Купание новорожденного первый раз после роддома видео: Купание новорожденного первый раз после роддома: видео – Как купать новорожденного ребенка — советы родителям и видео

Содержание

Купание новорожденного первый раз после роддома: видео

Как купать новорождённого ребёнка в первый раз

Появление в доме новорождённого ребёнка сопряжено для молодых родителей с множеством хлопот. Многое им придётся делать впервые, к примеру, купать малыша после роддома. В этом, на первый взгляд простом деле есть много нюансов, которые необходимо учесть.

Важно заранее узнать, как правильно провести первое купание крохи: что для него понадобится, как правильно расположить малыша во время процедуры, какими должны быть действия после её окончания. Учтя все моменты, можно избежать возможных проблем и с рождения привить ребёнку любовь к очищающей влаге.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Содержание статьи:

Как впервые купать малыша?

Когда следует купать ребёнка в первый разСуществуют разные мнения на счёт того, когда можно купать новорождённого ребёнка первый раз.

Одни считают, что купания следует избегать в течение первых 10-14 дней после появления на свет. В это время они предлагают ограничиться только обработкой после мочеиспускания и дефекации, а также протиранием складочек кожи с помощью детских салфеток или ватных дисков, смоченных кипячёной водой.

Другие же рекомендуют искупать кроху впервые сразу после приезда из больницы.

В любом случае, процедуры купания избежать невозможно, поэтому важно постараться, чтобы именно первое знакомство с водой запомнилось крохе с положительной стороны.

Первое купание требует внимательности и осторожности.

Что понадобится для первого купания дома?

Как готовиться к купаниюВсё необходимое лучше заранее найти и принести в комнату, где будет происходить процедура. Так можно избежать ненужных отвлечений и паники. Подготовьте все по порядку:

  1. Комнату для купания. Её нужно выбирать, учитывая такие факторы, как температуру воздуха (не меньше 22°С), риск сквозняков, освещение, удобство передвижения. Это может быть ванная или другая комната, в которой есть стол для того, чтобы расположить на нём детскую ванночку.
  2. Ёмкость для купания. Если это будет обычная взрослая ванна, её предстоит тщательно вымыть с питьевой содой.
    Лучшим вариантом будет всё же покупка специальной детской ванночки, которую можно поставить на взрослую, использовав деревянную решетку, либо на крепкий стол в любой комнате.
  3. Кипячёную воду. Примерно до месячного возраста лучше избегать контакта младенца с некипячёной водой, потому что она несёт опасность инфекционного заражения. Не все специалисты разделяют это мнение — некоторые полагают, что в кипячении воды при зажившей пупочной ранке нет необходимости.
  4. Махровое мягкое полотенце и байковую пелёнку для обсушивания новорождённого после процедуры.
  5. Пелёнку для пеленания или одежду, в которую будет одет малыш после того, как обсохнет.
  6. Помощника. Вероятно, долго искать его не придётся, так как близкие малыша с удовольствием подсобят родителям в этом интересном и ответственном деле.

Чтобы купание дома оказалось по-настоящему приятным для всех участников процесса, нужно обратить внимание ещё на некоторые важные нюансы.

Какой должна быть комфортная температура воды?

Температура воды ждя купания новорождённогоПодготовка воды для малютки очень деликатное и важное дело. Если вода будет холоднее, чем нужно, кроха может озябнуть, а горячая вода, наоборот, обожжёт нежную кожу, из-за чего в дальнейшем купание будет вызывать страх. Температура воды для первого купания должна быть близка к температуре тела и составлять 36,6-38°С.

Для того чтобы закаливать ребенка, рекомендуется каждую неделю снижать температуру на 1°С до тех пор, пока она не достигнет 26°С. Если на момент купания в доме прохладно, воду нужно оставить тёплой на уровне 38°С.

Проверять показатель температуры необходимо специальным термометром для ванной, а не локтем, так как у каждого человека ощущения субъективны.

Допустимо ли употребления марганцовки?

Нужно ли добавлять марганцовку в воду при купанииВ первые недели жизни новорождённого люди издревле добавляли в воду для купания порошок марганцовокислого калия. Это известное средство, помогающее сделать воду почти стерильной.

Марганцовка подсушивает кожу, поэтому её использование подходит не для всех детей. Количество рассчитывается так, чтобы вода получилась слабенько окрашенной в розовый цвет. Для пупочной ранки марганцовка безопасна и даже полезна, так как способствует скорейшему её заживлению.

Можно ли использовать отвары трав при купании?

Такие травы, как ромашка, череда и шалфей являются эффективными средствами для лечения кожных раздражений:

  • потницы,
  • опрелостей,
  • диатеза,
  • экземы
  • и других дерматитов.

Поэтому при необходимости, а также для профилактики их можно и нужно использовать. Отвары готовятся в согласии с описанием на упаковке. Насыщенность должна быть такой, чтобы вода стала цвета свежезаваренного зелёного чая.

Марганцовка подсушивает кожу и подходит не для всех детей.

Техника купания новорождённого

Младенец после рождения ещё долго остаётся беспомощным. Первый месяц он не может даже удерживать головку, поэтому при первом купании ему нужна правильная поддержка.

Как правильно держать ребёнка?

Как нужно держать малыша во время купанияПодготовив всё необходимое для купания, возьмите кроху на руки и начинайте медленно погружать его в ёмкость с водой: сначала ножки и потихоньку все тельце до уровня груди. Затем расположите руки так, чтобы левая захватила противоположное от вас плечо ребёнка со стороны спины. Таким образом, голова младенца окажется на вашем предплечье, и вы сможете контролировать, чтобы она всегда находилась над водой. Правой рукой аккуратно обмывайте отдельные части тела крохи, начиная с головки. Следите, чтобы вода не текла на лицо — малышу будет неприятно.

В помощь родителям новорождённого производители детских товаров выпустили ряд приспособлений, облегчающих процесс купания. Это, например, горка, благодаря которой положение крохи становится более фиксированным. Также придуман специальный сетчатый гамачок для детской ванночки. Эти приспособления помогут сделать купание еще приятнее.

По окончании купания достаньте малыша, взяв его за подмышки, а затем осторожно переверните животом на свою руку. Попросите кого-нибудь накрыть ребёнка полотенцем, заверните его и так отнесите в комнату, где он будет спать.

Весь процесс первого купания не терпит торопливости, поэтому старайтесь быть собраннее и наслаждайтесь каждым движением.

Ошибки при купании новорожденных

Даже в таком относительно несложном деле, как купание младенца, есть риск допустить ряд ошибок. Причём некоторые из них мама первенца допускает потому, что прислушивается к бессмысленным советам бабушек и прочих доброжелательниц, даже не вникая в суть проводимого действия. Что же это за возможные ошибки?

  • Подкладывание пелёнки при купанииПелёнка, которую якобы нужно обязательно класть на дно ванночки — совершенно неоправданное действие в современном мире.
    Это делалось в незапамятные времена, когда младенцев купали в деревянных корытах, чтобы их нежная кожа не пострадала от заноз. Сегодня такая мера предосторожности, конечно, не актуальна.
  • Использование детских шампуней и гелей не имеет смысла и вредит детской коже, пересушивая её. Малыш не настолько грязен, чтобы не отмыть его без химических, хоть и детских средств.
  • Запихивание в ушки ваты на этапе купания — процедура, необходимость которой не имеет медицинского подтверждения. От попадания воды ушки крохи надёжно защищены серной смазкой, так что бояться нечего.

Первое купание может оказаться настоящим испытанием на внимательность и осторожность. Но со временем все будет происходить быстрее и увереннее.

Как сцеживать молоко рукамиНе все мамы знают как сцеживаться руками правильно. В помощь им мы опубликовали полезную статью на эту тему.
Информация о лечении лак

Узнайте, как купать новорожденного ребенка в первый раз дома? Видео

Многие мамы задаются вопросом: когда лучше начинать купать младенца? Можно ли это делать, пока пупочная ранка не зажила, или стоит отложить процедуру на некоторое время? Хотите – можете подождать, пока пупочек вашего карапуза затянется, и ограничиться лишь обтиранием кожи и всех складочек обычной водичкой. Но, если ребенок полностью здоров и никаких противопоказаний педиатра к купанию нет, начинайте знакомить свое чадо с водными процедурами на второй день после выписки из роддома.

В течение первых шести месяцев старайтесь купать малыша каждый день в одно и то же время. Для мытья выбирайте период перед вечерним кормлением, чтобы ребенок смог расслабиться. Кроме того, вечерние «заплывы» помогут повысить аппетит карапуза. Если вы заметили, что купание вечером вызывает у новорожденного перевозбуждение, тогда лучше перенесите эту процедуру на день или утро.

Что касается продолжительности купания после роддома, то в первый раз лучше ограничится 4-7 минутами. В дальнейшем увеличьте длительность данного процесса до 15-ти минут (к первому месяцу) и до 40 минут (до года).

Готовимся к первому купанию

Оптимальным местом для первого купания является большая домашняя ванна. В ней ребенок сможет без стеснения шевелить ручками и ножками, тратя накопленную энергию и тренируя сердце и мышцы. А благодаря тому, что чугунная ванна сохраняет тепло, вода в ней медленнее остывает и позволяет родителям полностью уделить внимание своему малышу, а не контролю за температурой воды.

Подготавливая ванную комнату для первого заплыва ребенка, позаботьтесь о том, чтобы у вас под руками были часы. Так, вы будете знать, сколько провел в воде ваш карапуз. На пол непременно постелите резиновый коврик, который не даст вам поскользнуться. Тщательно вычистите саму ванную, используя для этого обычную пищевую соду. Химические средства применять настоятельно не рекомендуется! Непременно позаботьтесь о том, чтобы во время всего процесса купания двери в ванную комнату были раскрыты настежь. Резкое изменения влажности в помещении, куда будет принесен малыш после водных процедур, может вызвать у него проблемы со здоровьем.

Что касается подготовки воды, то для купания грудничка можно не использовать кипяченую воду. Некоторые мамочки добавляют в нее перманганат калия, так называемую марганцовку, чего делать не следует. Это вещество почти не оказывает никакой дезинфекции, а вот слизистые повредить может. Если вам так хочется, добавьте в водичку настой череды. Сделать его можно самостоятельно, залив стакан травы кипятком. Через три-четыре часа настой можно использовать, предварительно процедив его через марлю.


Подбирая идеальную температуру воды для купания младенца, стоит руководствоваться реакциями малыша, а не личными ощущениями. Для ее измерения лучше всего использовать спиртовой термометр в специальном защитном пластиковом корпусе. Оптимальная температура для первого купания находится в пределах 33-34 градусах.

Подготовка грудничка к первому заплыву в большой ванной должна начинаться проведением легкой гимнастики и массажа. Эта разминка подготовит карапуза к непривычной для него нагрузке и укрепит здоровье. По времени массаж и гимнастика должны длиться не более 30-ти минут. Делать данные процедуры рекомендуется на массажном столике. Особое внимание старайтесь уделить животику. Его стоит аккуратно массажировать круговыми движениями правой руки по часовой стрелке.

Какие предметы нужны для купания после роддома?

Прежде чем приступить к купанию младенца, заранее подготовьте все необходимые вещи. Вот примерный список того, что вам может понадобиться:

  • Резиновый коврик на пол, чтобы мамочка не поскользнулась
  • Часы для ориентирования продолжительности купания;
  • Зеленка, перекись водорода, несколько ватных палочек или немного ватки для обрабатывания пупочной ранки;
  • Тальк или специальный крем для обработки кожи младенца;
  • Ковшик с чистой водичкой для ополаскивания после купания в ванночке;
  • Водный термометр;
  • Пеленка или мягкое полотенце для вытирания ребенка;
  • Сменная одежда для новорожденного и подгузник.

Какие средства для купания лучше выбрать?

Подбирая подходящие косметические продукты для первого мытья ребенка, лучше воздержаться от применения твердого мыла и шампуня, так как они могут вызвать раздражение и покраснение нежной кожи ребенка. Сегодня существует огромный выбор разнообразных средств для купания младенцев. Остановите свой выбор на жидком крем-геле или пенке-шампуне с нейтральным уровнем pH. Несмотря на всю безопасность современной детской «химии» старайтесь мыть ею своего карапуза как можно реже, чтобы не смывать естественную защитную пленку с кожи младенца. В остальное время достаточно будет промыть малыша простой водой. Для того, чтобы не повредить нежное тельце ребенка во время купания, используйте мягкую марлю, а не жесткую мочалку.

Алгоритм действий во время первого купания

  1. Наполните ванну теплой водой. При желании добавьте в нее настой череды.
  2. Аккуратно положите в водичку ребенка. Чтобы данная процедура не вызвала у него испуг – предварительно заверните грудничка в пеленку. Намокая постепенно, она поможет малышу адаптироваться к незнакомой для него среде. Новорожденный должен полностью погрузиться в воду, оставив на поверхности только личико.
  3. Держать малыша следует таким образом: обхватите его рукой за головку, расположив пальцы под затылком, а мизинец под шеей.Вы можете заметить, что, несмотря на отсутствие большой поддержки, животик и грудная клетка младенца все равно выплывут из воды. А потому второй рукой регулируйте глубину погружения малыша.
  4. Намыльте новорожденного в направлении сверху вниз. В последнюю очередь помойте головку ребенка и область между ножками. Особое внимание уделяйте складочкам.
  5. Тщательно смойте пену чистой водой.
  6. Оберните выкупанного малыша в заранее подготовленное полотенце или пеленку. Промокните все участочки тела от влаги, не давите на кожу и не трите ее;
  7. Если кожа ребенка чистая и ровная, использование каких-либо средств (крем, масло и т.д.) не требуется. При наличии опрелостей примените присыпку.

Во время купания младенца обращайте внимание на его состояние. Конечно, он поначалу может немного покапризничать, что совершенно нормально. Но если ребенок нервничает и сильно плачет, отложите полноценное купание на другой раз. Не переживайте, если вода попадет малышу в уши. После водных процедур просто промокните их мягкой пеленкой.

И самая главная составляющая успешного купания – это правильный настрой родителей.

Постарайтесь перебороть свой страх перед первым окунанием малыша в водичку. Постоянно улыбайтесь и пойте грудничку веселые песенки, он непременно уловит ваше эмоциональное состояние, будет спокоен и весел.

Для того, чтобы научиться купать грудничка правильно, не обязательно штудировать массу литературы или часами выслушивать советы подружек-мамочек (которые, кстати, очень часто разнятся между собой). Достаточно воспользоваться нашими подсказками и настроиться на хорошее. Только в таком случае вы сможете превратить купание в безопасный и приятный процесс, и привить любовь своему младенцу к водным процедурам.

Предлагаем вам также прочитать статью по теме и посмотреть Видео: как купать новорожденного ребенка правильно?

Гигиена новорожденных.

Купание грудного ребенка. Купание новорожденного первый раз после роддома, когда, как правильно. Рецепты ванночки с чередой, ромашкой, марганцовкой. Пупочная ранка и купание

Время чтения: 6 минут

Рождение ребенка – это долгожданное событие в каждой семье, которое приносит большую ответственность. Важно не только вовремя кормить и менять памперсы малышу, но и знать, как правильно проводить первое купание новорожденного. На самом деле здесь нет ничего сложного, придерживайтесь нескольких простых правил и материнство принесет вам одно удовольствие.

Когда в первый раз купать новорожденного

Молодых мамочек интересует ответ на вопрос: «На какой день после роддома разрешено купать ребенка?» Это будет зависеть от того, в каком состоянии находится пупочная ранка новорожденного. Еще недавно купать младенца разрешалось с того момента, как полностью заживет пупочная ранка – примерно на вторую неделю, после родов. А для удаления пота с тела ребенка и остатков пищи рекомендовалась использовать полотенце или салфетку, смоченную в кипяченой водичке. Но сейчас процедуру купания разрешено проводить, начиная уже со второго дня нахождения ребенка дома (5 день после рождения).

Для получения точного ответа необходимо проконсультироваться с педиатром, который проведет осмотр ребенка и даст дельные советы. Купание малыша проводится только в кипяченой воде – это правило соблюдается до тех пор, пока полностью не заживет пупочная ранка. Заранее проводится подготовка нужного количества воды, потом наполняется чистая ванночка. Для купания ребенка не обязательно приобретать специальную ванночку – помойте взрослую ванну простой пищевой содой.

Используя для купания взрослую ванну новорожденного нужно держать самостоятельно, а наклоняться над большой ванной не очень удобно, к тому же эту гигиеническую процедуру придется про

Уход за новорожденным: Уход за новорожденным после роддома что делать с новорожденным после выписки

Уход за новорожденным после роддома

Вынашивая младенца, будущие мамочки беспокоятся о предстоящих родах, с удовольствием читают статьи о беременности, подбирают родильный дом, а многие и врача-акушера. Но вскоре эти проблемы остаются позади, и долгожданный малыш оказывается у них на руках. Вот тут-то и появляется тревога. А как же правильно ухаживать за ребенком? Какие процедуры входят в обязательный ежедневный уход? О чем важно не забыть в первые месяцы жизни крохи? Хорошо, если на помощь приходит кто-то опытный в вопросах воспитания детей. Ну, а если обратиться не к кому, а искать нужную информацию в книгах просто нет времени? Для таких родителей мы и попробуем систематизировать необходимую информацию данного вопроса.

Гигиена новорожденного

По прибытии домой из родильного дома, очень важнопровести гигиенические процедуры – умыть ребенка, прочистить его нос и уши, промыть глаза. Вечером, незадолго до ночного сна, следует искупать младенца с мылом. Здесь нужно заметить, что если в день выписки была поставлена прививка, то купание следует отложить до следующего вечера. Каждое утро ребенка должно начинаться со смены подгузника, умывания, очистки носовых и ушных ходов.

Меняя подгузник смазывайте кожу малыша детским кремом

Меняя подгузник смазывайте кожу малыша детским кремом

Меняя подгузник смазывайте кожу малыша детским кремом

Меняя подгузник, важно смазать кожу малыша детским кремом, маслом или специальным кремомпод подгузник. Промазывать нужно каждую складочку, обильно обработать кремом попку малыша. Надевая одноразовый подгузник, самое главное, не застегивать его туго, чтобы не повредить нежную кожицу. Частота смены подгузника в первые месяцы приблизительно равна трем-четырем часам и обязательна после каждой дефекации. Для чувствительной кожи крохи очень важно хотя бы пару часов в день находится без «памперса». Главное, не забыть подложить под пеленку непромокаемую ткань, лучше всего медицинскую клеенку. Такая клеенка не шуршит, и может использоваться также для детской кроватки и пеленального столика.

Умывать ребенка необходимо теплой кипяченой водой с помощью ватного дискаили просто пальцами. В случае кожных высыпаний можно умывать ребенка настоем череды. Промыть необходимо и глаза ребенка. Каждый глаз промывается отдельным ватным диском от внешнего уголка к внутреннему. Если наблюдаются выделения из слезных протоков после сна, полезно промывать глазки настоем чайной заварки.

Ватные палочки, диски и вазелин - наши помощники в <a href=

Ватные палочки, диски и вазелин - наши помощники в <a href=уходе за новорожденным»>

Ватные палочки, диски и вазелин — наши помощники в уходе за новорожденным

Очистка носовых ходов ребенка должна осуществляться ватными палочками или жгутиками, скатанными из стерильной ваты. Палочку нужно обмакнуть в вазелиновое масло, вращательными движениями аккуратно прочистить каждую ноздрю. Вводить палочку можно не более чем на один сантиметр, чтоб не повредить слизистую область. Извлекать также вращательными движениями. Ушные раковины прочищаются с помощью ватных палочек, смоченных в вазелиновом масле. Но внутрь слухового канала проникать нельзя во избежание травмы. Для каждого ушка и каждой ноздри должна использоваться отдельная ватная палочка.

Купание новорожденного

Обязательно измеряйте температуру воды при купании новорожденного. Она должна быть не менее 36,7-37 градусов

Обязательно измеряйте температуру воды при купании новорожденного. Она должна быть не менее 36,7-37 градусов

Обязательно измеряйте температуру воды при купании новорожденного. Она должна быть не менее 36,7-37 градусов

Каждый день малыша обязательно должен завершаться купанием. Подберите для этой цели удобную детскую ванночку и хорошо чистите ее перед каждым купанием. Пока не заживет пупочная ранка, в воду нужно добавлять раствор марганца.Разведите марганец в отдельной бутылочке, раствор должен быть ярко-розовым. В ванночку добавляйте совсем немного, необходимое количество приблизительно равно объему крышечки от обычной пластиковой бутылки. Как правило, ранка заживает не более 20 дней. Два раза в неделю необходимо купание с мылом или другим детским средством для ванны. Если на коже ребенка обнаружены высыпания, можно добавлять в воду настой череды. Промывать необходимо каждый участок тела ребенка, тщательно мыть каждую складочку. Особое внимание следует уделить половым органам, их нужно мыть спереди назад, во избежание попадания инфекции из анального отверстия. Купая малыша, поддерживайте его головку. Следите, чтобы вода не попадала в слуховые проходы. Если же этого избежать не удалось, просто подержите ребенку над водой бочком, чтобы вода вытекла из ушка. Новорожденного обычно купают в течение пяти минут, к месяцу время водных процедур увеличивается до 15-20 минут. Температура воды должна быть не менее 36,7 — 37 градусов Цельсия. Для ее измерения нужно купить специальныйтермометр для ванночки.

Во время купания не обязательно каждый день использовать мыло, оно может сушить кожу малыша.

Используйте мыло 2-3 раза в неделю. Тельце малыша можно мыть детской мягкой мочалкой или кусочком мягкой ткани. Не стоит сильно тереть кожу малыша, чтобы не повредить ее. Во время купания, чтобы малышу эта процедура доставляла удовольствие, можно опустить в ванночку игрушки – лягушек, уточек. Когда ребенок будет сидеть, предложите ему немного поиграть в ванне. Если ребенок капризничает, не стоит держать его в воде насильно, его следует быстро вымыть и достать из воды.

Если вы собираетесь приучать ребенка к плаванию с рождения, то вам с самых ранних сроков следует приучать его купаться в большой ванне.

Кормление новорожденного

Кормить ребенка можно «по часам» или «по требованию».Первый способ подразумевает собой кормление через каждые 3,5 часа и ночной сон, продолжительностью 6 часов. Второй способ – это гибкий график. Ребенка в этом случае кормят тогда, когда он сам этого потребует, в том числе и ночью. Современные педиатры пришли к выводу что кормление «по требованию» благоприятно сказывается на психике ребенка и установлении контакта с матерью. Да, и какая мать выдержит, если ее младенец мучается от голода, а до кормления еще час! Первое время, пока соски не адаптировались к вскармливанию, держать ребенка у груди нужно не более 15 минут во избежание трещин. Кормить нужно, чередуя правую и левую грудь. Пока ребенок получает молоко из одной груди, вторая накапливает пищу для следующего кормления. После кормления, не лишним будет подержать ребенка в вертикальном положении, чтобы отошел воздух, который он мог заглотать во время сосания. В жаркое время, необходимо обязательно поить ребенка кипяченой водой, сначала с ложечки, а чуть позже из бутылочки. Можно поить и зимой, многие мамы делают это независимо от времени года.
Первое время ребенка обычно пеленают. Кто-то делает это до двух месяцев, кто-то первую неделю, а кто-то не пеленает вообще. Оптимальным вариантом считается пеленать одну-две недели, а потом еще неделю только на время ночного сна. А пока ручки ребенка тянутся к личику необходимо одевать его в распашонки с «варежками — антицарапками», чтобы он не смог повредить нежную кожицу своего лица и глаза. После того, как вы перестанете использовать такие распашонки, нужно будет тщательно следить за ногтями малыша. Их нужно постригать специальными ножницами с закругленными кончиками.

Стирка вещей новорожденного

При стирке вещей новорожденного обязательно применяйте специальные детские моющие средства

При стирке вещей новорожденного обязательно применяйте специальные детские моющие средства

При стирке вещей новорожденного обязательно применяйте специальные детские моющие средства

Пеленки и одежду ребенка необходимо стирать только с применением специальных детских моющих средств.Первое время, до заживления пупочной ранки, одежду и пеленки нужно проглаживать утюгом с обеих сторон.

Напоследок, хотелось бы заметить, чтоприкасаться к ребенку всегда нужно чистыми руками, об этом не стесняйтесь говорить и вашим гостям. Соски, бутылочки, погремушки и другие вещи ребенка после покупки дезинфицируйте. Бутылочку и соски перед каждым применением промывайте кипятком. Пустышку чаще мойте кипяченой водой. Избегайте громких и резких звуков в присутствие малыша, разговаривайте с ним, держите на ручках, гладьте по волосам. Пусть ваш малыш растет крепким, здоровым и жизнерадостным!

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.руСоздать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *