Сколько должен выпивать воды грудничок: Сколько воды нужно давать грудничку в день: как его приучить пить – Вопрос доктору: сколько воды должен выпивать новорожденный?

Содержание

Сколько воды нужно давать грудничку в день: как его приучить пить

Вода необходима каждому человеку для поддержания жизнедеятельности. Не нужно исключать ее и из рациона грудных детей, особенно тех, которые находятся на искусственном вскармливании. Многие мамы задаются вопросом, какую воду давать грудничку. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, какое действие она оказывает на организм и какими свойствами обладает.

Важная информация

Маленький ребенок вместе с грудным молоком получает достаточно жидкости. Но это касается только первого месяца жизни. По мере роста ребенка двигательная активность тоже возрастает, ребенок много потеет. Чтобы восполнить утраченную влагу, ему обязательно нужно выпивать достаточное количество жидкости. Особенно это касается малышей, которых вскармливают смесями.

Сколько воды в день нужно давать грудничку

Сколько воды в день нужно давать грудничку

Сколько же необходимо жидкости маленькому организму? В день грудничок должен выпивать 60 мл воды. Ее не нужно сильно нагревать. Жидкость должна быть комнатной температуры (23-24 градуса) или немного теплее. С каждым месяцем суточная дозировка возрастает и к концу года должна составлять около 100 мл.

Вода должна быть сырой, ее не нужно кипятить. Сырая вода содержит много микроэлементов, необходимых для развития организма и полноценной работы внутренних органов. Во время кипячения все вещества погибают. Перед тем как дать ребенку пить, воду нужно фильтровать.

Если ребенок склонен к запорам, то следует знать, что кипяченая вода еще больше закрепляет стул.

Что следует учесть

Некоторые специалисты сходятся во мнении, что водичку до полугода давать ребенку не нужно. Объясняют это следующими моментами.

вода давать грудничку

вода давать грудничку
  1. Вода нарушает микрофлору кишечника, и может быть риск развития дисбактериоза. Во время грудного кормления вместе с питательными веществами в организм попадают полезные бактерии, которые заселяются в кишечнике. Они помогают работать органам пищеварения в нормальном здоровом режиме. Вода может внести дисбаланс в этот процесс.
  2. Организм новорожденного ребенка в первые месяцы адаптируется к новым условиям. Внутренние органы продолжают формироваться и не в полной мере выполняют свои функции. Это касается и почек. Вода несет лишнюю нагрузку на этот орган. В ней содержится больше солей, чем в грудном молоке. Основная функция почек – выводить лишнюю соль из организма. Опасность заключается в застаивании солей.
  3. Вода может перебивать здоровый аппетит ребенка. В результате он не будет получать нужное количество питательных веществ и перестанет набирать в весе.
  4. Опасность подстерегает и процесс лактации. Сосание стимулирует работу грудных желез. Молоко вырабатывается в нужном количестве. Если давать воду ночью вместо молока, то этот процесс нарушается. Именно ночью в большом количестве вырабатывается гормон пролактин, стимулирующий выработку дневного молока.
  5. Давая пить воду из бутылочки, есть опасность того, что ребенок откажется сосать грудь. Жидкость из прорези в соске течет легче и быстрее, не нужно прилагать силы, чтобы насытиться.

В каких случаях вода необходима

Потребность в воде возрастает после месячного возраста новорожденного. Грудное молоко к этому сроку перестает полностью выполнять функцию утоления жажды. Сколько воды можно дать в первый раз? Начинать приучать к воде нужно с нескольких чайных ложечек.

вода необходима

вода необходима

В каких случаях дополнительная жидкость просто необходима?

  • Выпивать много воды необходимо в летнее время, когда на улице стоит жаркая погода. И в зимний период, когда в комнате включено отопление.
  • Дети. склонные к повышенному потоотделению, должны выпивать необходимое количество жидкости в сутки.
  • Во время простудных заболеваний, особенно тех, которые сопровождаются повышением температуры, необходимо давать жидкость. Она способна выводить вирусы из организма.
  • Нередко у маленьких детей возникают симптомы, связанные с расстройством стула. При поносе или запоре просто необходимо пить воду.
  • В первый месяц у детей может проявиться желтуха. Это заболевание быстрее проходит, когда грудничок пьет много жидкости.

Несколько советов при вводе жидкости в рацион.

  1. В некоторых случаях жидкость помогает отучить детей от ночных кормлений. Ребенок, который вместо молока пьет воду, скоро совсем перестанет просыпаться на ночное кормление.
  2. Не нужно силком заставлять ребенка пить воду. Организм ребенка сам дает знать, сколько необходимо жидкости. Если он плачет, капризничает, отталкивает бутылочку, то предложить нужно попробовать в другое время. Ребенок может не нуждаться в питье до 9-10 месяцев.
  3. Чтобы заставить ребенка пить воду, когда это необходимо (при искусственном вскармливании, во время прикормов или в жаркую погоду), нужно привлечь его внимание. Можно начать давать компоты из сухофруктов. Приучить к воде в этом случае будет легче.
  4. Если ребенок пьет воды больше нормы, есть вероятность того, что он откажется от еды. Либо съест ее в малых количествах. Опасность в том, что организм не будет получать достаточное количество витаминов и минералов, входящих в состав грудного молока. Маме следует внимательно контролировать, сколько воды пьет грудничок.
  5. Сколько грамм воды должен пить ребенок за один раз? Разовая дозировка не должна превышать 20 грамм. Когда дозировка не превышена, это не создаст лишней нагрузки на работу мочевыделительной системы и почек. Лучше вместо бутылочки предлагать пить из ложечки.
  6. Если малыш пьет молоко непосредственно перед кормлением, то он не будет кушать. Так делать не следует. Приучить к питью лучше за час до кормления, либо сразу же после кормления.
  7. Поить ребенка необходимо только качественной водой. Может возникнуть аллергическая реакция в виде сыпи, кашля, нарушения стула.
  8. Минеральная вода, как с газами, так и без, тоже вредна для маленького организма. В ней содержится много солей.
  9. При запорах можно делать воду с добавлением изюма. Для этого необходимо немного изюма залить кипяченой водой и настаивать в течение нескольких минут. Если приучить ребенка к данному настою, то наладится стул.
  10. Если ребенок пьет много жидкости, не напивается необходимым количеством, нужно проконсультироваться с врачом. Это может стать признаком такого заболевания, как сахарный диабет.

На какой воде следует остановить выбор

Идеальным вариантом является специальная бутилированная детская вода, которую можно найти на полках магазинов или в аптеке. Она полностью проходит все этапы очистки, негазированная и готова к употреблению. Ее можно не только пить, но и готовить любимые блюда малыша: каши, супы, пюре.

Не стоит рисковать с водой, которая течет из крана. В ее составе могут быть болезнетворные микробы, которые неблагоприятно сказываются на работе организма.

Если вода прошла через специальный фильтр очистки, то можно не боясь предлагать пить малышу.

Полезной для организма считается талая вода. В емкость наливают очищенную жидкость и помещают в морозильную камеру. Когда она полностью заморозиться следует извлечь из морозилки и поместить в теплое место. Не следует давать пить ребенку холодную воду.  Носоглотка новорожденных еще не окрепшая и может начаться воспаление.

бутилированная детская вода

бутилированная детская вода

Младенцу нельзя давать газированную воду. Минеральная вода с газами тоже под запретом. Можно нанести вред органам пищеварения.

Минеральная вода разрешена к применению у детей старше одного года и только по специальному назначению специалиста.

Не нужно добавлять в воду сахар и другие сладкие сиропы. Можно нанести вред работе органов эндокринной системы или нарушить зубную эмаль. Приучить нужно к обычной фильтрованной воде.

Признаки обезвоживания

Существует несколько признаков, по которым можно понять, что ребенок срочно нуждается в воде.

  1. Апатия, вялость.
  2. Наблюдается сухость ротовой полости (сухие губы, отсутствие слюней).
  3. Родничок западает.
  4. Редкое мочеиспускание.
  5. Моча приобретает резкий неприятный запах и меняет цвет.

Что нужно делать? В этих случаях показано частое прикладывание к груди, а также дополнительное допаивание между кормлениями.

Как поить маленьких детей

Несколько вариантов того, как дать ребенку водичку.

  1. С помощью ложечки можно легко дозировать количество жидкости. Лучше, если это будет специальная прорезиненная ложечка.
  2. Можно воспользоваться шприцем.
  3. После того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, ему можно предложить специальную кружку – непроливайку.
  4. Самым распространенным способом является питье из бутылочки.Как поить маленьких детейКак поить маленьких детей

После того, как родители взвесят все за и против дополнительного допаивания малыша, будет принято правильное решение. Консультация педиатра поможет сделать правильный выбор. Он, учитывая особенности развития организма ребенка и особенности лактации, поможет определить сроки ввода жидкости. Подскажет сколько необходимо давать воды.

Сколько должен выпивать воды ребенок и какую воду давать ребенку?

Здоровье ребенка — одна из главных забот родителей. Знаете ли вы, что вода играет ключевую роль в формировании детского организма и укреплении иммунитета? В данной статье мы расскажем, сколько живительной жидкости в сутки рекомендуется выпивать детям разного возраста и почему это важно.

Наукой уже давно доказано огромное значение употребления необходимого количества воды в сутки. И это неудивительно. Так, тело взрослого человека на 60–75% состоит из воды, а ребенка — на 80–90%. Вода легко усваивается организмом и оказывает сильное влияние на все протекающие в нем процессы. Ее нехватка приводит к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета и даже к увеличению веса. Нередко развитие некоторых заболеваний — это лишь сигнал о том, что нашему телу не хватает воды! Особенно важна эта жидкость для детского здоровья. И чем раньше вы поможете ребенку сформировать привычку регулярного употребления воды, тем проще ему будет поддерживать правильный образ жизни во взрослом возрасте.

Роль воды в формировании детского организма

Как мы уже говорили, вода благоприятно влияет на состояние здоровья и участвует в жизненно важных процессах. Регулярное употребление достаточного количества воды улучшает обмен веществ, поддерживает в норме давление и температуру тела, снижает риск проявления аллергических реакций и даже положительным образом сказывается на настроении. Обезвоживание же приводит к быстрой утомляемости, усталости, развитию ряда заболеваний. Особенно опасен недостаток воды при повышенной температуре тела и в жаркие дни.

На заметку!

Важность содержания в питьевой воде оптимального соотношения биологически необходимых макроэлементов (кальция, магния, фосфора) и некоторых микроэлементов (селен, калий, цинк, йод, фтор) признана на государственном уровне. Особенно большую роль играет физиологически полноценная вода в рационе детей, беременных, а также лиц пожилого возраста [1] .

Вот лишь небольшой список изменений в организме, к которым приводит недостаток воды:

  • инфекции и аллергические реакции;
  • сухость кожи;
  • камни в почках;
  • проблемы с пищеварением и обменом веществ;
  • боли в суставах и спине;
  • проблемы с зубами и деснами.

Одним словом, вода — это естественная составляющая нашего организма. Для детей же правильный режим и определенные объемы потребления данной жидкости особенно важны, так как именно в детском возрасте формируются все системы организма. И чем раньше ребенок приучится к регулярному употреблению воды, тем реже вы с ним будете посещать врача.

Какую воду давать ребенку

От того, какую воду вы даете малышу, будет зависеть его здоровье и самочувствие. Естественно, об обычной неочищенной воде из-под крана не может быть и речи, даже если она кипяченая. Не подойдет и вода из колодцев или бювета, а также бутилированная вода для взрослых. Все дело в том, что к детской питьевой воде и воде для приготовления детского питания предъявляются особые нормативные требования, которые содержатся в СанПиН 2.1.4.1116-02 (с изменениями от 28 июня 2010 года).

Детская вода:

  • должна иметь сбалансированный минеральный состав. Однако количество солей и их концентрация в детской воде, согласно нормам, значительно ниже, чем в воде для взрослых;
  • не должна содержать консерванты, в том числе диоксид углерода и серебро;
  • если речь идет о бутилированной воде, то на этикетке должна содержаться информация о том, что это «вода для детского питания» и «вода высшей категории», а также сведения о том, что продукт прошел регистрацию в Роспотребнадзоре.

Кроме того, показатели детской воды должны соответствовать конкретным нормативным значениям (см. табл. 1).

Таблица 1. Нормативные значения показателей детской воды

Показатель

Нормативное значение

Минерализация солей

250–500 мг/л

Йодид-ионы

0,04–0,06 мг/л

Фторид-ионы

0,6–1 мг/л

Калий

2–20 мг/л

Кальций

25–80 мг/л

Бикарбонаты

30–400 мг/л

Жесткость

1,5–7 мг-экв/л

Щелочность

0,5–6,5 мг-экв/л

Если вы отдаете предпочтение бутилированной детской воде, то обязательно читайте этикетку. На ней обязательно должны быть указаны: тип воды, ее категория, информация о госрегистрации, химико-физиологический состав, условия хранения, дата изготовления, место сбора и, конечно же, срок годности.

Важно!

Не каждая бутилированная вода имеет право называться детской. Для этого на этикетке обязательно должно быть указано — «для детского питания». По утверждению экспертов системы мониторинга качества «Росконтроль» [2] , часто встречающиеся на бутылочках с водой формулировки «детская» или «с первых дней жизни» — это всего лишь маркетинговый ход, который не налагает на производителя обязанность следовать требованиям законодательства к минеральному составу и безопасности. И, несомненно, наличие рисунков детской тематике также не является подтверждением того, что содержимое бутылки соответствует нормам качества детской питьевой воды.

Возможно, именно по причине высоких нормативных требований производители опасаются указывать на этикетках заветные слова — «для детского питания», тем самым избавляя себя от ответственности. Согласно исследованиям некоммерческой организации «Росконтроль», проведенным в 2016 году, из 11 взятых на пробу образцов бутилированной воды от популярных марок, которая позиционируется изготовителями как детская, лишь три прошли испытания: это всего 27% от общего числа проверенных образцов. В остальных же выявлен несбалансированный солевой состав, а также значительное превышение числа микроорганизмов, которые активно размножаются при температуре 37°C, содержание хлороформа и даже обнаружены следы ртути, хотя и в незначительных количествах [3] .

Важно!

Тяжелые металлы, которые, к сожалению, можно встретить во многих продуктах питания, имеют свойство накапливаться в организме. Соответственно, нормы разрабатывают именно с учетом суммарного риска, который может иметь отсроченный эффект.

Хотя с момента проведения тестирования специалистами «Росконтроля» прошло довольно много времени, нам не удалось найти информацию о том, как именно исправлены данные недостатки производителями и исправлены ли они вообще. В связи с подобными нареканиями к качеству детской бутилированной воды, многие специалисты рекомендуют давать детям воду, очищенную в бытовых фильтрах, предназначенных для детей, без применения картриджей, содержащих ионы серебра, которые способны нарушить микрофлору кишечника ребенка и привести к развитию дисбиоза. Причем использование бытовых фильтров позволяют не только очистить воду от микроорганизмов, избыточных солей, но и обогатить ее необходимыми ребенку микроэлементами, такими как фтор и магний.

Норма потребления воды ребенком

Сколько же все-таки нужно пить воды ребенку? Норма потребления будет зависеть от возраста, веса, подвижности, физического состояния и даже погодных условий.

От рождения до года

Детки до четырех–шести месяцев, как правило, все питательные вещества, в том числе и воду, получают с молоком матери. В данный период врачи не рекомендуют поить малышей водой. В первую очередь потому, что именно в это время формируется микрофлора кишечника и любое вмешательство может повлиять на процесс. Более того, вода заполняет желудок и создает ложное чувство насыщения — из-за этого малыш может не доедать.

Состав материнского молока идеально подстраивается под потребности ребенка. И если малышу жарко, он чаще прикладывается к груди и в результате получает много переднего молока, которое на 88–90% состоит из воды. Важно, чтобы мама при этом сама потребляла необходимое количество воды и не испытывала жажду!

Впрочем, врачи разрешают давать грудничкам с трех месяцев немного воды на ложечке — но только в жаркое время, когда ребенок потеет или когда у него пересыхает во рту. Заставлять ни в коем случае не нужно, важно предложить: если малыш захочет, он попьет. Делать это следует между кормлениями. Водой также можно поить в тех случаях, когда у ребенка появляются следующие проблемы:

  • запор;
  • понос или рвота;
  • икота;
  • повышенная температура.

Но делать это также следует осторожно, без настойчивости.

А вот если ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, тогда воду приходится использовать для приготовления смесей и дополнительно давать ее между кормлениями с первого дня. Но помните, малыш может выпить не больше 100–200 мл в сутки.

В целом детям до года требуется 50 мл воды на каждый килограмм веса, но не забывайте, что примерно 75% воды они получают из молока и питания. Поэтому, чтобы рассчитать, сколько этой живительной жидкости нужно для поддержания водного баланса, следует из показателя суточной потребности (50 мл, умноженные на вес ребенка) вычесть количество полученной с питанием воды (объем выпитого молока в мл, умноженный на 0,75).

От года до трех лет

Когда в рацион малыша вводится твердая пища, потребность в воде возрастает. В это же время дети начинают активно двигаться, поэтому интенсивность потери жидкости увеличивается. Вычислить суточную потребность в воде можно по той же схеме: ребенку необходимо 50 мл воды на килограмм веса. При этом речь идет именно о чистой негазированной воде: сок, компот, чай и другие подобные напитки не учитываются.

Вот некоторые признаки, по которым можно определить, что ребенку не хватает воды:

  • сухость губ;
  • кожа сухая и/или бледная;
  • после шести–восьми часов сна подгузник не мокрый;
  • ребенок проявляет беспокойство, плачет чаще, но без слез;
  • моча темного цвета или имеет сильный запах;
  • ребенок жадно пьет воду.

От трех до семи лет

Чем старше ребенок, тем больше воды он пьет. К школьному возрасту этот объем уже будет достигать 1,2–1,7 л воды в сутки. При этом с четырех лет у малыша начинает активно формироваться нервная и костная система. Поэтому важно, чтобы в воде содержалось необходимое количество фтора и магния

В данный период важно приучить ребенка регулярно пить. Следует заботиться о том, чтобы вода всегда была доступна. На прогулки с собой можно брать удобные бутылочки-непроливайки.

Важно!

Для детей с заболеваниями сердца, почек, с сахарным диабетом питьевой режим должен быть обозначен врачом.

От семи лет и старше

В этом возрасте норма потребления воды — 1,7–2,5 л воды в день. При расчете индивидуального значения стоит учитывать энергичность вашего ребенка. Если он занимается спортом и в целом физически активен, то количество выпитой жидкости необходимо увеличить. Также имейте в виду, что состав воды для детей от 12 лет и старше должен быть максимально приближен к составу воды для взрослых. И помните, что в период болезней или в жаркую погоду потребность в жидкости возрастает.

Вода в рационе малыша: когда и чем поить кроху — сколько воды должен пить грудничок — запись пользователя BabySecret.Ru (BabySecretRu) в сообществе Питание новорожденного в категории Всё о ПИТЬЕ: соки, чаи, кефир, компотики, водичка

Вряд ли найдется хотя бы одна мама, перед которой не вставал бы вопрос о необходимости или, наоборот, запрете допаивания ее малыша. Иногда представители старшего поколения настаивают на включении воды в рацион младенца, тогда как участковый педиатр советует обратное. Реже бабушки и медики «меняются местами» в этом вопросе, и уж совсем единичны случаи, когда и мама, и все ее окружение придерживаются какой-то одной точки зрения. Хотя вопрос о допаивании вполне допускает компромиссное и взвешенное решение без впадения в крайности, которое легко можно выработать в каждой семье, основываясь на потребностях и самочувствии ребенка и, в первую очередь, на типе его вскармливания.

8e217cf4a9f48751e653eb61fa68ffe0.jpg

Вода для младенцев до 6 месяцев

Вода при грудном вскармливании

Большинство современных педиатров убеждены, что питание малыша молоком матери в первые месяцы жизни исключает воду из его рациона. Причина этого заключается в составе самого грудного молока, которое на 85-90 % состоит из воды, и лишь в остальной части – из микроэлементов, белков, жиров, углеводов и витаминов. Именно большое количество воды в мамином молоке удовлетворяет потребности ребенка в питье.

Кроме того, организм младенца устроен иначе, чем у взрослого, и в первые месяцы жизни вода способна обманным путем вызывать у малыша ложное чувство насыщения: она заполняет в желудочке крохи тот объем, который могло бы занять молоко, но при этом не несет в себе питательных веществ. Это может сказаться, с одной стороны, на качестве питания младенца, а с другой — на количестве грудного молока у его мамы: получая вместо него воду, младенец станет меньше высасывать из груди, и постепенно, если остатки не сцеживать, молока будет вырабатываться все меньше.

Однако в ряде случаев может потребоваться допаивание даже тех младенцев, которые находятся на грудном вскармливании. Это, в первую очередь, такие недомогания, как жар или диарея, а также жаркая погода или сухой и теплый воздух в помещении, где находится ребенок. Все эти ситуации сопряжены с повышенными потерями жидкости, и допаивание здесь может быть желательным, а часто и необходимым.

Также дополнительная жидкость, как правило, входит в рацион младенцев, страдающих от колик, — их допаивают водой или чаем с фенхелем или укропом.

Таким образом, о том, когда можно или нужно давать воду здоровому новорожденному, питающемуся молоком мамы, следует судить самим родителям. В общем и целом, рекомендуется вводить ее в рацион малыша, не испытывающего проблем с пищеварением, вместе с прикормом.

В случаях более раннего введения следует обращать повышенное внимание на самочувствие малыша, его прибавки в весе, число и объем мочеиспусканий, а также на количество вырабатываемого мамой молока. Если эти показатели остаются в норме, то и причин беспокоиться тоже нет.

Вода при искусственном и смешанном вскармливании

Новорожденные, находящиеся на искусственном вскармливании, с питанием получают большое количество белка, поэтому вода им необходима с первого дня жизни. При расчете питания в этом случае вода не учитывается в общем объеме пищи. Допаивают малышей водой и при смешанном типе вскармливания.

3c621a61281a9a137f18926bfb911f44.jpg

Общие рекомендации

Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, следует предлагать водичку только после прикладывания к груди. Поить новорожденного до кормления не стоит, поскольку объем желудка у младенца мал, и, выпив воды, он не доберет такое же количество молока.

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, воду дают в перерывах между кормлениями смесью, если младенец выказывает признаки беспокойства.

В норме ребенок до полугода не выпивает более 200 мл воды в день. Если ребенок болеет, то педиатры рекомендуют давать ему воду, исходя из расчета 30 мл на килограмм веса.

Если ребенок не выпивает всю предложенную воду, заставлять его не нужно.

Вода для младенцев от 6 до 12 месяцев

С началом прикорма ситуация с жидкостью в рационе малыша меняется: понемногу младенец уменьшает потребление молока, а вместе с ним и воды. Количество молока остается все еще достаточно большим (500 мл в день), но при этом ребенок начинает получать концентрированные каши, а также овощи и фрукты. В этих условиях, если ребенок получает сбалансированное питание в соответствии с правилами прикорма, 200-250 мл воды в день дополнительно к тому, что он ест, должны быть для него достаточными. Естественно, нужно увеличить это количество, в случаях, описанных выше (жара, проблемы с кишечником, температура).

263ca1957e85adea293f6b62c566d84f.jpg

Вода для детей от года до трех лет

В годовалом возрасте ребенок питается уже почти так же, как взрослый. Помимо еды, он должен пить в среднем 500 мл жидкости в день (в том числе воды, сока, но не сахарных напитков). Во время прогулки, особенно когда ребенок бегает, лучше всего иметь при себе воду для компенсации потери жидкости при потоотделении.

Требования к воде, предназначенной для детей

Можно выделить три принципиальных требования к воде для детей, вернее к тому, какой она не должна быть:

1. Вода не должна содержать большое количество нитратов (норма — менее чем 15 мг на 1 литр). До шестимесячного возраста пищеварительный тракт ребенка еще недостаточно зрел, а нитраты для него особенно токсичны: они могут трансформироваться в нитриты и соединяться с гемоглобином, ослабляя доступ кислорода к различным органам, что может быть смертельно опасно для младенца.

2. Вода не должна быть сильно минерализованной (не более 500 мг солей на 1 литр), чтобы не нагружать незрелые почки младенца.

3. Вода для ребенка не должна содержать опасные микроорганизмы и вредные вещества (например, свинец).

Таким образом, в каком возрасте и в какой бы ситуации ни предлагалась вода ребенку, ее качество должно быть безукоризненным. Однозначно не подходит для этих целей «сырая» водопроводная вода и «взрослая» бутилированная, требования к составу и качеству которой весьма условны. Можно давать воду или из-под крана — обычную или фильтрованную (и в том, и в другом случае обязательно прокипяченную), однако лучше всего приобретать специальную воду для младенцев, которая продается в аптеках и детских магазинах.

какую бутилированную воду лучше пить

«Когда можно давать воду новорождённому при грудном вскармливании?» – Яндекс.Знатоки

С КАКОГО ВОЗРАСТА ДАВАТЬ ВОДУ

На вопрос мамы, с какого возраста грудному ребенку можно давать воду, педиатры обычно отвечают, что допаивание зависит от ряда факторов:

  • возраста,
  • типа вскармливания,
  • здоровья малыша,
  • внешних условий: погоды, температуры воздуха в квартире и прочего.

ВОДА ДО ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ

Если здоровый малыш находится исключительно на грудном вскармливании, ВОЗ рекомендует не допаивать его водой. Мамино грудное молоко является для крохи и едой, и питьем — «два в одном». Оно обеспечивает ребенка всеми питательными веществами и более чем на 80 % состоит из воды. Вода грудного молока насыщена электролитами и прочими нужными для комфортного пищеварения ребенка веществами. Их соотношение максимально подходит малышу. Если допаивать ребенка обычной водой, соотношение полезных веществ меняется, и у крохи могут возникнуть проблемы с пищеварением. Грудное молоко «подстраивает» свой состав под потребности малыша. Если ребенку по каким-то причинам требуется больше жидкости, чем обычно, он чаще требует грудь и выпивает больше «переднего» молока. Передним называется молоко, которое организм мамы вырабатывает в начале кормления. Воды в нем больше, чем в «заднем» — более густом и жирном молоке, которое образуется в конце кормления.

Если здоровый ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, педиатры рекомендуют обязательно допаивать его водой. Какой именно? Конечно, специальной детской, которую посоветует врач. Специалист поможет определиться и с количеством воды. Предлагайте крохе попить между кормлениями. Если малыш отказывается, до полугода настаивать не стоит.

Если малыш болеет или внешние условия вызывают у него жажду, нужно ли допаивать грудного ребенка водой, решает врач. Тут все индивидуально. Обязательно обратитесь к педиатру и обсудите вопрос о необходимости допаивания ребенка.

Мамам важно знать, что необходимость давать воду во время болезни или в сильную жару не связана с типом вскармливания. Одних малышей на грудном вскармливании доктор может порекомендовать поить водой во время болезни или при жаркой погоде, других — нет.

Иногда грудные дети очень активно просят воду. В этом случае маме стоит задуматься о гипогалактии — ведь таким образом малыш может компенсировать недостаток грудного молока.

ВОДА ПОСЛЕ ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ

С полугода, когда вводится первый прикорм, воду грудничку дают обязательно и независимо от типа вскармливания. В этом возрасте она необходима для комфортного пищеварения и усвоения прикорма.

На заметку! Многих мам волнует, как понять, что малыш хочет пить. О недостатке жидкости в организме вашего крохи могут свидетельствовать вялость, пересохшие губки, запавший родничок, частое прикладывание к груди, уменьшение количества мочеиспусканий в сутки — до менее 6 раз, темный или кирпичный цвет мочи.

Подробнее в статье ВОДА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ДО 1 ГОДА — КАКАЯ, СКОЛЬКО И КОГДА

Сколько воды давать ребенку без вреда здоровью

Сколько воды давать ребенку без вреда здоровью

Сколько воды давать ребенку без вреда здоровью

Все знают о том, что без воды человек не сможет прожить и быть здоровым. Еще один широко известный факт – пить нужно чистую воду, а примеси и загрязнения удалять с помощью фильтров. Является ли эта информация исчерпывающей, чтобы не навредить здоровью малыша? Из этой статьи вы узнаете, сколько воды давать ребенку и каким требованиям должна удовлетворять эта жидкость.

Вопросы, рассмотренные в материале:

  • Можно ли давать воду новорожденному

  • Сколько давать воды ребенку в зависимости от возраста

  • Сколько давать воды малышу на искусственном кормлении

  • Какую воду давать ребенку

Давать ли воду новорожденному

При грудном вскармливании молоко матери – это и еда, и питье для младенца. Оно состоит на 90 % из воды и в неонатальном периоде обеспечивает баланс жидкости в организме новорожденного на необходимом уровне.

Молоко матери содержит все необходимые ферменты для нормального процесса пищеварения ребенка. Организм мамы чутко реагирует и подстраивается под нужды младенца, изменяя состав и количество грудного молока. Если малыш нуждается в большем количестве воды, он будет чаще брать грудь и высасывать переднее молоко, в котором меньше питательных веществ, но больше воды. Так будет восполняться электролитический баланс.

Давать ли воду новорожденному

Но не нужно торопиться с выводом, что новорожденному никогда не нужно давать воду.

У педиатров нет единодушного мнения о том, нужно или нет давать воду ребенку на грудном вскармливании в возрасте 4–6 месяцев в случае высокой температуры или кишечной инфекции. Если у вас есть сомнения, согласуйте с врачом, давать малышу воду или нет.

В особо тяжелых случаях детям назначают капельницы со специальными растворами для восполнения потерь жидкости. Если малыш отказывается брать грудь, врачи советуют допаивать младенца по чуть-чуть не водой, а сцеженным материнским молоком из ложечки или маленькой чашки.

Если у младенца рвота, ему нужно давать материнское молоко часто и маленькими дозами, чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс. Если врач придерживается мнения, что малыша нужно допаивать жидкостью, он должен написать об этом в назначении и обязательно указать, сколько можно давать воды ребенку и как часто.

При допаивании водой детей в возрасте до 1 месяца существуют определенные опасности:

  • Не стоит давать воду новорожденному, у которого диагностировали физиологическую желтушку, потому что билирубин будет выводиться хуже, и ситуация долго не изменится к лучшему. Молоко матери из-за своих слабящих свойств быстрее и эффективнее способствует выводу билирубина, в том числе и со стулом. Иногда, в дополнение к прикладыванию малыша к груди, можно давать сцеженное грудное молочко.

  • Если новорожденный выпьет много воды, у него настанет насыщение, и он меньше съест маминого молока. Вода в отличие от молока некалорийна, и как следствие, малыш потеряет в весе из-за недобора питательных веществ.

  • При большом потреблении воды у младенца может возникнуть водная интоксикация, то есть отравление водой. В результате может случиться острый отек и возникнет угроза жизни. Рекомендации ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения): здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании по требованию, не нуждается в допаивании до 4–6 месяцев.

Детям от 4 месяцев можно смело давать воду, это ни в коем случае не приведет к истощению и не помешает дальнейшему грудному вскармливанию. Нет никаких противопоказаний к тому, чтобы здоровый малыш добровольно и с радостью пил воду. Однако недостаток влаги в детском организме может привести к плачевным последствиям. Родители должны помнить, что высокой скорости метаболизма у детей сопутствуют большие потери жидкости. Мамы и папы обязательно должны быть в курсе, сколько, как часто и в каких случаях можно давать воду младенцам, а также какие потребности в ней при разных видах вскармливания.

Сколько воды дают новорожденному ребенку? У каждого малыша свои потребности в жидкости, как и у взрослого человека. Рекомендация детских врачей – за одни сутки не более чем 0,1 л воды на 1 кг веса, но это с учетом материнского молока. Получается, что объем чистой воды составляет 30–70 мл. Давать жидкость можно в специальной детской бутылочке или допаивать из маленькой ложечки, что поможет потом вводить прикорм, ведь малыш уже будет знать, что такое ложка и для чего она нужна. Главное правило здесь – добрая воля, если ребенок отказывается пить, не заставляйте его.

Сколько воды давать ребенку на искусственном вскармливании

При искусственном вскармливании младенца совсем другое положение дел. По каким же причинам нужно давать малышу воду этом случае?

Ребенок-искусственник из смеси получает больше белка по сравнению с младенцем на грудном вскармливании. Для того чтобы дополнительный белок лучше усваивался, требуется больший объем жидкости. Новорожденный, которого кормят смесью, нуждается в допаивании в промежутках между кормлением с самого рождения.

Сколько воды давать ребенку на искусственном вскармливании

Допаивание помогает не только лучшему пищеварению, но и является профилактической мерой против запоров. С этой проблемой регулярно сталкиваются родители детей на искусственном вскармливании: в организме новорожденного в случае нехватки воды каловые массы слишком твердые и сухие, что затрудняет процесс дефекации.

Допаивание спасет от икоты, когда диафрагма и гортань непроизвольно сокращаются, что доставляет малышу дискомфорт. Вода поможет снять спазмы и облегчит состояние. Чтобы избежать повторной икоты, проявите заботу о младенце: поднимите его в вертикальное положение, чтобы вышел воздух, который он заглотнул, успокойте его, если кроха испуган или перевозбужден, согрейте, если малыш замерз. Если у новорожденного лихорадка и повышенная температура, ему обязательно нужно давать воду, чтобы улучшить терморегуляцию. Вторая причина – дополнительная жидкость поможет быстрее справиться с токсинами и вирусами.

В случаях стремительной потери жидкости, например, при поносе или рвоте, младенцу нужно помочь компенсировать утрату воды из организма. Попробуйте давать ее маленькими порциями и так часто, как ребенок соглашается пить.

Некоторые взрослые думают, что при желтухе новорожденных малышу нужно давать обильное питье. Это не факт, физиологическая желтуха вызвана повышенным содержанием билирубина в крови новорожденного, а этот пигмент не растворяется в воде, следовательно, дополнительный объем жидкости не способствует его выведению.

Чтобы давать воду младенцу-искусственнику, лучше завести отдельную детскую бутылочку. Малышам на грудном вскармливании начинают давать жидкость с введением прикорма. Лучше это делать с помощью маленькой ложечки, чтобы соска на бутылке не составила конкуренцию маминой груди, потому что сосание груди требует от ребенка больше усилий.

Малышам на грудном вскармливании начинают давать жидкость с введением прикорма

Вода для допаивания не должна быть горячей или охлажденной, лучше всего усваивается жидкость с температурой человеческого тела – +36 °С, именно такая у материнского молока, самой естественной для младенца жидкости. Со временем, когда малышу исполнится 2-3 месяца, температуру воды можно снизить до уровня комнатной – +20 °С.

Оптимальное время для дополнительного допаивания – через час после того, как малыш покормился смесью, которую разводят водой, значит, частично желание попить уже удовлетворено.

Когда родители дают младенцу бутылочку с водой, он обязательно попьет, если он испытывает в этот момент жажду, и выпьет ровно столько, сколько необходимо ему в данный момент. Как и с кормлением, здесь важно не настаивать, а предлагать, давать, но не навязчиво.

Если в комнате жарко или душно, малыша надо поить чаще, чем обычно, но не реже, чем один раз в полчаса. В холодном помещении у детей потребность в дополнительном питье меньше, возможно ему хватит и той воды, которую он выпьет вместе со смесью.

Если ребенок находится в комнате с комфортными температурными условиями (около +24 °С), то за сутки он может выпить примерно 60–100 мл. Советы детских врачей о том, сколько же воды давать грудным детям от рождения до полугода, разнятся. Одни говорят о дополнительных 50 мл, другие называют цифру в 200 мл. Однозначно рекомендованной нормы здесь нет и быть не может, все зависит от конкретного младенца и условий, в которых он находится. Время года, климат, смесь, которой его кормят, – эти факторы нужно учитывать.

Все дети разные, некоторые малыши любят пить много воды, а некоторые совсем чуть-чуть. Главное, не забывать, что у младенца объем желудка составляет примерно 250 мл, и чем больше он выпьет воды, тем меньший объем смеси он съест. Старайтесь перед кормлением не давать воду в большом объеме.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

Сколько воды давать ребенку

И все же, какой объем воды должен выпивать за день ребенок? Однозначного ответа на этот вопрос нет и быть не может – многое зависит от параметров малыша: веса, возраста, активности, состояния здоровья, а также от погодных условий и окружающей среды.

О нормах питья для новорожденных и младенцев на грудном и искусственном вскармливании речь шла выше, теперь поговорим о детках в возрасте от 1 года и старше.

Сколько воды давать ребенку

  1. От 1 года до 3 лет.

  2. Когда малыш начинает есть твердую пищу, он нуждается в большем объеме жидкости. Одновременно с этим кроха учится ходить самостоятельно, его двигательная активность возрастает, а вместе с ней и потери влаги. Норма потребляемой воды в сутки рассчитывается по аналогии с младенцами: 50 мл жидкости на 1 кг веса.

    Обратите внимание, что имеется в виду чистая негазированная вода. Прочие напитки: молоко, кефир, сок, чай, компот из расчета исключаются.

  3. От 3 до 7 лет.

  4. С возрастом дети за сутки выпивают все больший объем жидкости. А сколько можно давать воды ребенку? Норма для дошкольников 7 лет – 1,2–1,7 л воды в сутки. Начиная с четырех лет, у детей наступает фаза активного формирования нервной и костной системы, и в воде, которую пьет малыш, должно быть достаточно фтора и магния.

    Взрослые должны постараться привить детям дошкольного возраста полезную привычку к регулярному питью воды и обеспечить свободный доступ к ней. Выходя на улицу, не забудьте захватить бутылочку с жидкостью, очень удобны детские или спортивные «непроливайки». Если у малыша диагностирована болезнь почек, сердца или сахарный диабет, нужно соблюдать питьевой режим, который прописал детский врач.

  5. От 7 лет и старше.

  6. Дети школьного возраста должны выпивать 1,7–2,5 литра воды в день. Точная цифра для конкретного ребенка зависит от его подвижности. Для юного спортсмена или физически активного школьника норма ежедневной жидкости будет больше. Детям старше 12 лет вполне можно давать воду такого же состава, как и для взрослых. Рекомендации о том, что в жару и во время болезни нужно пить больше воды, обязательны для подростков и школьников.

Как распознать нехватку воды у ребенка

Дети, как и люди преклонного возраста, входят в группу риска по проблеме обезвоживания по следующим причинам:

  1. В силу возраста дети часто страдают от болезней, на фоне которых возникает лихорадка и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Например, в результате рвоты и диареи возникает сильное обезвоживание. Потеря жидкости также происходит при вирусных и простудных респираторных заболеваниях, например, при синусите, пневмонии, бронхите или инфекции мочевыводящих путей.

  2. В организме малыша больший процент содержания воды, нежели у взрослого человека. Это значение с возрастом снижается от 70 до 50 % с учетом возраста и пола.

  3. У детей соотношение между поверхностью тела и массой больше при меньшем размере тела. Как результат, дети теряют больше влаги через слизистые оболочки. Это означает, что у детей кожа и слизистые оболочки испаряют больше влаги, чем у их родителей.

В организме взрослых людей при критической потере влаги начинают работать механизмы компенсации, которые в раннем возрасте не развиты или развиты в недостаточной степени. Например, организм новорожденного в меньшей степени может концентрировать мочу для уменьшения потери жидкости, чем организм школьника или взрослого человека.

Новорожденные и дети младшего дошкольного возраста не могут самостоятельно пить и добыть воду для этого. В данном вопросе они полностью зависят от взрослых, которые должны обеспечить малышей водой и давать ее в критичных ситуациях при обезвоживании или во время жары. Получается, что новорожденные и груднички наиболее уязвимы при обезвоживании.

Как распознать нехватку воды у ребенка

Детям с некоторыми хроническими заболеваниями могут прописать лекарства, которые приведут к усилению симптомов обезвоживания. Например, такие диуретики, как фуросемид и спиронолактон, выводят жидкость из организма через мочу. Такие лекарства назначают для компенсации заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы.

Если детям с хроническими заболеваниями прописали какие-либо медицинские препараты, прежде чем их давать, нужно узнать особенности их приема. Так, уровень в крови действующих веществ лекарства, его полезные и побочные эффекты могут измениться, если детский организм обезвожен. Этого нужно не бояться, а всего лишь иметь в виду. Например, если малышу показан прием противоэпилептического лекарства, нельзя допускать обезвоживания, потому что в этой ситуации препараты не действуют должным образом, и возможен рецидив.

Что нужно знать о симптомах обезвоживания? Здесь надо рассматривать вопрос с двух сторон: симптомы вследствие потери жидкости и минеральных солей (электролитов) и показатели механизма компенсации, который начинается в критической ситуации, чтобы восполнить потерю влаги.

Вот симптомы обезвоживания, которые нужно знать:

  • плохое самочувствие;

  • ощущение сухости во рту, малое количество слюны или она светлая, пенистая;

  • бледность кожных покровов;

  • западание глаз;

  • ненормальное дыхание;

  • отсутствие слез при плаче;

  • длительное отсутствие мочеиспускания;

  • сильная жажда.

Перечисленные признаки обезвоживания вместе с прочими клиническими проявлениями оценивают с помощью разных шкал для того, чтобы определить степень обезвоживания детского организма. Существуют шкалы Горелика, Американской академии педиатрии, клиническая шкала дегидратации и другие. Если вы обнаружили от одного до нескольких симптомов при подозрении на обезвоживание, срочно обратитесь за медицинской помощью.

Каким образом можно избежать обезвоживания? В случае критической потери жидкости при лихорадке, рвоте, диарее нужно уделить большое внимание отпаиванию. Нужно давать питье как можно чаще для восстановления и поддержания гидратации на нормальном уровне. В составе жидкости, которую вы предлагаете в качестве питья, должен быть сахар (глюкоза) и минеральные соли, так как при рвоте и поносе идет потеря не только воды, но жизненно важных минералов: натрия, хлора и калия.

Эти элементы нужны для нормального функционирования нашего организма, его систем и органов. Существуют термины, описывающие такие ситуации: гипер- или гипонатриемия, гипогликемия. Такие состояния очень опасны для детского организма и могут усилить проявления болезни. Педиатры рекомендуют компенсировать потерю влаги с помощью пероральных регидратационных препаратов, которые в свободном доступе продаются в аптеках.

В жару и при сильных физических нагрузках часто случаются ситуации, в которых причиной потери жидкости детским организмом служит обильное потоотделение. В этом случае нужно давать воду для восполнения потерь влаги, а также продукты, богатые углеводами, например, фрукты, в составе которых присутствуют и углеводы, и минеральные соли, и вода. Не стоит давать детям спортивные изотонические напитки, они могут навредить детскому здоровью.

Какую воду пить детям

Мы выяснили, сколько можно давать воды ребенку. Теперь давайте разберемся, какую воду им можно пить?

1. Малыши первого года жизни.

Поясним, о какой воде пойдет речь.

  • Кипяченая. Чаще всего взрослые поят маленьких детей охлажденной кипяченой водой. Есть мнение, что под воздействием высокой температуры вредные микроорганизмы, содержащиеся в жидкости, погибают. Это лишь часть правды. На самом деле, в процессе кипячения умирает только часть бактерий, но при этом образуются хлористые соединения, которые могут нанести вред здоровью малыша.Какую воду пить детям

  • Природная. Новорожденному ни в коем случае нельзя давать сырую воду из-под крана или из природных источников (родников, озер, рек, ручьев). В природной жидкости содержится большое количество бактерий, химических соединений, примесей и нитратов, которые попадают в поток из почвы.

  • Лечебная. Медики категорически не рекомендуют давать детям лечебную минеральную воду разной степени газирования.

  • Фильтрованная. Проточная вода, очищенная бытовым кувшинным фильтром, конечно, чище, чем из источников на природе, но не стоит давать ее детям в качестве питья. Она безопасна только для взрослых.

  • Бутилированная. Детские врачи рекомендуют давать детям специальную «детскую» воду из бутылок. В супермаркетах и в аптеках можно выбрать емкости разного объема и разных производителей. На этикетке должна быть надпись о том, что продукт одобрен РАМН. Требования к этому детскому продукту касаются содержания минералов:

  • — общая минерализация меньше 200–300 мг/литр;

    — кальций меньше 60 мг/литр;

    — калий меньше 5–20 мг/литр;

    — натрий меньше 20 мг/литр;

    — магний меньше 10–35 мг/литр.

  • Вода из «детских» фильтров. Более экономный вариант, чем покупка бутилированной жидкости, многоразовый детский фильтр. Этот бытовой предмет стоит недорого и прослужит долго при условии своевременной замены картриджей после фильтрации объема в 100–200 л. Фильтр хорошо справляется с очисткой проточной воды от грубых механических примесей, пестицидов, хлора, а также уничтожает все бактерии. Такие устройства делают из экологичного пластика хорошего качества. Педиатры рекомендуют их для использования в быту.

Онлайн-подбор оборудования для очистки воды по результатам анализа

2. Дети старше 1 года.

Детям от года можно давать воду, если она соответствует первой или высшей категории качества, которое зависит от наличия в ее составе полезных минералов и отсутствия вредных веществ.

Первая категория – это вода из любого источника, но при этом полностью безопасная для детей. Качество такой жидкости выше, чем у водопроводной, и в ней нет побочных хлорированных соединений.

Высшая категория – это безопасная вода из источников, которые хорошо защищены от загрязнения. Для жидкости высшей категории применяются более строгие критерии по качеству, санитарно-гигиенические требования и допустимые нормы присутствия микро- и макроэлементов.

Дети старше 1 года

Детям, не достигшим возраста трех лет, рекомендуют давать воду исключительно высшей категории. В ней отсутствуют такие консерванты, как серебро и диоксид углерода, способные оказывать отрицательное воздействие на микрофлору кишечника. Нельзя давать детям жидкость, в которой содержатся ионы фторида в концентрации, превышающей 0,6–1,0 мг/литр, потому что они накапливаются в организме.

Питьевая вода бывает природная или подготовленная. Если первую добывают непосредственно из природных источников, то вторая подвергается очистке и искусственной минерализации. Такой жидкости тоже назначается категория качества.

Природная вода в зависимости от источника бывает:

  • Артезианская – из подземных артезианских скважин и пластов. Вода попадает в пустоты в толще земли после дождей и таяния снега. Когда влага проникает сквозь горную породу, с одной стороны она очищается, а с другой вбирает природные элементы и полезные минералы. Эти глубокие пласты защищены от поверхностных загрязнений. Если процесс откачки из артезианской скважины организован правильно, то жидкость нужно лишь очистить от грубых осадков и отрегулировать содержание микроэлементов.

  • Родниковая – из источников, бьющих из-под земли. Такая жидкость имеет приятный свежий вкус, но нужно тщательно проверять ее чистоту и качество из-за осадков и вредного воздействия на экологию промышленности и транспорта. В продажу родниковая вода из природных источников поступает с первой категорией качества.

  • Ледниковая – получается в процессе таяния ледников. Эту воду по праву считают самой чистой, по составу она приближена к дистиллированной из-за минимума минеральных веществ в своем составе.

Для воды из природного источника характерно постоянство состава и температуры при добыче. В ее составе всегда присутствуют минеральные соли. Если жидкость высокого качества, достаточно ее очистить механически от грубых взвесей. Химический состав воды нужно контролировать более тщательно, если вы собираетесь давать ее ребенку.

Воду очищают несколькими способами:

  • С помощью обратного осмоса. Его используют для очистки чаще всего. Технология такова: жидкость пропускают через мембранные фильтры, которые удаляют все примеси и минеральные соли. Этот метод гарантирует абсолютную очистку как от вредных, так и от полезных веществ.

  • Полностью «обессоленную» воду не стоит давать детям, ее РН сдвинут в кислую сторону. Баланс минеральных солей в детском организме будет восстанавливаться за счет костной ткани и зубов, что приведет к плачевным последствиям для здоровья малыша.

  • Посредством озонирования. Это высокоэффективный способ очистки воды. Озон окисляет бактерии и не допускает размножения микроорганизмов в емкости с жидкостью, при этом изначальный минеральный состав остается неизменным. Однако в воде может возникнуть растворимая органическая взвесь, которая будет причиной появления новых, более вредных микробов.

  • С помощью ультрафиолетового облучения. Его используют после механического очищения воды от осадков. Ультрафиолет уничтожает только живые микроорганизмы, бактерии и вирусы, не оказывая влияния на химический состав жидкости.

Вода, которую вы собираетесь давать малышу, может в своем составе иметь мизерное количество вредных примесей. Но состав жидкости, в т. ч. количество минеральных солей, должен быть безупречным.

Какого производителя воды выбрать

Какого производителя воды выбрать

Эта статья может подтолкнуть к выводу о том, что самый безопасный способ напоить малыша, – давать ему бутилированную воду. При покупке жидкости в бутылках нужно быть внимательным к мелочам, вдумчиво отнестись к выбору производителя, назначению и составу детской воды.

Когда вы выбираете детскую воду, внимательно прочитайте этикетку на бутылке. Обязательно в названии должны присутствовать такие слова как: «детская», «для детей» и другие похожие слова. Информация на емкости должна отвечать требованиям законодательства страны-изготовителя.

Обратите внимание на назначение жидкости, указанное на этикетке. Сегодня в продаже можно встретить детскую воду для приготовления смеси или питьевую. Прочтите рекомендации и советы по ее использованию, если они есть. Питьевая вода не годится для приготовления смеси для младенца из-за присутствия в ней микроэлементов. Количество минеральных добавок приемлемо для питья, но для приготовления детской смеси возьмите специальную жидкость.

Ищите на этикетке указание возраста детей, с которого можно безопасно давать этот продукт.

Выбирая детскую воду в магазине, проверьте наличие документов, подтверждающих качество продукции. У производящей компании в обязательном порядке должны быть:

  • свидетельство о государственной регистрации;

  • сертификат качества на воду;

  • документы, подтверждающие, что вода в бутылке соответствует названию на этикетке.

Компания Biokit предлагает широкий выбор систем обратного осмоса, фильтры для воды и другое оборудование, способное вернуть воде из-под крана ее естественные характеристики.

Специалисты нашей компании готовы помочь вам:

  • подключить систему фильтрации самостоятельно;

  • разобраться с процессом выбора фильтров для воды;

  • подобрать сменные материалы;

  • устранить неполадки или решить проблемы с привлечением специалистов-монтажников;

  • найти ответы на интересующие вопросы в телефонном режиме.

Доверьте очистку воды системам от Biokit – пусть ваша семья будет здоровой!


Сколько воды должны выпивать дети в сутки?

Сколько воды в день нужно давать грудничку, когда и как его приучить пить

Вода необходима каждому человеку для поддержания жизнедеятельности. Не нужно исключать ее и из рациона грудных детей, особенно тех, которые находятся на искусственном вскармливании. Многие мамы задаются вопросом, какую воду давать грудничку. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, какое действие она оказывает на организм и какими свойствами обладает.

Важная информация

Маленький ребенок вместе с грудным молоком получает достаточно жидкости. Но это касается только первого месяца жизни. По мере роста ребенка двигательная активность тоже возрастает, ребенок много потеет. Чтобы восполнить утраченную влагу, ему обязательно нужно выпивать достаточное количество жидкости. Особенно это касается малышей, которых вскармливают смесями.

Сколько же необходимо жидкости маленькому организму? В день грудничок должен выпивать 60 мл воды. Ее не нужно сильно нагревать. Жидкость должна быть комнатной температуры (23-24 градуса) или немного теплее. С каждым месяцем суточная дозировка возрастает и к концу года должна составлять около 100 мл.

Вода должна быть сырой, ее не нужно кипятить. Сырая вода содержит много микроэлементов, необходимых для развития организма и полноценной работы внутренних органов. Во время кипячения все вещества погибают. Перед тем как дать ребенку пить, воду нужно фильтровать.

Если ребенок склонен к запорам, то следует знать, что кипяченая вода еще больше закрепляет стул.

Что следует учесть

Некоторые специалисты сходятся во мнении, что водичку до полугода давать ребенку не нужно. Объясняют это следующими моментами.

  1. Вода нарушает микрофлору кишечника, и может быть риск развития дисбактериоза. Во время грудного кормления вместе с питательными веществами в организм попадают полезные бактерии, которые заселяются в кишечнике. Они помогают работать органам пищеварения в нормальном здоровом режиме. Вода может внести дисбаланс в этот процесс.
  2. Организм новорожденного ребенка в первые месяцы адаптируется к новым условиям. Внутренние органы продолжают формироваться и не в полной мере выполняют свои функции. Это касается и почек. Вода несет лишнюю нагрузку на этот орган. В ней содержится больше солей, чем в грудном молоке. Основная функция почек – выводить лишнюю соль из организма. Опасность заключается в застаивании солей.
  3. Вода может перебивать здоровый аппетит ребенка. В результате он не будет получать нужное количество питательных веществ и перестанет набирать в весе.
  4. Опасность подстерегает и процесс лактации. Сосание стимулирует работу грудных желез. Молоко вырабатывается в нужном количестве. Если давать воду ночью вместо молока, то этот процесс нарушается. Именно ночью в большом количестве вырабатывается гормон пролактин, стимулирующий выработку дневного молока.
  5. Давая пить воду из бутылочки, есть опасность того, что ребенок откажется сосать грудь. Жидкость из прорези в соске течет легче и быстрее, не нужно прилагать силы, чтобы насытиться.

В каких случаях вода необходима

Потребность в воде возрастает после месячного возраста новорожденного. Грудное молоко к этому сроку перестает полностью выполнять функцию утоления жажды. Сколько воды можно дать в первый раз? Начинать приучать к воде нужно с нескольких чайных ложечек.

В каких случаях дополнительная жидкость просто необходима?

  • Выпивать много воды необходимо в летнее время, когда на улице стоит жаркая погода. И в зимний период, когда в комнате включено отопление.
  • Дети. склонные к повышенному потоотделению, должны выпивать необходимое количество жидкости в сутки.
  • Во время простудных заболеваний, особенно тех, которые сопровождаются повышением температуры, необходимо давать жидкость. Она способна выводить вирусы из организма.
  • Нередко у маленьких детей возникают симптомы, связанные с расстройством стула. При поносе или запоре просто необходимо пить воду.
  • В первый месяц у детей может проявиться желтуха. Это заболевание быстрее проходит, когда грудничок пьет много жидкости.

Несколько советов при вводе жидкости в рацион.

  1. В некоторых случаях жидкость помогает отучить детей от ночных кормлений. Ребенок, который вместо молока пьет воду, скоро совсем перестанет просыпаться на ночное кормление.
  2. Не нужно силком заставлять ребенка пить воду. Организм ребенка сам дает знать, сколько необходимо жидкости. Если он плачет, капризничает, отталкивает бутылочку, то предложить нужно попробовать в другое время. Ребенок может не нуждаться в питье до 9-10 месяцев.
  3. Чтобы заставить ребенка пить воду, когда это необходимо (при искусственном вскармливании, во время прикормов или в жаркую погоду), нужно привлечь его внимание. Можно начать давать компоты из сухофруктов. Приучить к воде в этом случае будет легче.
  4. Если ребенок пьет воды больше нормы, есть вероятность того, что он откажется от еды. Либо съест ее в малых количествах. Опасность в том, что организм не будет получать достаточное количество витаминов и минералов, входящих в состав грудного молока. Маме следует внимательно контролировать, сколько воды пьет грудничок.
  5. Сколько грамм воды должен пить ребенок за один раз? Разовая дозировка не должна превышать 20 грамм. Когда дозировка не превышена, это не создаст лишней нагрузки на работу мочевыделительной системы и почек. Лучше вместо бутылочки предлагать пить из ложечки.
  6. Если малыш пьет молоко непосредственно перед кормлением, то он не будет кушать. Так делать не следует. Приучить к питью лучше за час до кормления, либо сразу же после кормления.
  7. Поить ребенка необходимо только качественной водой. Может возникнуть аллергическая реакция в виде сыпи, кашля, нарушения стула.
  8. Минеральная вода, как с газами, так и без, тоже вредна для маленького организма. В ней содержится много солей.
  9. При запорах можно делать воду с добавлением изюма. Для этого необходимо немного изюма залить кипяченой водой и настаивать в течение нескольких минут. Если приучить ребенка к данному настою, то наладится стул.
  10. Если ребенок пьет много жидкости, не напивается необходимым количеством, нужно проконсультироваться с врачом. Это может стать признаком такого заболевания, как сахарный диабет.

На какой воде следует остановить выбор

Идеальным вариантом является специальная бутилированная детская вода, которую можно найти на полках магазинов или в аптеке. Она полностью проходит все этапы очистки, негазированная и готова к употреблению. Ее можно не только пить, но и готовить любимые блюда малыша: каши, супы, пюре.

Не стоит рисковать с водой, которая течет из крана. В ее составе могут быть болезнетворные микробы, которые неблагоприятно сказываются на работе организма.

Если вода прошла через специальный фильтр очистки, то можно не боясь предлагать пить малышу.

Полезной для организма считается талая вода. В емкость наливают очищенную жидкость и помещают в морозильную камеру. Когда она полностью заморозиться следует извлечь из морозилки и поместить в теплое место. Не следует давать пить ребенку холодную воду. Носоглотка новорожденных еще не окрепшая и может начаться воспаление.

Младенцу нельзя давать газированную воду. Минеральная вода с газами тоже под запретом. Можно нанести вред органам пищеварения.

Минеральная вода разрешена к применению у детей старше одного года и только по специальному назначению специалиста.

Не нужно добавлять в воду сахар и другие сладкие сиропы. Можно нанести вред работе органов эндокринной системы или нарушить зубную эмаль. Приучить нужно к обычной фильтрованной воде.

Признаки обезвоживания

Существует несколько признаков, по которым можно понять, что ребенок срочно нуждается в воде.

  1. Апатия, вялость.
  2. Наблюдается сухость ротовой полости (сухие губы, отсутствие слюней).
  3. Родничок западает.
  4. Редкое мочеиспускание.
  5. Моча приобретает резкий неприятный запах и меняет цвет.

Что нужно делать? В этих случаях показано частое прикладывание к груди, а также дополнительное допаивание между кормлениями.

Как поить маленьких детей

Несколько вариантов того, как дать ребенку водичку.

  1. С помощью ложечки можно легко дозировать количество жидкости. Лучше, если это будет специальная прорезиненная ложечка.
  2. Можно воспользоваться шприцем.
  3. После того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, ему можно предложить специальную кружку – непроливайку.
  4. Самым распространенным способом является питье из бутылочки.

После того, как родители взвесят все за и против дополнительного допаивания малыша, будет принято правильное решение. Консультация педиатра поможет сделать правильный выбор. Он, учитывая особенности развития организма ребенка и особенности лактации, поможет определить сроки ввода жидкости. Подскажет сколько необходимо давать воды.

Сколько воды нужно выпивать ребенку в день

Здравствуйте, дорогие читатели. В данной статье мы поговорим о том, сколько воды должен выпивать ребенок. Вы узнаете, каковы показатели нормы в зависимости от возраста малыша. Выясните, чем она важна. Также поговорим о том, как нужно учить ребенка правильно пить. Вы узнаете, как по состоянию малыша понять, что он потребляет воду в недостаточном объеме.

Общие сведения

  1. Здоровье малыша — это главная забота его родителей. Важно понимать, что вода занимает ключевое место в формировании и укреплении иммунитета. Родители должны знать, что она составляет около 80% организма ребенка.
  2. Водичка легко усваивается, воздействует на все физиологические процессы «внутреннего мира» малыша.
  3. При недостатке жидкости ухудшается самочувствие, снижается иммунитет. В некоторых случаях появление заболеваний может являться сигналом о недополучении воды.
  4. Нужно понимать, что данная жидкость очень значима для растущего организма и родители должны вовремя сформировать привычку правильного потребления воды.
  5. Регулярное употребление данной жидкости значительно повышает качество обменных процессов, снижает вероятность развития аллергии, улучшает настроение.

Проблемы при нехватке

Потребность организма в воде увеличивается по мере роста и развития малыша. Давайте рассмотрим, какие признаки могут указывать на нехватку жидкости в организме:

  • сухость во рту;
  • минимальное и редкое мочеиспускание;
  • плач без слез;
  • бледность кожи;
  • темная окраска мочи;
  • интенсивное потребление воды, когда ее предлагают.

Результатом обезвоживания является усталость, моментальная утомляемость и появление ряда заболеваний. При нехватке воды могут развиться следующие проблемы:

  • сухость кожи;
  • аллергия;
  • инфекционные заболевания;
  • в почках формируются камни;
  • боль в области спины, а также в суставах;
  • проблемы с обменными процессами и пищеварением;
  • ухудшение состояния десен и зубов.

Возрастные особенности

  1. До годика. Если ребенку месяц, он еще не нуждается в дополнительном допаивании, особенно если питается грудным молоком. Ситуация может сохраняться до четырех месяцев.

Вода поступает в организм крохи с материнским молоком. Специалисты не рекомендуют подпаивать в этом возрасте водичкой, ведь она может заполнить желудок, создав обманное ощущение сытости. Следовательно, карапуз откажется от приема пищи.

Некоторые специалисты считают, что, начиная с трехмесячного возраста, в жару малыша все же можно подпаивать водичкой, но только, если он вспотел или наблюдается сухость во рту. И делать это нужно между приемами пищи. Также отпаивать рекомендуют, если у карапуза наблюдается:

Если малыш искусственник или имеет смешанный тип вскармливания, то водичка используется при готовке смесей, а также ее дают карапузу между приемами пищи.

Нужно учитывать, что около 75% воды потребляется ребенком со смесью или молоком.

  1. От годика до трех лет. В период, когда малыш начинает употреблять твердую пищу, возрастает потребность в жидкости, в частности в воде. Дети начинают все больше двигаться, становятся активными, вследствие чего увеличиваются затраты жидкости.
  2. От трех до восьми лет. Чем старше становится малыш, тем больше ему нужно давать воды. Ребенок, идущий в первый класс, уже должен потреблять около одного литра четырехсот миллилитров в сутки. Также важно учитывать, что уже с четырехлетнего возраста у деток начинает активно формироваться костная и нервная система, и это важный период для обогащения организма магнием и фтором. Поэтому подбирать питье нужно с учетом данного обстоятельства. Важно, чтоб вода у малыша всегда была в доступе, берите ее с собой в бутылочке, отправляясь на прогулку. Если у ребенка определен сахарный диабет, имеются патологии почек, сердца, то питьевой режим определяет врач, и данному режиму нужно строго следовать.
  3. От восьми лет и старше. Норма потребляемой воды от литра четыреста миллилитров до двух литров пятьсот миллилитров в день. При этом важно учитывать моменты активности малыша на протяжении суток. Во время, когда ребенок, например, занимается спортом, ее должно быть больше, чем когда сидит перед телевизором. Также нужно знать, что состав водички для деток, начиная с двенадцатилетнего возраста должен быть практически идентичным тому, который присутствует в данной жидкости, потребляемой взрослыми.

Предлагаю вашему вниманию таблицу суточных норм при потреблении воды.

Возраст Суточная норма
До шестимесячного возраста 150 мл
От шести месяцев до годика 250 мл
От годика до полутора лет от 350 до 400 мл
От полутора до двух лет от 500 до 550 мл
От двух до трех лет от 650 до 750 мл
От трех до пяти лет от 850 до 950 мл
От пяти до восьми лет От 1000 до 1400 мл
Старше 8 лет От 1,4 до 2,5 л

Советы

  1. Родители должны, как можно раньше приучить карапуза к потреблению воды. Некоторые специалисты рекомендуют начинать знакомство с водичкой до введения прикорма, подпаивая с чайной ложечки.
  2. Если вами был упущен момент, то можно предлагать ребенку водичку из поильника, бутылочки или чашечки.
  3. Если ребенку год и он уже достаточно самостоятелен, вы можете вызвать у него интерес к питью водички. Мама или другой член семьи может на глазах малыша демонстрировать, как наслаждается употреблением нескольких глотков данной жидкости. У одного ребенка интерес проснется сразу, другому понадобится несколько дней понаблюдать для того, чтобы интерес пробудился. Как только мама увидит заинтересованность карапуза в питье, она сможет взять две чашки, перелив во вторую жидкость со своей, предложить ее ребенку. Когда карапуз выпьет все, что ему налили, можно добавить еще немного.
  4. Чтобы владеть информацией о том, сколько данной жидкости выпил малыш за день, можно приобрести специальную пластиковую бутылку и сказать карапузу, чтобы он пил только с нее. Таким образом вы сможете отслеживать количество выпитого.
  5. Некоторых родителей заботит количество потребляемой воды только у маленького ребенка. Что касается деток постарше, то мама с папой не ведут столь внимательное наблюдение, считая, что малыш, если захочет попить, сам возьмет или попросит кого-то. Однако, данное утверждение не верно, ведь карапузы могут заигрываться, не замечая, что их мучает жажда. Стоит помнить о возможных последствиях недостатка воды в организме, в частности при нарушении питьевого режима в жару.
  6. Лучшим вариантом для малыша является негазированная бутилированная вода. Морсы и компоты должны составлять не более, чем треть жидкости в сутки. Если ваш карапуз отказывается от простой воды, то не стоит спешить заменять ее сладкой или соком. Улучшить вкус можно добавлением отвара мелиссы, мяты или листьев смородины.
  7. Кроме того, важно понимать, что употребление сладких газированных напитков, необходимо и вовсе исключить из детского рациона, так как подобное питье практически не утоляет жажду, негативно воздействует на состояние зубов, может приводить к проблемам с органами пищеварения и ожирению. Родители должны понимать, что таким напиткам можно найти альтернативу, которая не только не навредит, но еще и принесет пользу.

Теперь вы знаете, сколько воды нужно ребенку в зависимости от возраста. Как видите, организм малыша, как и любого человека, в большей степени состоит из воды, поэтому нуждается в постоянном пополнении водного запаса. Учитывайте то, какой объем питья должен быть у карапуза, следите, чтоб он получал свою суточную норму. Также смотрите за тем, что именно пьет ребенок, исключайте газировку и кофеиносодержащие напитки.

Какое количество воды должен выпивать ребёнок в сутки?

• Вода может быть не только живительной влагой: как и любой продукт питания, при передозировке организм может быть перенасыщен ею и пострадать от интоксикации. Точно так же, как её недостаток приведёт к не менее печальному последствию — обезвоживанию. Поэтому родителям так важно знать, сколько же воды рекомендуют пить детям разного возраста педиатры.

Новорождённые на ГВ

Новорождённым (это младенцы, которым от 1 дня до 1 месяца), находящимся на грудном вскармливании, вода не нужна, за исключением тех случаев, когда имеются особые медицинские показания. Грудное молоко — еда и одновременно идеальное питьё для маленького человечка. На 87% оно состоит из воды, поэтому не нужно на этом этапе бояться обезвоживания малыша. Даже в жаркую погоду и при повышении у ребёнка температуры нужно просто чаще давать ему грудь, даже не задумываясь о воде.

Новорождённые без ГВ

Новорождённые, которые изначально находятся на искусственном вскармливании, должны получать и воду тоже. Если смесь, которой они питаются, качественная, она содержит в составе достаточное количество жидкости и проблем с обезвоживанием возникнуть не должно, а значит, и вводить воду в рацион питания малыша не нужно. Однако качественную смесь даже сегодня среди многообразия предложений найти достаточно трудно, поэтому наблюдающий малыша педиатр может посоветовать припаивать новорождённого водичкой (не более 50 мл в сутки). Но это в крайних, достаточно редких случаях. Обязательно нужно давать воду ребёнку-искусственнику, если у него поднялась температура, диагностирована кишечная инфекция. В данных случаях сам врач может назначить соответствующий питьевой режим малышу. Не забывайте поить ребёнка также во время прогулок в очень жаркую погоду.

От 6 месяцев до 1 года

Организм растёт, и ему может быть уже недостаточно такого количества воды в этом возрасте. 50 мл воды ему нужно на 1 кг веса. Но при этом учитывается и тот объём жидкости, который поступает в маленький организм с остальной пищей. Например, грудное молоко обеспечивает его водой на 75%. Среднесуточную потребность воды для детей этого возраста можно рассчитать по формуле: ПОТРЕБНОСТЬ В ЖИДКОСТИ (ВЕС РЕБЁНКА х 50 МЛ) — ВОДА, ПОЛУЧЕННАЯ С ПИТАНИЕМ (ВЫПИТОЕ МОЛОКО х 0,75) Например, ваш малыш весит 10 кг и выпивает за сутки около 500 мл молока. Сначала считаем потребность младенца в жидкости: 10 кг умножить на 50 мл, получится 500 мл. Далее узнаём, сколько воды он уже употребил с молоком: 500 мл умножить на 0,75, получится 375 мл. Высчитываем разницу: из 500 мл отнимаем 375 мл, получаем 125 мл в воды в сутки требуется вашему малышу дополнительно. Данные расчёты индивидуальны и могут корректироваться в каждом отдельном случае.

От 1 года до 3 лет

Ребёнок уже сам двигается, становится более активным, и ограничивать его в жидкости не стоит, если её количество находится в рамках 1–1,2 литров. Пить её дети должны в перерывах между пищей, желательно — до 18.00 вечера: на ночь воду лучше заменить кефиром, йогуртом и даже обычным соком.

Нормой считается 1,5–1,7 литра в сутки.

Организм ребёнка в этом возрасте должен получать от 1,7 до 2 литров в сутки. Если питьевой режим организован правильно, ребёнок будет чувствовать себя хорошо, он будет активен и употреблять воду в рамках указанных дозировок. Если ребёнок категорически отказывается выпивать нужное количество живительной влаги, не стоит его заставлять это делать в обязательном порядке, если это никак не сказывается на его самочувствии. Но как только вы заметите признаки обезвоживания организма, ребёнка придётся заставить пить любыми способами.

☝Распознать недостаток воды в организме ребёнка можно по следующим признакам:

вялость, раздражительность, капризность;

практически нет слёз во время плача;

он начинает очень редко моргать; глаза начинают западать;

кожа становится сухой и бледной, шершавой на ощупь, теряет эластичность, появляются шелушения;

язычок и ротик тоже становятся сухими;

ребёнок мочится реже, чем обычно, при этом моча окрашивается в тёмный цвет и начинает источать сильный и не совсем приятный запах;

кал очень «крутой», учащаются запоры; всё чаще у малыша наблюдаются колики и вздутие живота;

родничок у малышей начинает западать;

когда вы даёте малышу пить, он жадно хватается за чашку (грудь, бутылочку и т д.)если на фоне некоторых из этих признаков через какое-то время у ребёнка начинаются рвота и понос, поднимается высокая температура, это и есть обезвоживание организма, с которым при таких симптомах нужно как можно скорее обращаться к врачу.

☝ Самое главное — не ставить никаких экспериментов над собственным малышом в первые годы его жизни. Есть определённые правила, разработанные ведущими педиатрами, ВОЗ и другими компетентными в этих вопросах организациями. Вода играет очень важную роль в жизни ребёнка, но родителям необходимо её корректировать и подводить под основные рекомендации, данные специалистами. Только так возможно сохранение крепкого здоровья растущего организма.

Сколько воды в сутки должен выпивать ребенок?

Здоровье ребенка — одна из главных забот родителей. Знаете ли вы, что вода играет ключевую роль в формировании детского организма и укреплении иммунитета? В данной статье мы расскажем, сколько живительной жидкости в сутки рекомендуется выпивать детям разного возраста и почему это важно.

Наукой уже давно доказано огромное значение употребления необходимого количества воды в сутки. И это неудивительно. Так, тело взрослого человека на 60–75% состоит из воды, а ребенка — на 80–90%. Вода легко усваивается организмом и оказывает сильное влияние на все протекающие в нем процессы. Ее нехватка приводит к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета и даже к увеличению веса. Нередко развитие некоторых заболеваний — это лишь сигнал о том, что нашему телу не хватает воды! Особенно важна эта жидкость для детского здоровья. И чем раньше вы поможете ребенку сформировать привычку регулярного употребления воды, тем проще ему будет поддерживать правильный образ жизни во взрослом возрасте.

Роль воды в формировании детского организма

Как мы уже говорили, вода благоприятно влияет на состояние здоровья и участвует в жизненно важных процессах. Регулярное употребление достаточного количества воды улучшает обмен веществ, поддерживает в норме давление и температуру тела, снижает риск проявления аллергических реакций и даже положительным образом сказывается на настроении. Обезвоживание же приводит к быстрой утомляемости, усталости, развитию ряда заболеваний. Особенно опасен недостаток воды при повышенной температуре тела и в жаркие дни.

На заметку!

Важность содержания в питьевой воде оптимального соотношения биологически необходимых макроэлементов (кальция, магния, фосфора) и некоторых микроэлементов (селен, калий, цинк, йод, фтор) признана на государственном уровне. Особенно большую роль играет физиологически полноценная вода в рационе детей, беременных, а также лиц пожилого возраста [1] .

Вот лишь небольшой список изменений в организме, к которым приводит недостаток воды:

  • инфекции и аллергические реакции;
  • сухость кожи;
  • камни в почках;
  • проблемы с пищеварением и обменом веществ;
  • боли в суставах и спине;
  • проблемы с зубами и деснами.

Одним словом, вода — это естественная составляющая нашего организма. Для детей же правильный режим и определенные объемы потребления данной жидкости особенно важны, так как именно в детском возрасте формируются все системы организма. И чем раньше ребенок приучится к регулярному употреблению воды, тем реже вы с ним будете посещать врача.

Какую воду давать ребенку

От того, какую воду вы даете малышу, будет зависеть его здоровье и самочувствие. Естественно, об обычной неочищенной воде из-под крана не может быть и речи, даже если она кипяченая. Не подойдет и вода из колодцев или бювета, а также бутилированная вода для взрослых. Все дело в том, что к детской питьевой воде и воде для приготовления детского питания предъявляются особые нормативные требования, которые содержатся в СанПиН 2.1.4.1116-02 (с изменениями от 28 июня 2010 года).

Детская вода:

  • должна иметь сбалансированный минеральный состав. Однако количество солей и их концентрация в детской воде, согласно нормам, значительно ниже, чем в воде для взрослых;
  • не должна содержать консерванты, в том числе диоксид углерода и серебро;
  • если речь идет о бутилированной воде, то на этикетке должна содержаться информация о том, что это «вода для детского питания» и «вода высшей категории», а также сведения о том, что продукт прошел регистрацию в Роспотребнадзоре.

Кроме того, показатели детской воды должны соответствовать конкретным нормативным значениям (см. табл. 1).

Таблица 1. Нормативные значения показателей детской воды

Показатель

Нормативное значение

Минерализация солей

Йодид-ионы

Фторид-ионы

Калий

Кальций

Бикарбонаты

Жесткость

Щелочность

Если вы отдаете предпочтение бутилированной детской воде, то обязательно читайте этикетку. На ней обязательно должны быть указаны: тип воды, ее категория, информация о госрегистрации, химико-физиологический состав, условия хранения, дата изготовления, место сбора и, конечно же, срок годности.

Важно!

Не каждая бутилированная вода имеет право называться детской. Для этого на этикетке обязательно должно быть указано — «для детского питания». По утверждению экспертов системы мониторинга качества «Росконтроль» [2] , часто встречающиеся на бутылочках с водой формулировки «детская» или «с первых дней жизни» — это всего лишь маркетинговый ход, который не налагает на производителя обязанность следовать требованиям законодательства к минеральному составу и безопасности. И, несомненно, наличие рисунков детской тематике также не является подтверждением того, что содержимое бутылки соответствует нормам качества детской питьевой воды.

Возможно, именно по причине высоких нормативных требований производители опасаются указывать на этикетках заветные слова — «для детского питания», тем самым избавляя себя от ответственности. Согласно исследованиям некоммерческой организации «Росконтроль», проведенным в 2016 году, из 11 взятых на пробу образцов бутилированной воды от популярных марок, которая позиционируется изготовителями как детская, лишь три прошли испытания: это всего 27% от общего числа проверенных образцов. В остальных же выявлен несбалансированный солевой состав, а также значительное превышение числа микроорганизмов, которые активно размножаются при температуре 37°C, содержание хлороформа и даже обнаружены следы ртути, хотя и в незначительных количествах [3] .

Важно!

Тяжелые металлы, которые, к сожалению, можно встретить во многих продуктах питания, имеют свойство накапливаться в организме. Соответственно, нормы разрабатывают именно с учетом суммарного риска, который может иметь отсроченный эффект.

Хотя с момента проведения тестирования специалистами «Росконтроля» прошло довольно много времени, нам не удалось найти информацию о том, как именно исправлены данные недостатки производителями и исправлены ли они вообще. В связи с подобными нареканиями к качеству детской бутилированной воды, многие специалисты рекомендуют давать детям воду, очищенную в бытовых фильтрах, предназначенных для детей, без применения картриджей, содержащих ионы серебра, которые способны нарушить микрофлору кишечника ребенка и привести к развитию дисбиоза. Причем использование бытовых фильтров позволяют не только очистить воду от микроорганизмов, избыточных солей, но и обогатить ее необходимыми ребенку микроэлементами, такими как фтор и магний.

Норма потребления воды ребенком

Сколько же все-таки нужно пить воды ребенку? Норма потребления будет зависеть от возраста, веса, подвижности, физического состояния и даже погодных условий.

От рождения до года

Детки до четырех–шести месяцев, как правило, все питательные вещества, в том числе и воду, получают с молоком матери. В данный период врачи не рекомендуют поить малышей водой. В первую очередь потому, что именно в это время формируется микрофлора кишечника и любое вмешательство может повлиять на процесс. Более того, вода заполняет желудок и создает ложное чувство насыщения — из-за этого малыш может не доедать.

Состав материнского молока идеально подстраивается под потребности ребенка. И если малышу жарко, он чаще прикладывается к груди и в результате получает много переднего молока, которое на 88–90% состоит из воды. Важно, чтобы мама при этом сама потребляла необходимое количество воды и не испытывала жажду!

Впрочем, врачи разрешают давать грудничкам с трех месяцев немного воды на ложечке — но только в жаркое время, когда ребенок потеет или когда у него пересыхает во рту. Заставлять ни в коем случае не нужно, важно предложить: если малыш захочет, он попьет. Делать это следует между кормлениями. Водой также можно поить в тех случаях, когда у ребенка появляются следующие проблемы:

  • запор;
  • понос или рвота;
  • икота;
  • повышенная температура.

Но делать это также следует осторожно, без настойчивости.

А вот если ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, тогда воду приходится использовать для приготовления смесей и дополнительно давать ее между кормлениями с первого дня. Но помните, малыш может выпить не больше 100–200 мл в сутки.

В целом детям до года требуется 50 мл воды на каждый килограмм веса, но не забывайте, что примерно 75% воды они получают из молока и питания. Поэтому, чтобы рассчитать, сколько этой живительной жидкости нужно для поддержания водного баланса, следует из показателя суточной потребности (50 мл, умноженные на вес ребенка) вычесть количество полученной с питанием воды (объем выпитого молока в мл, умноженный на 0,75).

От года до трех лет

Когда в рацион малыша вводится твердая пища, потребность в воде возрастает. В это же время дети начинают активно двигаться, поэтому интенсивность потери жидкости увеличивается. Вычислить суточную потребность в воде можно по той же схеме: ребенку необходимо 50 мл воды на килограмм веса. При этом речь идет именно о чистой негазированной воде: сок, компот, чай и другие подобные напитки не учитываются.

Вот некоторые признаки, по которым можно определить, что ребенку не хватает воды:

  • сухость губ;
  • кожа сухая и/или бледная;
  • после шести–восьми часов сна подгузник не мокрый;
  • ребенок проявляет беспокойство, плачет чаще, но без слез;
  • моча темного цвета или имеет сильный запах;
  • ребенок жадно пьет воду.

От трех до семи лет

Чем старше ребенок, тем больше воды он пьет. К школьному возрасту этот объем уже будет достигать 1,2–1,7 л воды в сутки. При этом с четырех лет у малыша начинает активно формироваться нервная и костная система. Поэтому важно, чтобы в воде содержалось необходимое количество фтора и магния

В данный период важно приучить ребенка регулярно пить. Следует заботиться о том, чтобы вода всегда была доступна. На прогулки с собой можно брать удобные бутылочки-непроливайки.

Важно!

Для детей с заболеваниями сердца, почек, с сахарным диабетом питьевой режим должен быть обозначен врачом.

От семи лет и старше

В этом возрасте норма потребления воды — 1,7–2,5 л воды в день. При расчете индивидуального значения стоит учитывать энергичность вашего ребенка. Если он занимается спортом и в целом физически активен, то количество выпитой жидкости необходимо увеличить. Также имейте в виду, что состав воды для детей от 12 лет и старше должен быть максимально приближен к составу воды для взрослых. И помните, что в период болезней или в жаркую погоду потребность в жидкости возрастает.

Какое количество воды должен выпивать ребёнок в сутки???

💧💧💧
• Вода может быть не только живительной влагой: как и любой продукт питания, при передозировке организм может быть перенасыщен ею и пострадать от интоксикации. Точно так же, как её недостаток приведёт к не менее печальному последствию — обезвоживанию. Поэтому родителям так важно знать, сколько же воды рекомендуют пить детям разного возраста педиатры.

💧Новорождённые на ГВ

Новорождённым (это младенцы, которым от 1 дня до 1 месяца), находящимся на грудном вскармливании, вода не нужна, за исключением тех случаев, когда имеются особые медицинские показания. Грудное молоко — еда и одновременно идеальное питьё для маленького человечка. На 87% оно состоит из воды, поэтому не нужно на этом этапе бояться обезвоживания малыша. Даже в жаркую погоду и при повышении у ребёнка температуры нужно просто чаще давать ему грудь, даже не задумываясь о воде.

💧Новорождённые без ГВ

Новорождённые, которые изначально находятся на искусственном вскармливании, должны получать и воду тоже. Если смесь, которой они питаются, качественная, она содержит в составе достаточное количество жидкости и проблем с обезвоживанием возникнуть не должно, а значит, и вводить воду в рацион питания малыша не нужно. Однако качественную смесь даже сегодня среди многообразия предложений найти достаточно трудно, поэтому наблюдающий малыша педиатр может посоветовать припаивать новорождённого водичкой (не более 50 мл в сутки). Но это в крайних, достаточно редких случаях. Обязательно нужно давать воду ребёнку-искусственнику, если у него поднялась температура, диагностирована кишечная инфекция. В данных случаях сам врач может назначить соответствующий питьевой режим малышу. Не забывайте поить ребёнка также во время прогулок в очень жаркую погоду.

💧От 6 месяцев до 1 года

Организм растёт, и ему может быть уже недостаточно такого количества воды в этом возрасте. 50 мл воды ему нужно на 1 кг веса. Но при этом учитывается и тот объём жидкости, который поступает в маленький организм с остальной пищей. Например, грудное молоко обеспечивает его водой на 75%. Среднесуточную потребность воды для детей этого возраста можно рассчитать по формуле: ПОТРЕБНОСТЬ В ЖИДКОСТИ (ВЕС РЕБЁНКА х 50 МЛ) — ВОДА, ПОЛУЧЕННАЯ С ПИТАНИЕМ (ВЫПИТОЕ МОЛОКО х 0,75) Например, ваш малыш весит 10 кг и выпивает за сутки около 500 мл молока. Сначала считаем потребность младенца в жидкости: 10 кг умножить на 50 мл, получится 500 мл. Далее узнаём, сколько воды он уже употребил с молоком: 500 мл умножить на 0,75, получится 375 мл. Высчитываем разницу: из 500 мл отнимаем 375 мл, получаем 125 мл в воды в сутки требуется вашему малышу дополнительно. Данные расчёты индивидуальны и могут корректироваться в каждом отдельном случае.

💧От 1 года до 3 лет

Ребёнок уже сам двигается, становится более активным, и ограничивать его в жидкости не стоит, если её количество находится в рамках 1–1,2 литров. Пить её дети должны в перерывах между пищей, желательно — до 18.00 вечера: на ночь воду лучше заменить кефиром, йогуртом и даже обычным соком.

💧От 3 до 7 лет

Нормой считается 1,5–1,7 литра в сутки.

💧От 7 до 12 лет

Организм ребёнка в этом возрасте должен получать от 1,7 до 2 литров в сутки. Если питьевой режим организован правильно, ребёнок будет чувствовать себя хорошо, он будет активен и употреблять воду в рамках указанных дозировок. Если ребёнок категорически отказывается выпивать нужное количество живительной влаги, не стоит его заставлять это делать в обязательном порядке, если это никак не сказывается на его самочувствии. Но как только вы заметите признаки обезвоживания организма, ребёнка придётся заставить пить любыми способами.

☝Распознать недостаток воды в организме ребёнка можно по следующим признакам:

👉вялость, раздражительность, капризность;

👉практически нет слёз во время плача;

👉он начинает очень редко моргать; глаза начинают западать;

👉кожа становится сухой и бледной, шершавой на ощупь, теряет эластичность, появляются шелушения;

👉язычок и ротик тоже становятся сухими;

👉ребёнок мочится реже, чем обычно, при этом моча окрашивается в тёмный цвет и начинает источать сильный и не совсем приятный запах;

👉кал очень «крутой», учащаются запоры; всё чаще у малыша наблюдаются колики и вздутие живота;

👉родничок у малышей начинает западать;

👉атопический дерматит;

👉когда вы даёте малышу пить, он жадно хватается за чашку (грудь, бутылочку и т д.)если на фоне некоторых из этих признаков через какое-то время у ребёнка начинаются рвота и понос, поднимается высокая температура, это и есть обезвоживание организма, с которым при таких симптомах нужно как можно скорее обращаться к врачу.

☝💧Самое главное — не ставить никаких экспериментов над собственным малышом в первые годы его жизни. Есть определённые правила, разработанные ведущими педиатрами, ВОЗ и другими компетентными в этих вопросах организациями. Вода играет очень важную роль в жизни ребёнка, но родителям необходимо её корректировать и подводить под основные рекомендации, данные специалистами. Только так возможно сохранение крепкого здоровья растущего организма.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *