросклеротических бляшек в просвете сосудов. Избежать этих явлений поможет курс приема кислородного коктейля.
  • Борьба с гельминтами. Кислород пагубно влияет на жизненный цикл паразитов кишечника, в частности аскарид. Применение напитка в дошкольных и школьных учреждениях помогает бороться с эпидемиями гельминтозов в детских коллективах. Добавление сладких натуральных ароматизаторов помогает сделать коктейль одним из любимых лакомств детей.
  • Положительное влияние на беременность. При беременности происходит физиологическое увеличение объема циркулирующей крови (ОЦК), что может привести к относительной недостаточности кислорода. Это чревато развитием плацентарной недостаточности и снижением сопротивляемости инфекционным агентам. Напиток эффективен в профилактике внутриутробной гипоксии развивающегося плода.
  • Повышение работоспособности. Функционирование центральной нервной системы находится в тесной взаимосвязи с уровнем насыщения крови кислородом. Это легко понять, когда, после нескольких часов пребывания в душном помещении, происходит значительное ухудшение самочувствия и снижение концентрации внимания. Кислородный напиток помогает улучшить работу нейронов центральной нервной системы.
  • Избавление от вредных привычек. Продукт будет особенно полезен тем, кто бросает курить. Насыщение легких кислородом помогает очистить ткани от токсичных продуктов горения и снижает тягу к никотину.

Стаканы с кислородными коктейлями

Вред кислородного коктейля

Несмотря на массовость употребления напитка, следует знать о том, что в некоторых случаях он может нанести вред здоровью.

  • Коктейль – причина метеоризма. Быстрое употребление большого количества напитка может привести к избыточному газообразованию в толстом кишечнике.
  • Обострение хронического гастрита и язвенной болезни желудка. Пузырьки кислорода способны раздражать нежную слизистую оболочку желудка.
  • Состояния, сопровождающиеся синдромом интоксикации (вирусные и бактериальные инфекции) являются относительным противопоказанием к употреблению кислородного коктейля.
  • Не рекомендуется принимать напиток лицам со склонностью к аллергическим реакциям и бронхиальной астмой.

Как правильно употреблять кислородный коктейль

  1. Важно принимать порцию напитка сразу же после его приготовления. Уже через 10-15 минут пузырьки оседают и коктейль становится непригодным для употребления.
  2. Коктейль можно пить через соломинку, но предпочтительный способ употребления – поедание при помощи ложки.
  3. Процесс приема напитка должен быть медленным – в течение 3-5 минут.
  4. Желательно употреблять коктейль натощак.
  5. Оптимальная дневная порция напитка – 2 порции для взрослых и одна для детей.
  6. Курс приема коктейля состоит, в среднем, из 10-15 дней.

Женщина с кислородным коктейлем

Вывод

Кислородный коктейль – наиболее быстрый и вкусный способ насытить организм кислородом. Благодаря уникальной разработке советских ученых, он не теряет своей актуальности уже более полувека и участвует в оздоровлении широких масс населения.


 

Похожие материалы:

В чем польза кислородного коктейля. Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред

В чем польза кислородного коктейля. Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред

Анна Серова

О пользе кислорода для организма человека известно давно. Он участвует в работе всех органов и систем. Кислородный коктейль позволяет восполнить недостаток жизненно важного элемента.

В чем польза кислородного коктейля. Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред

Что такое кислородный коктейль

Кислородный коктейль – напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.

В чем польза кислородного коктейля. Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред 01Прием кислородного коктейля – далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 1963 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина. Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород. Не так хорошо, как традиционным путем – через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.

Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях – санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.

Как действует кислородный коктейль

Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.

Состав кислородного напитка

В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты. Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму. Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.

В роли подобных ингредиентов обычно выступают:

  • специальные готовые спум-смеси;
  • соки;
  • сиропы;
  • молоко;
  • травяные настои и отвары.

Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.

В чем польза кислородного коктейля. Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред 02Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.

Классические пенообразователи в кислородном коктейле – сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом. Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.

Зачем организму нужен кислород

Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.

Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.

Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.

В чем польза кислородного коктейля. Кислородный коктейль: лечебные свойства, польза и вред 03С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, – одни из признаков нехватки этого элемента.

В чем польза кислородного коктейля для детей. Польза и вред кислородных коктейлей для детей

Дети воспринимают кислородные коктейли как лакомство — им нравится приятный вкус и пенная шапка. Напиток приносит ребенку не только положительные эмоции, но и реальную пользу для здоровья.

Польза кислородных коктейлей для детей

Кислородные коктейли состоят из жидкого ингредиента – это может быть сок, вода, молоко, сироп, растительный отвар шиповника – и пенообразующего компонента. Эта смесь хорошо взбалтывается и тщательно насыщается кислородом.

В чем польза кислородного коктейля для детей. Польза и вред кислородных коктейлей для детей

В чем польза кислородного коктейля для беременных. Польза кислородного коктейля для беременных. Как и когда принимать коктейль?

О том, что вовремя беременности женщина должна принимать в пищу достаточное количество витаминов и микроэлементов – знают пожалуй все. А вот о том, что в таком положении женщина нуждается еще и в дополнительном обогащении организма кислородом известно достаточно мало.

Причинами нехватки кислорода может стать работа в плохо проветриваемом помещении, да и просто постоянное нахождение в таком помещении. Также сам плод может расположиться таким образом, что давление, оказываемое им, будет перекрывать свободный доступ кислорода в организм матери. При появлении первых признаков кислородного голодания врачи назначают будущей маме кислородные коктейли, которые должны помочь восстановить нормальный доступ кислорода в организм.

Суть кислородного коктейля

Суть кислородного коктейля кроется в его структуре. Представляет собой коктейль концентрированный медицинский кислород, в сочетании с соком, молоком или травяным настоем, приведенный в состояние пены специальным пенообразователем, который также является исключительно натуральным и полезным.

Так, коктейль принимается непосредственно после приготовления, ведь смысл его состоит в пене, которая довольно быстро оседает. Именно пена должна доставить в желудок кислород, где он и высвобождается. Мгновенно всасывающийся слизистой оболочкой, такой кислород моментально попадает в кровоток. Таким образом происходит обогащение необходимым количеством кислорода всего организма, каждого органа и каждой ткани.

История изобретения кислородного коктейля

Изначально коктейль имел вид сжатого газа и первые упоминания о нем приписывают 60-м годам прошлого века. Газ искусственно вводился в организм человека путем зондирования. И, хотя положительный результат стел заметен уже с первых процедур, сам процесс «лечения» был довольно неприятным.

Тогда спас ситуацию академик Сироткин Н.Н., который и открыл форму коктейля, в которой он подается до настоящего времени, то есть – в виде пены. Благодаря своим уникальным лечебным свойствам и быстрому результату, коктейль стал применяться в санаториях, однако был доступен далеко не каждому, ведь стоимость его была достаточно высока.

Недостаток кислорода способен привести к нарушениям здоровья у любого человека, а для беременной женщины это вдвойне опасно. Именно поэтому ей следует принимать такой коктейль. Выделим ряд полезных качеств, которые оказывает коктейль на беременную женщину:

  • Профилактика задержки или остановки развития плода из-за недостатка кислорода.
  • Профилактика и нормализация кровообращения в плаценте
  • Повышение уровня гемоглобина в крови, ведь у беременных этот показатель довольно часто падает.
  • Повышение иммунитета беременной, что положительно скажется и на здоровье малыша.
  • Нормализация сна, восстановление работы нервной системы, улучшение психологического самочувствия беременной и ее настроения.
  • Улучшается состояние кожи, повышается ее эластичность и упругость, что станет залогом быстрого восстановления женщины после родов
  • Также коктейль ускоряет обменные процессы, что способствует выведению из организма токсинов и излишней жировой ткани.

Когда принимать кислородный коктейль

Врачи рекомендуют беременным принимать кислородный коктейль в следующих случаях:

  • Выявленная кислородная недостаточность. В таком случае коктейль будет лишь одним из немногих компонентов лечения.
  • Патологическая усталость и бессонница у беременной. Ведь такое состояние в наше время встречается довольно часто. Особенно подвержены этому беременные женщины, работающие до седьмого месяца, то есть до официального ухода в декрет.
  • Понижение иммунитета и ухудшение общего самочувствия. Это может быть последствием плохого неполноценного питания, малоподвижного образа жизни и так далее.
  • Зависимость от сигарет, ведь не каждая беременная с легкостью отказывается от вредных привычек, и так далее.

Как принимать кислородный коктейль

Принимать коктейль, по рекомендациям врачей, следует так:

  • Не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и назначать кислородный коктейль
  • Наполнитель выбирается каждой беременной индивидуально, в согласии с ее предпочтениями и желанием
  • Если беременная страдает отечностями, то ей назначают брусничные и клюквенные коктейли, так как эта ягода активно борется с отеками и устраняет их.
    Можно ли приготовить коктейль в домашних условиях?

Ответ – конечно же да. В век развития технологий возможно все. Тем более, что коктейль уже давно вышел за пределы медицинских учреждений. Поэтому беременная может приготовить коктейль в домашних условиях и сразу же принять лекарственное средство.

Для того, чтобы приготовить коктейль следует приобрести в аптеке баллон с концентрированным медицинским кислородом и выбрать на свое усмотрение наполнитель с любимым вкусом. Также потребуется продукт – пенообразователь.

Видео чем полезен кислородный коктейль? — Доктор Комаровский

Кислородный коктейль. В чем польза кислородных коктейлей?| TeenAge.by

Доводилось ли тебе когда-нибудь пробовать чистый воздух на вкус? «Ой, ну что за глупый вопрос. Разве у воздуха есть вкус?», — удивишься ты и будешь неправ (-а). Есть и можно даже выбрать, какой тебе больше нравится: молочный, апельсиновый, яблочный, арбузный, рябиновый и много-много других… Если ты еще не понял (-а), речь о кислородном коктейле. Эта нежная пенка, растворяющаяся на языке сотнями воздушных пузырьков, восхитительна. Но главное ее достоинство в том, что она чрезвычайно полезна. Чем? Сейчас расскажем!
 

Кислородный коктейль

Как известно, без кислорода человек жить не может. При этом последние десятилетия проблема загрязненности воздуха приобретает все большую остроту и актуальность. Да, кислорода пока хватает для жизни, но хватает – не значит достаточно.

В крупных городах и промышленных районах концентрация кислорода снижена. Вот почему здешние жители часто страдают от беспричинных головных болей, быстрее устают, плохо спят, легко подхватывают вирусы, склонны к депрессии и перепадам настроения. Все это может указывать на кислородный голод – гипоксию. Неспроста врачи настоятельно советуют чаще бывать на свежем воздухе, при любой возможности выезжать за город, в лес, на природу.

Что делать, если такой возможности нет или она появляется нечасто? Вот тут на выручку и может прийти кислородный коктейль. Его основной ингредиент, как понятно из названия, — кислород. При этом его концентрация в стаканчике объемом 250 миллилитров сопоставима с 2 часами прогулки в сосновом бору!

Состав кислородного коктейля

Между прочим, о том, что кислород лучше всасывается в желудке и насыщение им органов и тканей происходит быстрее, стало известно еще 100 лет назад. В то время использовался метод, который тебе вряд ли понравился бы (честно говоря, не понравился бы никому, поэтому и не прижился): человека через зонд накачивали кислородом, словно футбольный мяч. Делать воздушную пенку из вязкой жидкости и кислорода, чтобы затем съесть ее, додумались только в середине 60-х годов прошлого века.

В качестве пеноносителя (вязкой жидкости) долгое время использовался белок куриного яйца. В современных кислородных коктейлях используют либо специальный порошок, либо сиропы лекарственных трав (солодки, рябины или шиповника), которые отлично взбиваются в пышную пену. Вкус кислородного коктейля напрямую зависит от того, на основе чего он изготовлен: молока или сливок, фруктовых или овощных соков, травяных чаев или сиропов лекарственных трав.

В чем польза кислородных коктейлей?

Тебе обязательно нужна дополнительная порция кислорода, если ты проводишь много времени в закрытых помещениях (в школе, дома, еще где-то), редко выезжаешь за город, в период экзаменационных сессий или даже в течение всего учебного года, когда приходится усваивать и запоминать много новой информации.

Стаканчик-другой коктейля предотвратит кислородный голод, обеспечит прилив сил и повысит работоспособность, заметно улучшит концентрацию и внимание, что, конечно, положительно отразится на твоей учебе.

Кроме того, организм, который не испытывает недостатка кислорода, лучше противостоит вирусам и инфекциям. В случае болезни, например, бронхита, пневмонии или бронхиальной астмы кислородные коктейли позволяют компенсировать нарушения в работе дыхательной системы.

Кроме того, кислород улучшает состояние сетчатки глаз, помогает снять напряжение и сохранить остроту зрения. Если ты много времени проводишь за компьютером или с другими гаджетами, глоток свежего воздуха тебе не просто нужен, а очень нужен.

У кислородных коктейлей есть и еще один плюс: они подавляют легкое чувство голода за счет наполнения желудка воздухом. Только не вздумай так худеть. Питаясь в прямом смысле одним воздухом, ты скорее доведешь себя до истощения, чем до желанной фигуры. Кроме того, спустя часа два кислородный коктейль начнет действовать в обратную сторону: разыграется аппетит.

Кислородные коктейли можно есть хоть каждый день (или хотя бы курсами 10 дней 1 раз в месяц). И это лакомство практически не имеет противопоказаний, однако,  с осторожностью его нужно употреблять тем, кто склонен к аллергии, страдает от непереносимости молочного белка или имеет в анамнезе сахарный диабет.

Ах, да, чтобы не забыть! При всей очевидной пользе кислородных коктейлей, они не могут служить заменой прогулкам на свежем воздухе, полноценному 7-часовому ночному сну и сбалансированному питанию. Кислородные коктейли особенно полезны вместе с ними, а не вместо них.

Все новости, статьи, события с тегом  «Здоровье»

Присоединяйся к нам в Facebook, ВК, ОК  и будь в курсе свежих новостей! 

Кислородный коктейль — польза, приготовление в домашних условиях

Ухудшение экологической ситуации — бич нашего времени, характерный для всех мегаполисов, в которых развита инфраструктура и экономика. Урбанизация стала не только ключом к упрощению многих сфер человеческой жизни, но и губительной силой, приводящей к нехватке чистого воздуха. Желание адаптироваться и сохранять свое здоровье побудило людей создавать различные способы защиты организма. Одним из них считается кислородный коктейль.

Что такое кислородный коктейль и из чего он готовится

Кислородный коктейль или кислородная пенка — это не просто яркий и вкусный напиток, который можно встретить в спорт-барах. Он обладает полезными свойствами и состоит из основы, богатой витаминами, и кислорода.

Что такое кислородный коктейль и из чего он готовится

Витамины и минералы, содержащиеся в соке или отваре, в комплексе с кислородом очень положительно действуют на организм:

  • За счет повышенной концентрации O2 происходит нормализация показателей артериального давления, поэтому работа сердечно-сосудистой системы улучшается.
  • При систематическом употреблении пенки происходит нормализация бактериального состава ЖКТ, улучшается выведение метаболитов и повышается скорость обменных процессов.
  • После курсового употребления пациенты начинают чувствовать себя лучше, замечают изменения со стороны состояния кожи.

Такая эффективность кислородных пенок объясняется тем, что диффузия газа достаточно легко происходит в слизистой желудка. Этот напиток не имеет противопоказаний и оказывает укрепляющее действие на иммунную систему. Употреблять коктейль может каждый человек в любом возрасте, но строго соблюдая суточные дозировки.

Полезные советы перед приготовлением

Приготовить кислородный коктейль в домашних условиях довольно непросто, поэтому заранее стоит подготовиться.

  • Приобрести кислородный баллон. Стоит он не дешево, однако, использовать его можно многократно за счет заправки.
  • В аптеках доступен широкий ассортимент кислородных подушек. Они используются для пациентов, страдающих гипоксией и, как правило, продаются пустыми. Однако их можно заправлять.
    Также можно приобрести баллон, который разработан специально для приготовления кислородной пенки. Он чем-то схож с обычным дезодорантом в виде спрея, но дополнительно укомплектован трубочкой, которая погружается на дно стакана.
  • При наличии необходимых знаний «добыть» кислород можно и в домашних условиях при помощи перекиси водорода. Делается это следующим образом: нужно налить перекись в какую-нибудь емкость, а сверху надеть воздушный шарик. Через некоторое время в нем накопится чистый О2.

Сделать кислородный коктейль в домашних условиях без специального оборудования — трудоемкий процесс. Поэтому при выборе рецептов нужно внимательно следить за правильностью их выполнения, так как многие рекомендации позволяют сделать просто сладкую пену, но никак не полезный напиток.

Удобнее всего воспользоваться специальными наборами для приготовления пенки, которые можно приобрести в интернет-магазинах. Набор включает в себя:

  • Порошок для пенообразователя. Этот компонент нужно растворить в любом напитке (сок, компот и т.д.), он послужит основой для создания коктейля.
  • Кислородный баллон.
  • Соломинка, за счет которой соединен коктейлер и пенообразователь.

В каждом наборе имеется инструкция с детальным описанием процесса правильного создания кислородной пенки. Коктейль, приготовленный с соблюдением всем правил, можно без опасений давать детям и человеку, страдающему от гипоксии. При систематическом употреблении пенки организму гораздо проще мобилизовывать силы и ресурсы, тем самым усиливая борьбу с заболеваниями.

Рецепты вкусного кислородного коктейля

В качестве основы для коктейля можно использовать любые напитки, так как главным компонентом все равно остается кислород.

В одинаковых пропорциях смешать яблочный и вишневый сок. В полученную смесь всыпать нужное количество пенообразователя.

Рецепты вкусного кислородного коктейля

Такой напиток не стоит готовить для пациентов с повышенной кислотностью желудочного сока, гастритами, язвенной болезнью и т.д.

Ложку меда смешать с 200 мл отвара шиповника. После смешивания ингредиентов раствор нужно поместить в коктейлер. Употребление такой пенки полезно во время эпидемии простудных заболеваний (осеннее-весенний сезон).

Как принимать

Специалисты часто поправляют своих пациентов: кислородную пенку не пьют, а употребляют. Делать это стоит не спеша, с помощью чайной ложечки. Растягивать удовольствие тоже не нужно, достаточно будет 2-4 минут. При соблюдении этих условий всасывание кислорода происходит равномерно, за счет чего повышается эффективность напитка. Лучше отказаться от употребления коктейля с помощью соломинки, так как из-за этого может возникнуть вздутие живота.

Правильное употребление пенки подразумевает соблюдение следующих правил:

  • употребление за 1-1,5 часа до еды;
  • не стоит превышать указанную суточную дозировку напитка;
  • длительность лечения не должна быть более четырех недель;
  • употреблять пенку лучше в утреннее или вечернее время (перед первым или после последнего приема пищи).

Ежедневное употребление кислородного коктейля разнообразит рацион любителей здорового питания или тех, кто время от времени проводит разгрузочные дни.

Польза кислородного коктейля

Продавцы оборудования для приготовления кислородных коктейлей и бармены в спорт-барах утверждают, что этот напиток обладает следующими полезными свойствами:

  • Нормализация показателей артериального давления, работы вегетативной нервной системы и сатурации.
  • Улучшение работы печени. Кислород способствует лучшей переработке метаболитов и повышению скорости их выведения.
  • За счет улучшения оксигенации крови происходит снижение утомляемости и повышение выносливости.
  • При употреблении пенки наблюдается улучшение процесса засыпания и качества сна.
  • Улучшение обмена веществ за счет ускорения процессов окисления жиров, белков и углеводов.

Согласно с комментариями производителей кислородный коктейль помогает атлетам и в наборе мышечной массы, и в уменьшении объемов подкожно жировой клетчатки.

Польза кислородного коктейля

Однако тот факт, что кислород не усваивается слизистой кишечника, заставляет задуматься об эффективности таких пенок и их пользе.

Как часто можно пить кислородный коктейль (норма порций)

Оптимальная суточная доза для детей младшего возраста и взрослых выглядит следующим образом:

  • дети 3-6 лет — 150 мл;
  • дети 7-10 лет — 200 мл;
  • дети 11-14 лет — 250 мл;
  • подростки и взрослые — 300 мл.

Детям младше трех лет употребление кислородных коктейлей противопоказано. Также не рекомендуется принимать пенки на голодный желудок, так как они могут раздражать слизистую оболочку.

Для извлечения максимального эффекта из употребления пенок нужно позаботиться об их систематическом и курсовом приеме. Повторный прием лучше возобновлять не ранее, чем через 3 недели. Для получения более дополнительной информации проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Польза кислородного коктейля для красоты и здоровья

Кислородные коктейли для красоты

Вы замечали, как мы преображаемся после нескольких часов, проведенных на свежем воздухе? Как быстро свежеет кожа, на щеках появляется румянец, а в глазах — блеск? Столь быстрые и приятные изменения нашей коже дарит кислород. 

Уже давно замечено, что люди, которые регулярно принимают кислородные коктейли, выглядят значительно моложе. И это неудивительно. Ведь кислородные коктейли — богатый источник «волшебного косметического средства» — кислорода. 

Кожа — самый большой орган нашего тела. И как любой орган она нуждается в кислороде, чтобы воспринимать питательные вещества, избавляться от токсинов и синтезировать коллаген. То есть обновляться и омолаживаться естественным образом. 

Кислород — самый эффективный антисептик, который быстро убивает бактерии. Поэтому он позволяет коже выполнять защитные антибактериальные функции. И если кислорода коже не хватает, то появляются высыпания, развивается акне. 

Кислород необходим и для полноценной работы антиоксидантных систем, которые спасают кожу от разрушительного действия главных носителей старости — свободных радикалов. 

Уменьшение содержания кислорода в воздухе, особенно в крупных городах, курение, использование кондиционеров , пребывание в душных помещениях ухудшают кислородное снабжение кожи. Из-за нарушения кислородного обмена кровоток в капиллярах замедляется, они теряют свою эластичность и активность. Ухудшаются процессы питания и очищения клеток кожи. Результат — нарушается выработка коллагена и эластина, кожа истончается, появляются морщины, ухудшается цвет лица, ослабевают защитные ресурсы кожи. 

Тормозится и процесс усвоения клетками кожи питательных веществ косметических кремов и сывороток. Существенно замедляются процессы восстановления кожи после салонных процедур и пластических операций. 

Все эти негативные процессы можно остановить. Для этого необходимо обеспечить эффективный кислородный обмен, который позволит повысить уровень кислорода и восстановить изнутри природную силу клеток кожи. Поэтому включите кислородные коктейли в свой ритуал красоты. Принимайте их регулярно или курсами, особенно если Вы курите или мало бываете на свежем воздухе. Лучшее время приема кислородного коктейля для красоты — перед сном. Попробуйте. Будете приятно удивлены.

Влияние кислородных коктейлей на организм человека. — Информио

Цель: Изучить свойства кислородного  коктейля как средства профилактики гипоксии

Загрязнение окружающей среды стало причиной дефицита важнейшегоисточника жизненной энергии – кислорода.

Как же восполнить этот дефицит? Как не стать «заложником» каменных джунглей?

Научный прогресс имеет ряд побочных эффектов. Плохая экология, снижение количества  кислорода в воздухе, особенно в мегаполисах, приводит к стрессовому состоянию адаптационных возможностей организма, особенно это касается детей. Это говорит о том, что могут развиться различные функциональные или хронические заболевания. Для того чтобы хорошо функционировали клетки организма, ткани, органы–   и обязательно требуется кислород.

Кислородный коктейль — насыщенный кислородом напиток, образующий пенную «шапку».

Для формирования структуры коктейля используются пищевые пенообразователи — преимущественно это специальные композиции для кислородных коктейлей, иногда спум-смеси, ещё реже экстракт корня солодки или сухой яичный белок. Санатории, дома отдыха и прочие заведения оздоровительного направления часто добавляют в состав коктейля витаминизирующие ингредиенты.

Вкус кислородного коктейля полностью зависит от компонентов его основы, сам же кислород вкуса и запаха не имеет. Считается, что он обладает тонизирующими свойствами. Используется в терапевтических и профилактических целях как одно из сопутствующих средств оксигенотерапии. Может способствовать устранению синдрома хронической усталости и избавлению от гипоксии, активизации клеточного метаболизма и т. д.

Впервые рецепт приготовления кислородного коктейля (назвали его энтеральной оксигенотерапией и пероральным, то есть через рот применением кислородной пены) изобрел в 60-х годах XX века академик Н. Н. Сиротинин и доложил на заседании кислородного комитета в Минздраве Украины в1963 году.

Советский ученый проводил исследования по изучению дыхательной функции желудка и всего желучно-кишечного тракта и возможности обогащения организма кислородом введение медицинского 99 % кислорода в виде пены (повышенное содержание кислорода в крови достигается прежде всего в плазме крови за счет большой разницы между 99 % концентрацией медицинского кислорода и 16 — 18 % содержания кислорода в венозной крови)посредством пищеварительного тракта. В процессе клинических испытаний в желудок больному вводился зонд, через который в организм поступало около 2 литров кислорода.

Несмотря на очевидную положительную тенденцию в состоянии пациентов(терапевтический эффект — устранение гипоксии, антигельминтное, прямое заживляющее действие на слизистую желудочно-кишечного тракта и общее положительное рефлекторное действие кислорода на слизистую желудка), ученые были вынуждены отказаться от такого метода оксигенотерапии в пользу более щадящего в виде кислородной пены, принимаемой внутрь, которая обладала тем же терапевтическим действием. Позднее ученые стали подавать пенообразующую смесь в аппарат Боброва, наполнять её кислородом и по специальной трубке передавать в рот пациенту. Затем в лечебных и профилактических медицинских заведениях стало принято подавать кислородную пену в различной посуде и есть её ложками. Тогда это блюдо получило название «кислородный коктейль». С середины прошлого века данная методика практически не изменилась, усовершенствовались лишь состав пенообразующей смеси и способы обогащения кислород в состав кислородного коктейля входят 3 основных компонента: кислород, вкусовая жидкая основа и пищевой пенообразователь.

В состав кислородного коктейля входят 3 основных компонента: кислород, вкусовая жидкая основа и пищевой пенообразователь.

Источниками кислорода могут быть: баллоны, заполненные медицинским кислородом, портативные баллончики с кислородно-воздушной смесью, концентраторы кислорода, вырабатывающие воздушную смесь с концентрацией кислорода до 95 %.

В качестве жидкой основы коктейля используют соки (яблочный, грушевый, виноградный, вишневый, облепиховый, малиновый), сиропы, воду, молоко и морсы. Не рекомендуется использовать маслянистые и газированные жидкости, а также соки с мякотью, так как они препятствуют образованию однородной пены. Для лечебно-профилактических целей в качестве основы подойдут целебные настои растений и трав, например, боярышника, бессмертника, пустырника и шиповника.

Третьей составляющей кислородного коктейля является пенообразующий компонент, благодаря которому происходит формирование пены в напитке. Если раньше приходилось использовать «подручные» пенообразователи (сырой яичный белок, способный вызвать сальмонеллез, и спиртосодержащий сироп корня солодки), то сейчас появился большой выбор безопасных композиции для кислородных коктейлей.

Итак, кислородный коктейль — это своеобразный приятный напиток, к примеру, минеральный раствор, фиточай, сок, который доведен до состояния воздушной и нежной пенки, насыщенной кислородом. Главная польза кислородного коктейля – это насыщение нашего организма кислородом, который моментально всасывается через пищеварительный тракт, тем самым улучшая работу наших органов, «вытесняя» вредные вещества из тканей и клеток. Если выпить кислородный коктейль из минеральных, витаминных и травяных комплексов, вы даете подпитку вашей иммунной системе, как главному защитнику от недугов, а вот кислородный напиток из сока стабилизирует общее состояние, придаст бодрости и заряд энергии.

Польза кислородного коктейля заключается в активизации моторной, ферментативной и секретной функции кишечно-желудочного тракта, нормализации микрофлоры кишечника, улучшая пищеварительный процесс, а также в ускорении расщепления полезных веществ. Также, существенное преимущество коктейля – это стабилизация деятельности нервной системы, печени и сердца. Регулярное употребление такого напитка позволяет повысить работоспособность. Особенно рекомендуется употреблять кислородные коктейли для жителей городов и работников офиса, которые проводят много времени в помещении.

Несмотря на свою пользу, кислородный коктейль, может иметь противопоказания. Вред кислородного коктейля заключается только в индивидуальной непереносимости некоторых компонентов напитка, к примеру, малины или яичного белка. Лечащий врач или фармацевт должны выяснить у посетителя возможные реакции на пищевые продукты во избежание неблагоприятной реакции в организме. Поэтому, вред кислородного коктейля зависит только от личного восприятия организмом состава напитка. Просто подбирайте подходящий вариант состава и наслаждайтесь полезными свойствами кислородного коктейля.

Кислород успешно используется в медицине с начала века при различных заболеваниях. Однако не следует упускать возможность использования кислорода в спортивной медицине. В процессе тренировок и соревнований спортсмены практически всегда испытывают «кислородный голод», так как они расходуют О2 на резко активизированные метаболические процессы, связанные с сокращением мышц, которые регулируются нервной и эндокринной системами. Такие понятия как кислородный долг, аэробная производительность, тренировки в среднегорье, гипер- и гипобарическаяоксигенация и другие являются основополагающими в спортивной медицине. Зависимость эффективности тренировочного процесса и соревнований спортсменов тесно связаны с концентрацией кислорода в крови, кислородтранспортной системы крови, транспортом электронов в дыхательной системе митохондрий, синтезом макроэргических фосфатов и биоэнергетикой организма. Кислородное «голодание» является одним из ведущих факторов, лимитирующих спортивную работоспособность.

Кислородный коктейль при курсовом его применении повышает физическуюработоспособность спортсменоввысокой квалификации. Вероятно, это связано с особенностью косвенно изменять метаболизм организма спортсменов с образованием биологически активных веществ, обладающих антиоксидантным действием. Препарат не только повышает тонус, но и влияет на процессы восстановления. В видах спорта с преимущественным проявлением выносливости он может применяться для ускорения восстановления и повышения спортивной работоспособности и ускорения восстановления в учебно-тренировочных сборах. Следует отметить, что при анализе биохимических показателей кислородный коктейль предотвращал повышение лактата в крови спортсменов, сохранял уровень глюкозы и содержание белка. Отмечено улучшение самочувствия, желания тренироваться, повышение тонуса спортсменов. Это, вероятно, связано со способностью кислородного коктейля  инициировать кислородзависимые процессы (при снижении физической работоспособности), которые восстанавливаются до исходного уровня.

Можно заключить, что коктейль влияет в анаэробно — аэробной зоне производительности энергии, что чрезвычайно важно для коррекции выносливости спортсменов.

Препарат не содержит допинговых компонентов по классификации запрещенных допинговых средств Медицинской Комиссии Международного Олимпийского Комитета и может быть рекомендован для широкого применения в спортивной медицине, а также при занятиях физической культурой.

По  литературным  данным,ни у одного из 30 спортсменов, принимавших препарат в течение 20 дней, не было обнаружено никаких побочных эффектов.

Кислородный коктейль  при курсовом его применении в течение 20 дней повышает общую спортивную работоспособность спортсменов.

Выявлено антиоксидантное действие препарата в те же сроки.

Каких-либо побочных эффектов, а также отрицательных органолептических свойств не обнаружено.

Кислородный коктейль рекомендуется в спортивной медицине как средство, повышающее спортивную работоспособность и ускоряющее восстановление спортсменов.

Кроме того, показаниями к применению кислородных коктейлей  являются: бронхиальная астма легкой, среднетяжелой и тяжелой степени, как в период обострения, так и в период ремиссии; рецидивирующий бронхит; обструктивный бронхит; острые респираторные инфекции; профилактика респираторных заболеваний и реабилитация после ОРИ. Кроме того кислородный коктейль укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям а также активизирует работу всех органов, способствующих выведению шлаков из организма.

К противопоказаниям относятся: острый приступ бронхиальной астмы; астматический статус; дыхательная недостаточность; гипертермия; выраженные симптомы интоксикации; язвенная болезнь желудка; спаечная болезнь; мочекаменная болезнь; желчекаменная болезнь; индивидуальная непереносимость компонентов.

Методика применения: кислородный коктейль принимают за 1-1,5 часа до приема пищи или через 2 часа после еды. Коктейль медленно съедается ложкой (в течение 3-5 минут). При пониженном аппетите коктейль принимают до еды, что способствует повышению аппетита.

Способы приготовления кислородного коктейля.

Способ 1. С использованием кислородного коктейлера

В емкость коктейлера налить жидкую основу и насыпать композицию. Перемешать жидкость до полного растворения порошка. Подать кислород в коктейлер. Полученную кислородную пену принять в порционные стаканы.

Способ 2. С использованием кислородного миксера

В емкость (стеклянный бокал, одноразовый стакан) налить жидкую основу и насыпать композицию. Подать кислород, включить венчик миксера и взбить содержимое стакана до получения густой однородной пены. Данный способ идеален тем, кто делает бизнес на продаже кислородных коктейлей

Способ 3. С использованием трубки с аэратором

В емкость (стеклянный бокал, одноразовый стакан) налить жидкую основу, насыпать композицию и тщательно перемешать. Подсоединить трубку с аэратором к источнику кислорода (кислородный концентратор, кислородный баллончик) и подавать кислород до заполнения емкости пеной. Аэратор должен быть полностью погружен в жидкость.

Практическое исследование.

Цель: выяснить, действительно ли кислородный коктейль благоприятно влияет на организм человека.

Исследование проводилось с 19 января по 19 февраля 2015 г.В эксперименте учувствовали студенты фармацевтического отделения. В течение месяца ежедневно группа людей из 10 человек в возрасте 20 лет (3 юноши и 7 девушек) принимали кислородный коктейль.В начале и конце эксперимента они ответили на вопросы анкеты, выявляющие состояние здоровья.

Вопросы анкеты.
1. Чувствуйте ли вы усталость в течение рабочего дня?
2. Часто ли у вас головокружение?
3.   Вы часто болеете?
4.  Хотите ли Вы улучшить состояние своего здоровья?     

Результаты исследования изложены в таблице 1. За эталон принят ответ «да».

Таблица 1. Результаты субъективного анализа здоровья.

Номер вопроса

Результаты исследования

До применения кислородного коктейля

После применения кислородного коктейля

1

100%

25%

2

71%

14%

3

57%

43%

4

100%

87%

Таким образом, выявлено действие кислородного коктейля на организм человека:

  1. Уменьшается усталость в течение рабочего дня
  2. Уменьшается частые головокружения
  3. Улучшилось общее состояние организма
  4. Нормализовался сон

Вывод

Последнее время дискуссии о пользе или вреде кислородного коктейля стали все более популярными. Лечебно-профилактические учреждения выступают за применение коктейля, насыщенного кислородом, ссылаясь на его лечебное воздействие в организме человека. В аптеках кислородные бары пользуются популярностью. Кислородный коктейль способен восстановить потребность организма в кислороде, но важно помнить о необходимости здорового образа жизни, физических нагрузках и прогулках на свежем воздухе.

Литература:

  1. O2-genirator.ru
  2. www.ru/wikipedia/org/kk
  3. O2pena/ru
  4. likar.info
  5. oxyhealth.ru
  6. findfood.ru
  7. prosto-maniya.ru
  8. www/fitnessera.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *