Кружится ли голова на ранних сроках беременности: На каком сроке беременности начинает тошнить и кружиться голова, когда бывают подобные приступы, что это за симптомы, может ли это быть первым признаком зачатия? – Головокружение при беременности на ранних сроках

Содержание

Головокружение при беременности на ранних сроках

Дата публикации: 14.11.2017

Головокружение при беременности – нередкое явление. Но стоит ли беспокоиться из-за этого не слишком приятного симптома? Безусловно, каждая будущая мама должна внимательно относиться к своему самочувствию как в начале, так и на всем протяжении беременности. Однако легкие, непродолжительные головокружения – это вариант нормы при наличии «интересного положения». Например, если женщина находится в многолюдном, душном месте, или резко поменяла положение тела из горизонтального в вертикальное. Обратиться за медицинской помощью стоит незамедлительно, если головокружения носят постоянный характер, затрудняют движения, сопровождаются обмороками.

Причины головокружений

Недомогание во время беременности, сопровождающееся ощущением неустойчивости собственного тела, связано с изменением во всех физиологических процессах в организме будущей мамочки. В значительной степени головокружение может вызывать перераспределение крови, ведь значительная ее масса концентрируется у матки. На первых неделях после зачатия появляется дополнительный кровоток, обеспечивающий жизнедеятельность плода, а мозгу матери может не хватать кислорода, отчего и возникают головокружения.

Кроме того, если до наступления беременности девушку сопровождали неврологические нарушения, а также проблемы с шеей, спиной, то головокружения могут быть более выраженными за счет целого комплекса факторов, вызывающих недомогания. Справиться с недугом можно будет только при избавлении от его первопричин.

К причинам головокружений будущей матери на любом сроке можно отнести:

  • остеохондроз;
  • некорректная работа вестибулярного аппарата;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системы;
  • малое количество гормона серотонина;
  • снижение уровня глюкозы, а также гемоглобина в крови;
  • токсикоз;
  • метеочувствительность;
  • заболевания гриппом, ОРВИ;
  • перегрев на солнце;
  • подавленное психоэмоциональное состояние. 

Признаки головокружения

Перед появлением головокружения могут возникнуть следующие симптомы:

  • шум в ушах;
  • затруднение в координации любых движений;
  • темнота перед глазами;
  • слабость, ощущение прохлады в теле;
  • иногда – потеря чувствительности в конечностях, пальцах.

Диагностика

Для диагностирования причин, вызывающих частые, сильные головокружения, следует обратиться к психоневрологу, невропатологу. Сделать это желательно в первые дни после появления жалоб. Доктор назначит сдачу биохимического и общего анализов крови, общего анализа мочи, ЭКГ, УЗИ сердца и мозга, а также, вероятно, попросит сделать снимок позвоночника (шейного отдела). МРТ можно делать только после одобрения ведущего беременность гинеколога.

Методы лечения и первая помощь при головокружении

После обследования и сдачи анализов врач назначит индивидуальное лечение, в зависимости от выявленных патологий, вызывающих головокружение.

При наличии сильного головокружения, будь то на раннем или позднем сроке беременности, нужно уметь оказать себе первую помощь. Если у вас внезапно возник шум в ушах, перед глазами потемнело, то необходимо как можно скорее принять положение полулежа. Голова и плечи должны быть чуть выше уровня тела. На голову можно положить что-либо прохладное, если нет аллергии на холод. Чтобы предотвратить обморок, можно понюхать нашатырный спирт, а также слегка натереть виски бальзамом «Звездочка». Резкие запахи помогут сохранить сознание. Помещение должно быть хорошо проветриваемым. В случае, если на улице жара, лучше закрыть окна, включив кондиционер или вентилятор.

Народные средства от головокружения

Можно попробовать избавиться от недомогания с помощью народных средств. В этом могут помочь такие травы, как мелисса, мята. Они обладают успокоительным, общеукрепляющим эффектом. Их можно заваривать как чай и пить по несколько раз в день. Или как вариант, использовать для ароматерапии, предварительно измельчив сушеные листья и поместив их в тканевый мешочек. Такое саше можно носить с собой в сумочке или даже положить в шкаф с постельным бельем. Так вы всю ночь сможете вдыхать полезный аромат мяты с мелиссой и снизить риск возникновения головокружений.

Однако используя даже такие простые методы борьбы с недомоганием, советуйтесь со своим врачом. На период беременности он – ваш лучший друг. И пусть он знает о вас и ваших действиях как можно больше.

Профилактика головокружений

Что делать, чтобы головокружения вовсе не возникали у женщин во время беременности? Есть несколько полезных привычек для хорошего самочувствия:

  • избегать душных, непроветриваемых мест;
  • не находиться на солнце подолгу;
  • обрести внутренне спокойствие;
  • поддерживать здоровье позвоночника;
  • принимать только комфортные позы, не нарушающие физиологических процессов;
  • не допускать возникновения чувства голода – есть понемногу каждые 2-3 часа;
  • избегать резких движений;
  • делать элементарные физические упражнения в умеренном режиме.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы значительно снизите риск возникновения головокружений и заметите, что стали гораздо лучше себя чувствовать. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье будущего малыша, ведь это сейчас — самое главное!

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

Головокружение при беременности на раннем сроке: причины

Доброго времени суток вам, будущие мамочки!

Предлагаю сегодня обсудить важный вопрос. Почему возникает головокружение при беременности на раннем сроке и как с ним бороться?

Голова часто начинает кружиться раньше, чем беременная узнает о своем положении. Примерно для каждой 10 женщины головокружение – первый признак беременности.

У меня так и было. Во время психологического консультирования девушки по скайпу, у меня внезапно закружилась голова, стало очень дурно, я стала задыхаться. Разговор пришлось перенести на другое время. Такое повторилось еще несколько раз после того случая, и только потом я узнала причину.

Само по себе  ощущение дурноты, когда все «плывет перед глазами», не опасно для жизни. Но если вовремя с ним не справиться – можно упасть в обморок. А это уже посерьезнее. Падать будущим мамам не стоит.

Сегодня я хочу поделиться тем, что знаю сама, после разговора с врачом и переработки массы информации по теме. Готовы вооружиться знаниями?

Тогда вперед! Все причины головокружений, и как спасаться в каждом случае открою в этой лаконичной статье-шпаргалке!

Кстати, памятку в конце статьи о том, что делать, можно распечатать и держать под рукой.

Причина 1, мало кислорода

До смешного просто. Беременной женщине нужно больше кислорода. У нее ускорен обмен веществ, и увеличен объем крови.

Там, где другие спокойно дышат, вам может быть душно. Голова начинает кружиться – это мозг подает сигнал, что вам нужен свежий воздух. Более высокая потребность в свежем воздухе, как вы поняли, может возникать еще до того, как подтвердится беременность.

Что делать: Да просто открыть окно. Или выйти на улицу.

Причина 2, пониженное давление

Гормоны беременности расширяют сосуды. Поэтому кровяное давление у беременных на раннем сроке снижается.

Из-за низкого давления в мозг поступает мало крови – вот и возникает головокружение.

Что делать:  На ранних сроках не грех полакомиться солененьким. Соль удерживает жидкость в сосудах и давление повышается. Съешьте утром кусочек брынзы или добавьте в привычный кефир соль и рубленую зелень.

А еще давление нормализует физкультура, особенно плавание.

Причина 3, ортостатическая гипотензия

Этот мудреный термин означает вот что. Когда вы встаете, сосуды ног не успевают сузиться, и кровь оттекает от головы вниз. Мозг остается без притока кислорода – и возникает сильное головокружение, которое может закончиться обмороком.

Это часто бывает по утрам, после подъема с постели. Или ночью, когда вы встали в туалет.

Что делать:

 Пить не меньше 2 литров жидкости в день.

  • Спать с приподнятым головным концом кровати. Для этого подложите под изголовье кровати что-нибудь, чтобы приподнять её примерно на 10 градусов. Если использовать большую подушку или поднимать только изголовье, эффекта не будет.
  • Ешьте соленое. Сейчас, на ранних сроках, это не повредит.
  • Утром не вставайте резко с постели. Сначала спустите ноги на пол и посидите несколько минут.

Причина 4, ранний токсикоз

Тут все ясно. Тошнит, слабость, и кружится голова. После 12 недель это пройдет. Вооружитесь терпением.

Кстати, как помочь себе при токсикозе, обязательно почитайте здесь!

Что делать:  не вставайте утром с постели, пока не съедите хоть что-нибудь. Йогурт, или пара крекеров с соком, банан… потом полежите минут пять – и можно подниматься!

Причина 5, гипогликемия

То есть низкий уровень сахара в крови. Организму беременной нужно много энергии. Эту энергию клетки тела получают, усваивая глюкозу. А для усвоения глюкозы нужен гормон инсулин.

Поэтому у беременных уровень инсулина повышается. И если вы не успели вовремя поесть, то сахар крови под действием инсулина может резко упасть.

Тогда возникает сильное чувство голода, головокружение – а там и до голодного обморока не далеко.

Что делать:

  • Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день.
  • Меньше «быстрых» углеводов – больше «медленных». Вам нужны не булочки, печенье и джем, а каши, овощи и серый хлеб!
  • Везде носите с собой еду. Сухофрукты, яблоко, зерновые хлебцы. А на случай гипогликемии – шоколад или мятную карамельку.

Причина 6, анемия

Пониженный гемоглобин чаще встречается на поздних сроках. Однако многие женщины живут с легкой анемией. Если до беременности вы могли ее не замечать, то сейчас низкий гемоглобин проявился головокружениями.

Что делать: Обратиться к врачу, сдать анализ крови и принимать препараты железа.

Причина 7, заболевания, которые были до беременности

Мигрень, вегето-сосудистая дистония, доброкачественные позиционные головокружения, болезнь Меньера, гипертония, болезни сердца…

Во время беременности все эти болезни могут обостряться и проявляться головокружениями. Но тут уж я замолкаю и поручаю вас наблюдению врача. Без него – ни шагу!

Памятка, как действовать

Поздравляю! Мы с вами разобрались в причинах головокружений на раннем сроке беременности!

А вот и обещанный бонус. Распечатайте эту памятку и держите при себе, пока не запомните весь алгоритм.

Что делать при головокружении
·      Если вы находитесь в людном месте, постарайтесь отойти в сторону от толпы. Идеально на свежий воздух. Не стесняйтесь попросить кого-нибудь помочь вам в этом, если не уверены в своих силах!

·      Попросите открыть окно, при возможности выходите на свежий воздух.

·      Расстегните юбку или брюки, если они давят. Снимите шапку и шарф, освободите шею.

·      Найдите точку опоры — прислонитесь к стене, сядьте на скамейку или лягте. Можно сесть на корточки и опустить голову.

·      Крепко сожмите кулаки и напрягите руки. Этот прием помогает не потерять сознание.

·      Понюхайте что-нибудь пахучее. Бальзам «Золотая звезда» или … свои любимые духи.

·      Выпейте холодной воды.

·      Съешьте кусочек шоколада, сахара или карамельку.

Стало лучше? Вы молодец!

Головокружения скоро пройдут, а радость материнства останется навсегда!

Давайте идти к родам вместе, шаг за шагом! У меня еще много полезной информации для Вас. Нажмите на кнопку, чтобы быть в курсе всех обновлений.

Если помимо головокружения, вы стали плохо спать — читайте здесь. Бессонница — не редкий спутник уже в первом триместре.

Заглядывайте ко мне в гости почаще! ))

Обнимаю,

ваша Анастасия Смолинец.

Головокружение при беременности: причины, опасность, первая помощь

Содержание статьи

Около 80% девушек и женщин в интересном положении начинают ощущать головокружение. С одной стороны, это один из сопутствующих признаков беременности, а с другой возникает вопрос – нормально ли это и не вредит ли будущему ребенку? Данная статья поможет разобраться в этой теме.

Симптомы, предшествующие головокружению

Обычно головокружению при беременности предшествуют размытость зрения, повышенное потоотделение, шаткость и неустойчивость, слабость, ощущение тошноты, ощущение пульсации в висках или ушах, тахикардия, тяжесть в затылке. Могут внезапно появиться необъяснимая тревога, снижение температуры тела, онемение конечностей и даже позывы к рвоте.

Основные причины головокружения при беременности

Причины, вызывающие головокружение при беременности бывают трех видов – физиологические, несистемные и системные.

К первым относится воздействие на вестибулярный аппарат извне. Например, поездка в общественном транспорте, резкая смена позы.

Ко вторым —  психологические проблемы (депрессивное или стрессорное состояние)

К третьим – патологии взаимодействия вестибулярной системы с головным мозгом (гипоксия мозга, хронические воспалительные заболевания ушей).

Конкретные факторы, вызывающие у беременной головокружение таковы:

  1. Понижение АД. Под влиянием определенных гормонов кровеносные сосуды женщины расширяются, поэтому происходит снижение показателей артериального давления. Это приводит к недостаточному снабжению мозга кислородом.
  2. Плохо проветренная комната.
  3. Быстрое изменение положения тела из горизонтального в вертикальное.
  4. Наличие в анамнезе остеохондроза шейных позвонков или других заболеваний шейного отдела позвоночника.
  5. Низкий уровень  глюкозы в плазме крови.
  6. Сильное головокружение бывает при внематочной или замершей беременности, гибели плода в утробе.
  7. Предобморочное состояние.

На ранних сроках

Легкие головокружения на первых порах вынашивания ребенка закономерны. Таким способом организм адаптируется к новому состоянию.

Полезная информация

Женский организм начинает продуцировать дополнительные кровяные тельца. Но число красных кровяных телец увеличивается более медленными темпами, поэтому в организме происходит дисбаланс, который вызывает недостаток кислорода в нем. Гипоксия вызывает головокружение и сопутствующие симптомы.


Они могут сопровождаться, например, токсикозом. На ранних сроках он вполне нормален.

Кроме того, у беременных женщин повышается потребность в кислороде из-за ускоренного метаболизма и увеличения объема крови.

Головокружение на ранних сроках беременности вызывает прежний активный ритм жизни. Большое количество стрессов на работе, чрезмерная физическая нагрузка или наоборот малоподвижный образ жизни, недостаточное количество сна вызывают состояние головокружения. Голова может закружиться из-за большого скопление людей в маленькой комнате, смены погодных условий, сильного перегрева или пониженного содержания в крови гемоглобина.

Стоит обратиться к гинекологу, если голова кружится слишком сильно и часто, поскольку это может служить симптомом более серьезных заболеваний или отклонений в протекании беременности.

Головокружение при беременности

На поздних сроках

На 6-9 месяце возрастает прилив крови к репродуктивной системе, поэтому головной мозг получает недостаточно кислорода. Из-за чего начинает кружиться голова. Если это кратковременно, то беспокоиться не о чем.

На поздних сроках головокружение иногда возникает в горизонтальном положении. Это объясняется тем, что матка с растущим ребенком оказывает сильное давление на нижнюю полую вену. От этого кровообращение нарушается, и сердце недостаточно снабжается кровью и кислородом. Из-за этого падает давление, вызывая обмороки и головокружения.

Головокружение на позднем сроке провоцируют длительное пребывание в одной позе, наличие вегетососудистой дистонии, отеки, ПТГ (паратиреоидный гормон), чрезмерное употребление пищи на основе быстрых углеводов, проблемы в работе сердечнососудистой системы.

Головокружение при беременностиВажная информация

Отклонение от нормы ПТГ является опасной патологией, как для женщины, так и для ребенка, особенно если сопровождается сильной задержкой жидкости, стойким повышением показателей кровяного давления, ощущением шума в ушах.

При подозрении на это нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Девушкам и женщинам в период беременности стоит помнить, что если головокружение на позднем сроке сопровождается сильными болями в животе, кровотечениями, повышенной температурой тела, сахарным диабетом любого типа, стабильно высоким артериальным давлением, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Если этого вовремя не сделать, есть риск потерять ребенка.

Заболевания, вызывающие головокружения

Головокружение при беременности может быть симптомом других серьезных заболеваний.

Поэтому не стоит игнорировать этот симптом, если он беспокоит часто и долго продолжается.

Заболевания, вызывающие головокружение таковы:

  • Мигрень;
  • Болезнь Меньера;Болезнь Меньера
  • Заражение вирусными инфекциями;
  • Доброкачественные или злокачественные опухоли головного мозга;
  • Остеохондроз шейных позвонков;
  • Анемия;
  • Вегетососудистая дистония
  • Заболевания сердца и сердечнососудистой системы;
  • Внематочная беременность;
  • Замершая беременность.

Насколько опасны головокружения для плода?

Опасность для плода состоит не столько в самих головокружениях при беременности, сколько в его причинах и последствиях. Падения, травмы, кислородное голодание или заболевания, вызывающие этот симптом, могут нанести вред малышу.

Например, нарушение эмбрионального развития, выкидыш, преждевременные роды, осложнения при родовой деятельности и ее неправильное течение.

Плохо при беременности

Первая помощь при головокружении

При внезапном головокружении во время беременности или обмороке окружающие должны выполнить следующие действия:

  1. Положить беременную так, чтобы нижние конечности были приподняты. Под них можно поместить валик или подушку. При отсутствии такой возможности — посадить и опустить вниз голову. Если людей поблизости не оказалось, беременной нужно найти любую точку опоры —  кровать, стул, стена, лавочка. Это поможет предотвратить падение, а, следовательно, и угрозу вреда будущему ребенку.
  2. Ослабить давление воротника или других частей одежды на шею.
  3. Открыть окно. Это создаст быстрый приток кислорода в комнату, где находится беременная женщина.
  4. Протереть ей лицо салфеткой, смоченной холодной водой.
  5. Поднести к носу нашатырь или другой предмет с сильным запахом, чтобы предотвратить потерю сознания.
  6. Если ей стало лучше, дать выпить чай с сахаром, чтобы повысить уровень глюкозы в крови.
  7. Если через 5-10 минут нет улучшений или женщине становится хуже, значит, есть необходимость вызова скорой помощи.
  8. До приезда врачей наблюдать за сознанием и давлением.

Беременная женщина лежит на диване

Диагностика

При длительных и частых головокружениях во время беременности гинеколог назначает пациентке ряд обследований:

  • Общий и биохимический анализ крови;
  • Анализ мочи;
  • ЭКГ;
  • УЗИ сердца;
  • МРТ;
  • Снимок шейных позвонков;
  • Консультация эндокринолога;
  • Консультация невролога или психоневролога;
  • Консультация терапевта.

Лечение

Выписывают определенные медикаменты или народные средства.
При анемии показаны железосодержащие препараты и соблюдение диеты.

При ВСД — седативные средства.

Если головокружение сопровождается токсикозом и рвотой, показаны противорвотные лекарства.

При нарушенном давлении — стимуляторы нервной системы.

При головных болях —  спазмолитические средства.

В целом терапия зависит от степени выраженности и причины беспокоящего симптома.

Как предотвратить головокружение? Меры профилактики

Беременные девушки и женщины в силах предотвратить приступы головокружения. Для этого нужно:

  • Стараться спать не на спине, а на боку, чтобы матка с плодом не сдавливала полую вену;
  • Плавно менять позу, чтобы не вызвать дисбаланса в вестибулярном аппарате;
  • На время беременности не принимать горячих водных процедур;
  • Гулять на свежем воздухе не менее получаса;
  • Стоит помнить, что у беременных женщин повышается потребность в кислороде из-за ускоренного метаболизма и увеличения объема крови.
  • Питаться часто, но понемногу, чтобы уровень глюкозы был стабилен;
  • На ранних сроках рекомендуется употреблять соленую пищу для нормализации давления;
  • Избегать стрессовых ситуаций;
  • Заниматься физкультурой, плаванием для нормализации давления. Но это нужно делать только после совета с врачом;
  • При отсутствии отеков пить около 2 л воды в день;
  • Регулярно проветривать комнату;
  • Не забывать периодически принимать контрастный душ;
  • Избегать тесных многолюдных мест;
  • Сохранять спокойное и позитивное психологическое состояние. Именно оно на 90% определяет исход всех болезней и состояний.

Легкое кратковременное головокружение при беременности является естественной реакцией организма женщины на его изменившееся состояние. Но длительные и частые приступы являются поводом для срочного обращения к врачу, поскольку могут указывать на наличие серьезной патологии и повлечь за собой травмы и нарушения в развитии будущего ребенка.

Беременная женщина

Почему кружится голова при беременности?

Будущим мамам предстоит встретиться с разными сюрпризами, в том числе и неприятными. Под влиянием колоссальных изменений, происходящих в ее организме, может произойти все, что угодно. Нередки и головокружения при беременности, которые могут указывать и на течение каких-либо заболеваний, и появляться из-за духоты или усталости. Чем еще может быть вызван этот симптом и что делать?

Причины головокружений у беременных

— первый триместр

С первых дней беременности начинают происходить изменения на разных уровнях. Они касаются и кровеносной системы, работа которой существенно меняется. Происходит активное кровоснабжение матки и органов малого таза, которые обзаводятся новыми кровеносными сосудами. Для полноценного функционирования всех сосудов требуется большее количество кровяных клеток, а значит и общий объем крови увеличивается.

Основная нагрузка при этом ложится на сердце. Ему нужно «перекачивать» больше крови. Его усиленную работу многие женщины очень остро чувствуют, поскольку организм не успевает так быстро подстроиться под новый ритм его работы.

Из-за отсутствия слаженности в работе сердца и других органов и систем возникает кислородное голодание клеток. При этом женщина может чувствовать слабость, тошноту и головокружение.

Еще одна причина головокружения на ранних сроках — токсикоз. Тошнота и рвота устраивают настоящую встряску организму, результатом которой является отсутствие аппетита и обезвоживания. Слабость из-за нехватки энергии, которую дает пища, может проявляться в виде головокружения, ведь иногда беременные женщины из-за токсикоза не могу вообще ничего есть.

— второй триместр

Во втором триместре матка начинает увеличиваться в размерах. Она смещает соседние органы и передавливает кровеносные сосуды, из-за чего кровь циркулирует хуже, и некоторым тканям кислорода не хватает. Дефицит кислорода представляет угрозу для сердца: это означает, что и головной мозг не получает нужного питания. По этой причине у беременной женщины может случиться головокружение, особенно после резкой смены позы тела в пространстве.

Нехватка кислорода может возникнуть на фоне анемии, которая нередко развивается у беременных.

Другая причина головокружения — резкое снижение уровня сахара в крови. Обычно она связана с неправильным питанием — чрезмерным употреблением сладостей и быстрых углеводов (выпечки).

Также во втором триместре, если он попадает на летний сезон, головокружение может возникнуть из-за сильной жары или духоты, например, в общественном транспорте.

— третий триместр

В третьем триместре причинами головокружения являются те же, что и во втором. На поздних сроках сосуды из-за увеличенной матки сдавливаются еще сильнее, поэтому именно в третьем триместре женщины часто сталкиваются с этим симптомом, особенно если спят или лежат на спине.

Поздний токсикоз, или гестоз, тоже зачастую провоцирует головокружения. Провоцирующими факторами является тошнота, нарушение кровотока и повышенное артериальное давление. При этом женщина может замечать ухудшение зрения и шум в ушах.

Первая помощь при головокружениях

Беременным женщинам желательно не выходить на улицу в одиночестве, особенно в жару. Лучше, если рядом будет муж или кто-то из близких, кто сможет оказать первую помощь при головокружениях. Однако никакие специфические навыки для этого не нужны, и можно помочь себе самостоятельно.

Во-первых, следует обеспечить поток свежего воздуха. Если женщина находится дома, нужно открыть окна. Из душного помещения или транспорта лучше сразу выйти, чтобы не допустить обморока.

Затем нужно, если есть возможность, прилечь или сесть так, чтобы ноги оказались выше уровня головы. Если головокружение застало врасплох на улице, нужно запрокинуть голову назад, чтобы обеспечить приток кислорода к головному мозгу.

Как только симптомы головокружения исчезли, желательно выпить стакан прохладной воды.

После этого необходимо измерить артериальное давление. Это можно сделать дома или обратиться в больницу. Если давление низкое, разрешается выпить чашку чая или любой тонизирующий напиток (например, зеленый чай), принять элеутерококк.

Если причина головокружения — голод, придется поесть. Это может быть любой продукт, который не вызывает тошноту: горстка орехов или сухофруктов, крекер, яблоко. Если самочувствие позволяет, лучше поесть плотно, но ни в коем случае не есть сладости и выпечку. После их употребления очень быстро упадет уровень сахара в крови, и недуг может повториться.

При шуме в ушах, слабости, треморе конечностей, потемнении перед глазами потребуется медицинская помощь. Если головокружение случилось один раз, экстренно можно не идти к врачу, но при очередном обследовании акушер-гинекологу нужно сообщить о происшествии. Он может назначить специальное лечение или препарат, который поможет при следующем приступе, и исключит развитие гестоза на поздних сроках.

Как предотвратить возникновение головокружений при беременности?

Профилактика головокружения при беременности заключается, прежде всего, в физической активности. Неверно считать, что будущим мамам не нужно двигаться. Наоборот, занятия йогой, гимнастикой, плавание в бассейне, растяжка и даже ходьба способствуют улучшению самочувствия и кровоснабжения.

Чтобы избежать головокружения, нельзя резко менять положения тела. Если нужно встать, сначала необходимо медленно повернуться на бок, после чего медленно подниматься. Также не стоит долго находиться в одном положении.

При беременности нельзя долго не есть. Голод чреват не только головокружениями, но и более серьезными последствиями. С собой всегда должен быть какой-нибудь продукт, который можно съесть при возникшем чувстве голода (орешки, крекеры, сухофрукты, банан).

Для профилактики железодефицитной анемии следует употреблять печень, красное мясо и гранатовый сок. Также врач может назначить препараты железа. Основу же рациона должны составлять свежие фрукты и овощи, нежирные рыба и мясо, сложные углеводы.

Среди других мер профилактики можно отметить регулярное проветривание помещения, контрастный душ и обильное питье.

Головокружение при беременности может спровоцировать и недостаток кислорода, и железодефицитная анемия, и обострившиеся хронические заболевания. Головокружения опасны для будущей мамы, потому что, во-первых, недостаток кислорода указывает на риск угрозы гипоксии, во-вторых, женщина может потерять сознание, упасть и получить травму. О возникновении головокружения нужно сообщить врачу и обязательно следовать его рекомендациям.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Головокружение при беременности. Почему кружится голова при беременности

Беременность – волнительный период в жизни любой женщины. Будущая мама внимательно прислушивается к организму, улавливает каждое изменение его состояния. У беременных могут появляться симптомы, которых раньше не было, например, головокружение.

Почему кружится голова при беременности

Головокружение в период вынашивания ребенка могут спровоцировать несостоятельность сосудов при перераспределении кровотока, токсикоз, синдром «полой вены», анемия, снижение уровня глюкозы в крови и другие факторы.

На ранних сроках беременности:

  • Несостоятельность сосудов при перераспределении и увеличении кровотока.
    Матка начинает кровоснабжаться интенсивнее. Постепенно увеличивается объем крови. При этом система сосудов должна «подстроиться» под новые изменения, что не всегда происходит быстро. Из-за несостоятельности сосудов при перераспределении кровотока и гипотонии, которая вызвана изменением гормонального фона организма, может возникать недостаточность кровоснабжения мозга, которое проявляется головокружением. На раннем сроке такие ухудшения самочувствия часто выступают как признак беременности, если будущая мама еще не знает об этом.
  • Токсикоз.
    Рвота при токсикозе может привести к обезвоживанию организма, снижению объема циркулирующей крови и вызвать головокружение.

На поздних сроках беременности:

  • Синдром «полой вены».
    Увеличенный животик давит на нижнюю полую вену, что приводит к скоплению крови в нижней части тела и уменьшению возврата ее к сердцу. Это уменьшает выброс насыщенной кислородом крови из левого желудочка, снижает кровоснабжение мозга и вызывает головокружение.

Во всем периоде беременности:

  • Анемия.
    Появляется из-за повышенной потребности развивающегося плода в железе и быстрого увеличения количества крови (эритроциты не успевают вырабатываться). Проявляется головокружением, слабостью.
  • Гипогликемия (снижение уровня глюкозы в крови).
    Возникает при неправильном питании. В период беременности женщины должны принимать пищу часто и понемногу, но это не всегда удается. Поэтому могут наступать периоды снижения сахара (глюкозы) в крови. Так как мозг наиболее чувствителен к отсутствию глюкозы, он первым проявляет «слабость» в виде головокружения.
  • Нарушения в шейном отделе позвоночника, опухоль и другие причины.
    Могут проявиться первый раз именно во время беременности, так как до этого организм справлялся с патологией и компенсировал состояние. Во время вынашивания ребенка часто все скрытые заболевания становятся явными.

Лечение

Головокружение на раннем сроке беременности – симптом, к которому нужно присматриваться, но не паниковать. Если оно появилось в результате перестройки сосудистой системы, то через 2-3 недели должно наступить улучшение. Если оно сильное или продолжительное, нужно обратиться к врачу.

Для лечения головокружения при беременности врач назначает успокоительные препараты на травяной основе (валериана, пустырник), растительные средства, которые повышают давление (элеутерококк, женьшень), тонизирующие средства (левзея, розовая родиола).

Что делать, если у беременной кружится голова

При приступе нужно лечь и немного приподнять ноги – положить под них подушку. Если лечь нет возможности, то необходимо сесть и наклонить голову до уровня груди. Эти позы улучшают приток крови к голове и снимают приступ головокружения.

Необходимо обеспечить доступ свежего воздуха. При должном количестве кислорода организму проще справляться с недостаточностью кровообращения.

Нужно приложить к лицу полотенце или платок, смоченный в холодной воде. Этот способ помогает прийти в чувство.

При пониженном давлении или «голодном» головокружении можно выпить чашку сладкого чая.

Профилактика

Методы, которые помогают предупредить головокружение при беременности:

  • отдых и прогулки на свежем воздухе;
  • избегание мест большого скопления людей в закрытых пространствах, где может не хватать воздуха – длинных очередей, общественного транспорта в летнее время;
  • тренировка сердечно-сосудистой системы умеренными дозированными физическими нагрузками – ходьба полчаса в день в среднем темпе или занятия специальными упражнениями для будущих мам в школах для беременных;
  • не резкий подъем с постели – вначале сядьте, посидите 2-3 минуты, а потом уже поднимайтесь на ноги;
  • водные процедуры – полезны для сосудов, приводят в тонус стенки артерий и вен; чередуйте ножные ванны с горячей (до 37-38° С) и холодной (до 18-20° С) водой.

Знаете ли вы

  • Во время беременности рацион женщины нужно увеличить всего на 300 ккал, чтобы она могла прокормить и себя, и малыша.
  • Общий объем матки к 9-му месяцу беременности увеличивается в 500 раз.

Кружится голова при беременности на ранних сроках

кружится голова при беременности на ранних срокахГоловокружение – один из самых неоднозначных симптомов беременности. Он может появляться, как следствие начавшейся гормональной перестройки, или же сигнализировать о некоторых проблемах в организме будущей мамы. Так давайте же попробуем выяснить, почему кружится голова при беременности на ранних сроках, и каковы причины данного явления.

Кружится ли голова на ранних сроках беременности?

О том, что головокружение на ранних сроках беременности достаточно распространенное явление, известно всем. Некоторые женщины отмечают у себя этот симптом еще до задержки месячных. Хотя, в основном, со слабостью, тошнотой, головокружением и сонливостью будущие мамочки знакомятся уже на втором месяце интересного положения, когда начинает активно вырабатываться, ответственный за поддержание беременности, гормон – прогестерон. Однако, медики не спешат винить лишь гормоны в том, что у многих женщин кружится голова во время беременности. По их мнению, причин возникновения данного симптома несколько:

  • низкое артериальное давление и низкий гемоглобин;
  • значительное снижение или повышение количества глюкозы в крови;
  • длительное пребывание в душном помещении или перегрев;
  • чувство голода;
  • физическое и эмоциональное перенапряжение.

Поэтому, если у беременной кружится голова не часто и в незначительной степени, кружится ли голова на ранних сроках беременностиволноваться не стоит. Достаточно скорректировать рацион питания и режим дня в соответствии с новыми требованиями, и недомогание должно пройти. Если же у будущей мамы во время беременности сильно и часто кружится голова, вплоть до потери сознания, тогда нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Поскольку головокружение может оказаться не просто безобидным симптомом беременности, но и признаком более серьезной проблемы. К примеру, кружится голова у беременной может из-за: нарушения кровообращения в головном мозге, остеохондроза шейного отдела, эпилепсии, болезни Меньера.

 

Головокружения при беременности — Беременность

Счастливые 9 месяцев ожидания иногда омрачаются недомоганиями. Вынашивать малыша — занятие ответственное, и нагрузка при этом ложится исключительно на мамин организм. Одними из спутников беременности являются головокружения, которые нередки у будущих мам. головокружения у беременныйНо и нормой назвать их нельзя. Головокружения – сигнал о том, что беременной  нужно поберечься и обязательно показаться врачу. Но чаще всего этим неприятным симптомом страдают те женщины, которые и до беременности были с ним знакомы – например, головокружения перед или во время месячных, связанные с гормональным дисбалансом в организме.

Головокружение – это иллюзия собственного движения или движения окружающих предметов. При головокружении может возникнуть общая слабость, бледность, холодный пот. Также может появиться звон в ушах, потемнение в глазах, понижение давления.

Причины головокружений у беременных

  1. Токсикоз. Вследствие частой рвоты организм обезвоживается, объем крови уменьшается, что приводит к недостатку питания мозга кислородом.
  2. Гипотония – пониженное артериальное давление.
  3. Резкая смена положения тела – резкое вставание с постели, разгибание.
  4. Длительное нахождение в одном положении – например, длительное стояние в транспорте или очереди.
  5. Увеличенная матка на поздних сроках может сдавливать сосуды и уменьшать приток крови к сердцу.
  6. Недостаток глюкозы может возникнуть при больших перерывах между приемами пищи.
  7. Низкий уровень гемоглобина в крови – анемия.
  8. Также причинами головокружений могут быть различные заболевания, которые нарушают кровоснабжение головного мозга – остеохондроз, заболевания сердечно-сосудистой системы, вегето-сосудистая дистония и др.

Как помочь при головокружении?

  • беременность и головокруженияНужно прилечь, желательно, чтобы ноги были чуть приподняты. Обязательно расстегнуть пояс, воротник.
  • Если головокружение настигло вас, когда вы  стоите – сядьте и опустите голову как можно ниже, чтобы усилить приток крови к мозгу. Попросите принести вам воды и выпейте маленькими глотками.
  • При пониженном давлении или чувстве голода нужно выпить сладкого горячего чаю.
  • При анемии назначаются повышающие гемоглобин препараты и специальная диета, включающая железосодержащие продукты.

Профилактика головокружений

  • Избегайте душных помещений и многолюдных мест.
  • Не засиживайтесь в одной позе, чаще меняйте положение тела.
  • Не допускайте чувства голода. Беременные должны кушать понемногу, но часто. Всегда имейте при себе бутылочку с водой, яблоко, сухофрукты.
  • Избегайте резких подъемов, поворотов и других движений.
  • Не забывайте про умеренные физические нагрузки. Занятия спортом для беременных тренируют сосуды и очень полезны. Нужно заниматься под руководством опытного тренера или под контролем врачей.
  • Принимайте контрастный душ.
  • При головокружениях можно вдыхать эфирные масла мяты перечной, герани или эвкалипта.
  • Принимайте витамины, выписанные врачом.
  • Избегайте тесной и сдавливающей одежды.
  • Побольше гуляйте на свежем воздухе.
  • Пейте достаточное количество воды.
  • Регулярно наблюдайтесь у врача и сдавайте все назначенные анализы.
  • Если головокружения сопровождаются слабостью, нарушением координации движений и потерей сознания – незамедлительно обратитесь к врачу.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о