Грудь кормящей мамы: Как устроена грудь кормящей матери и как она работает? Читайте тут! – правила, позы для кормления, кормление по месяцам, список продуктов, как отучить ребенка и лечение при ГВ

Содержание

Грудь ДО и ПОСЛЕ родов (фото и методы решения проблем)

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

+1.5 к размеру груди за 990 руб *только сегодня

Для любой женщины грудь является предметом гордости и признаком ее женственности. Но большинство женщин после родов сталкиваются с видоизменениями бюста, потерей его привлекательности и идеальных форм, обвисанию и уменьшению размеров. Даже те представительницы прекрасного пола, которые еще не успели познать прелести материнства, заочно беспокоиться о том, какой станет их грудь после рождения младенца и грудного вскармливания. На самом деле, мнение о том, что грудь после родов потеряет свою первозданную форму, часто считают ошибочным, так как последующее состояние молочных желез женщины зависит от ее генетики, индивидуальности телосложения, образа жизни и ухода за собой.

Первое, что должна помнить любая женщина, ее грудь не является способом привлечения внимания со стороны противоположного пола, природа наградила ее молочными железами для вскармливания детей. Эстетичный вид и привлекательность кончено играют не последнюю роль, поэтому после родов и лактации женщина должна работать над своим телом, придерживаться нескольких правил и рекомендаций специалистов и следить за образом жизни.

Грудь до и после родов –фотографии

Сейчас уже есть безопасные препараты для увеличения груди. Я пользовалась вот этим. +1.5 к размеру за 2 недели.

После родов у женщины происходит огромный выброс гормонов, это сказывается и на объемах и размерах груди. Как показывает статистика, после рождения младенца и кормления его грудью, грудь постепенно провисает, становится менее упругой и меньшей по размерам. Так, размер груди после родов и кормления, может уменьшиться на 1, а визуально — еще больше. Хотя сразу после родов, грудь значительно больше, также, на 1-1.5 размера.

Явное тому подтверждение следующие фотографии девушек и женщин до и после родов и кормления.

Грудь до и после родов у девушки

Вследствие набора веса во время вынашивания плода на груди женщины постепенно появляются растяжки, что видно на фотографии выше. Повышение массы тела приводит к увеличению размера жировой ткани в грудных железах, под собственным весом грудь постепенно опускается и становится дряблой.

До родов была хорошая грудь

Женщина, носящая в своем лоне малыша, готовится к появлению ребенка не только душой, но и телом. Говоря о груди, железистые ткани, отвечающие за выработку молока, разрастаются в размерах. За счет этого, вес молочных желез увеличивается, грудь провисает и теряет упругость.

После родов грудь стала красивее

Большой ошибкой женщин является — уход за своей грудью уже в момент появления растяжек и провисания. Такие видоизменения нужно предупреждать заранее.

Не дожидаясь потери упругости и тонуса кожи, нужно принимать контрастный душ, применять увлажняющие косметические средства, следить за питанием и питьевым режимом.

До родов грудь была упругая

После родов сильно уменьшилась грудь

Предстоящие гормональные изменения можно предупреждать определенным рационом питания, который будет состоять из продуктов, в составе которых много фитогормонов.

До родов грудь была секси, теперь ужасная

Определенный комплекс упражнений поможет вернуть груди после родов упругость, усовершенствовать формы и даже увеличить ее размеры.

Грудь обвисла после родов

Сбои в гормональной системе во время беременности и родов могут существенно влиять на клетки, которые провоцируют выработку коллагена и эластина груди, за счет чего она позже теряет свою упругость и опускается.

Что еще меняется в теле женщины после родов?

После рождения ребенка у женщины не только меняется самосознание и мышление, визуальным преображением подвластно и тело молодой мамы. Есть несколько главных видоизменений, волнующих большинство женщин, ставших матерями.

  1. Обвисание живота. После деторождения у мамочек замечено практически полное отсутствие мышц живота. Все это изначально обусловлено тем, что матка еще не пришла в обычные размеры, только к шестой неделе после появления на свет ребенка, живот должен приобрести нормальную форму. Если женщина и после этого недовольна данной частью тела, есть смысл разработать план физических упражнений по подтяжке живота.
  2. Растяжки. Обычно период вынашивания плода сопровождается резким набором массы тела женщины. В силу таких процессов кожа не справляется с такими нагрузками и подвергается растяжениям. После родов многие женщины обнаруживают стрии в области груди, нижней части живота и на бедрах. Такие процессы нужно предупреждать заранее, придерживаясь правил профилактики растяжек во время беременности. Как оказывает практика, полностью избавиться от стрий мало кому удавалось. Гормональный фот не последнюю роль играет в данном вопросе, так как эластичность кожи может быть нарушена во время сбоя щитовидной железы.
  3. Масса тела. Несмотря на то что рождение ребенка уже случилось, редко кому и молодых мамочек удавалось прийти в свой нормальны вес сразу. Еще некоторое время после родов женщина будет обладать лишним весом, который может либо самостоятельно со временем устраниться, либо с ним придется бороться собственными силами. Потерять лишние килограммы можно путем лактации, правильного образа жизни, активного времяпрепровождения и сбалансированного рациона питания.
  4. Выпадение волос. В период вынашивания плода у женщины повышается растительность на теле, а естественное выпадение волос происходит в разы медленнее нормы. Поэтому после родов организм женщины из-за резкого выброса эстрогена повлечет за собой стремительное избавление от накопившихся «лишних» волос. Для того чтобы процесс выпадения волос оставался в норме, женщина должна следить за уровнем гормонов в ее организме и дополнять недостающие гормоны путем правильного сбалансированного питания.

Зная предварительно, какие видоизменения будут сопровождать женщину после родов, она сможет предотвратить путем профилактики многих негативных последствий и вовремя начать работу над собственным усовершенствованием.

Как вернуть былую форму?

Опыт известной женщины Синди Кроуфорд, которая спустя несколько дней после родов надела прежнюю облегающую одежду, многим женщинам не повезло испытать на себе.

Поэтому, для того чтобы быстро и своевременно привести в норму все части своего тела, в частности грудь и животик, сразу (только нужно обязательно восстановиться после родов хотя бы пару недель) после рождения ребенка, следует придерживаться следующих рекомендаций специалистов (все индивидуально, но есть общие принципы):

  • Контроль массы тела. Размер груди, ее формы и упругость напрямую зависят от массы тела. Как уже говорилось ранее, под собственным весом тяжелые молочные железы провисают, теряя тонус и размеры. Как набор веса, так и его потеря не должны быть резкими и стремительными.
  • Профилактика растяжек. Как только наступает беременность, тело женщины подвергается изменениям. Набор веса по истечении 9 месяцев не должен превышать 12 кг, все это время грудь нужно увлажнять косметическими средствами. Благо любое отделение аптеки располагает множеством специальных кремов по борьбе с растяжками. Главное правило — начать борьбу перед тем, как стрии начнут проявляться.
  • Питание. Правильно составленный рацион питания позволяет не только контролировать массу тела, следить за фигурой и состоянием здоровья, но и поможет вернуть груди эластичность и наладить гормональный фон. Есть ряд продуктов питания, богатых фитогормонами, имитирующими женские половые гормоны. Белковая пища укрепить мускулатуру тела, подтянет мышцы и наполнит молочные железы питательными веществами. Продукты питания, в составе которых есть мононенасыщенные жиры, наполнят грудь дополнительными жирами, увеличивая размеры.
  • Водные процедуры. Предотвратить появление растяжек и дряблости кожи в области груди можно за счет контрастного душа. Прохладная вода и смена ее температуры вернут груди тонус, улучшать кровоток и напитают грудь кислородом.
  • Массаж. После водных процедур максимального эффекта от него для подтяжки груди можно достичь, если проводить регулярно самомассаж молочных желез. Увлажненную кожу нужно пощипывать, поглаживать, аккуратно разминать. Это усилит кровообращение, придаст груди упругости и поможет ей вернуть былую молодость.
  • Физические упражнения. Для того чтобы вернуть стройность телу и упругость груди после родов, полезными будут специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы спины, плеч, грудной клетки. Это могут быть махи руками, отжимания и упражнения на руки с гантелями.
  • Косметические средства. В ассортименте аптечных пунктов есть различные безопасные кремы, которые придают коже груди упругости. Такие средства не влекут негативного влияния на железистые ткани груди, которые вырабатывают в будущем грудное молоко. Важно при этом выбирать проверенного и надежного производителя.

Эмоциональное состояние женщины

В период вынашивания плода и рождения состояние тела и груди зависит также и от эмоционального настроя женщины. Запрещено утраивать «самобичевание» по поводу набора веса в период беременности. Молодая мама должна понимать, что в течение 9 месяцев ее тело вынашивало человека, за счет этого период восстановления фигуры может занять какое-то время.

Чтобы занятия спортом и работа над собой приносила успехи, важно получать от этого процесса удовольствие. Поможет в этом бодрая музыка и творческий подход. Выполнять упражнения можно на свежем воздухе вместе со своим малышом. Не стоит ставить перед собой такие цели, достижение которых займет много времени. Маленькие кратковременные победы стимулируют к новым задачам и их преодолению.  Тренировать тело нужно трижды в неделю, стоит избегать переутруждений и чрезмерных нагрузок.

Как ухаживать за грудью кормящей маме?

Маленький ребенок из-за не полностью сформированной иммунной системы и сниженной защитной функции слизистых оболочек очень восприимчив к воздействию болезнетворных бактерий. Попадают они в организм крохи в основном через рот. Поэтому любая инфекция, возникающая на сосках при вскармливании, незамедлительно попадает к ребенку и может вызывать различные заболевания. В связи с этим молочные железы в период грудного вскармливания должны обязательно содержаться в чистоте. 

В уходе за грудью большое внимание нужно уделить трем факторам: 

  • правильно подобранный бюстгальтер для кормящих мам, 
  • грамотная гигиена молочных желез, 
  • использование аксессуаров для грудного вскармливания. 

Уход за грудью: выбираем белье для кормящих мам

Во время лактации молочные железы наполняются молоком, увеличиваются в размере и становятся тяжелыми. Чтобы сосуды не передавливались и не нарушался отток молока, необходима поддержка груди. Поэтому во время грудного вскармливания кормящим женщинам рекомендуется носить специальный бюстгальтер для кормления. 

На что обратить внимание при выборе белья для кормящих? 

  1. Бюстгальтер для кормления должен быть изготовлен из натуральных тканей. В этом случае он не вызовет аллергии, будет хорошо впитывать влагу и легко отстирываться. 
  2. Обратите внимание на ощущения. Бюстгальтер для кормления должен обеспечивать хорошую поддержку. Модель маленького размера будет сдавливать грудь во время приливов молока и нарушать кровообращение. А слишком большой бюстгальтер может спровоцировать возникновение растяжек и «обвисание» груди. 
  3. Для кормления рекомендуется выбирать бюстгальтер «без косточек», так как при наполнении груди они могут сдавливать грудь и стать причиной застоя молока. 
  4. Бретельки должны быть широкими, что позволит равномерно поддерживать молочные железы.
  5. Рекомендуется выбирать модели бюстгальтера для кормления из бесшовного материала. Если швы на изделии есть, они не должны проходить по области ареолы и соска, чтобы не натирать их и не вызывать раздражение. На время кормления придется отказаться от кружевных моделей: они могут натирать чувствительную кожу вокруг соска. 
  6. Очень удобны бюстгальтеры для кормящих мам с отстегивающейся верхней частью чашечки (его не надо каждый раз снимать во время кормления).

Сколько бюстгальтеров вам понадобится? 

После родов грудь кормящей мамы уязвима для болезнетворных микроорганизмов, поэтому чистота нижнего белья приобретает особое значение. Рекомендуется иметь не менее двух бюстгальтеров для кормящих и регулярно их стирать. В первое время (в период становления лактации) из-за возможного подтекания молока их рекомендуется менять каждый день.

Уход за грудью: чисто и сухо!

Основное правило гигиены, которое должна знать каждая кормящая мама, звучит так: грудь должна быть всегда чистой и сухой.

Еще совсем недавно медицинский персонал роддомов настаивал на том, что кормящая мама должна мыть грудь обязательно до и после каждого кормления малыша. Однако это правило устарело. Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что мыть грудь достаточно 1–2 раза в день, принимая душ. Дело в том, что при мытье груди, особенно с мылом, с кожи ареолы и соска удаляется защитный слой жиров, который содержит особые вещества, предотвращающие проникновение в кожу груди «вредных» микробов. Помимо этого, частое мытье груди приводит к пересушиванию кожи и трещинам сосков. 

После душа грудь следует аккуратно промокнуть мягкой салфеткой. Не рекомендуется растирать ее полотенцем, чтобы не раздражать соски при вскармливании. 

После кормления желательно смазывать соски каплями «заднего» молока (порция, которая выделяется в конце кормления), так как оно обладает защитными и заживляющими свойствами, предохраняя кожу от сухости.

Если кожа у мамы очень чувствительная, то для профилактики трещин можно использовать специальный крем для сосков при вскармливании. Сразу после кормления его следует нанести на сосок и ареолу тонким слоем. Есть кремы, которые не нужно смывать перед следующим кормлением, они совершенно безопасны для малыша. Понятно, что ими пользоваться гораздо удобнее. 

После кормления и между ними необходимо устраивать для груди воздушные ванны, т.е. держать ее открытой примерно 10 минут. После каждого кормления сосок должен самостоятельно высохнуть на воздухе.

Ни в коем случае нельзя применять для обработки соска и ареол различные дезинфицирующие средства (зеленку, водку, хлорофиллипт, спирт и т.д.). Они высушивают кожу соска и ареолы, что провоцирует образование трещин.

Аксессуары для груди, которые облегчат вам жизнь:

Прокладки для груди

При подтекании молока кормящей женщине рекомендуется использовать специальные прокладки для груди. Они впитывают выделяющееся между кормлениями молоко и, тем самым, помогают коже оставаться сухой и чистой, предохраняя ее от раздражения. 

Прокладки для груди бывают одноразовыми и многоразовыми. Важно, чтобы  прокладка для кормящих имела дышащую поверхность и была непромокаемой. Кроме того, такие вкладыши должны хорошо впитывать молоко, быть мягкими, тонкими и приятными при прикосновении к груди. 

 

Многоразовые прокладки для кормящих изготавливаются из натурального хлопка. У них впитывающая способность меньше, чем у одноразовых прокладок, поэтому их приходится чаще менять. Такие прокладки можно стирать и использовать снова. Стирать их можно руками с детским мылом или детским стиральным порошком, или в стиральной машине, выбрав программу бережной стирки. После стирки их обязательно надо хорошо прополоскать. 

Одноразовые прокладки в бюстгальтер имеют 4 слоя. Поверхность снаружи – дышащая и водонепроницаемая. Внутри вкладыша находится мягкая адсорбирующая прокладка и плотный слой адсорбента. Таким образом, внутренний слой, соприкасающийся с кожей, остается сухим, что снижает риск возникновения воспаления сосков. 

Большинство одноразовых прокладок в бюстгальтер имеют нескользящую ленту, чтобы не смещаться в бюстгальтере. Важно регулярно менять вкладыши (по мере намокания), так как, наполненные молоком, они становятся хорошей питательной средой для бактерий. Кроме того, их способность поглощать молоко имеет свой предел, после которого они не гарантируют сухости. Если грудь длительное время остается влажной, это может спровоцировать возникновение трещин и инфицирование молочной железы. 

Накладки для сбора подтекающего молока

Существуют также специальные накладки для сбора подтекающего грудного молока. Их удобно использовать кормящим мамам при гиперлактации, когда молока в груди слишком много. Внешне это приспособление выглядит как пластиковая «чашечка», которая вставляется в бюстгальтер. Одна часть ее сделана из пластмассы, другая из силикона с отверстием под сосок. Сам сосок не касается поверхности накладки за счет наличия двойного дна. В целях предотвращения проблем с сосками вследствие повышенной влажности рекомендуется снимать накладки каждые 2–3 часа и устраивать воздушные ванны для груди. После использования их необходимо обязательно мыть и хранить в чистом, закрытом контейнере. 

ВАЖНО! Кормление грудью не должно сопровождаться чувством боли и дискомфорта. При появлении этих или других признаков неблагополучия женщина должна тщательно осмотреть молочные железы на предмет припухлости, покраснения, трещин и раздражения. При обнаружении каких-либо изменений нужно проконсультироваться с врачом, чтобы как можно быстрее устранить причину, нарушающую грудное вскармливание. 

Кормить грудью – полезно для мамы? — полезно ли женщине кормить грудью — запись пользователя PRINTEMPS (PRINTEMPS) в сообществе Грудное вскармливание в категории Другие проблемы



Сегодня хорошо известно, что грудное молоко – лучшее питание для младенцев. Об этом написано на всех упаковках детского питания, об этом сообщают красочные плакаты в поликлиниках и журналы для молодых родителей. Большинство мам мечтают выкормить своего малыша грудью и прилагают немало усилий для сохранения грудного вскармливания. И не напрасно.
Только в женском молоке – и нигде больше – содержатся вещества для роста и дозревания головного мозга и нервной системы человеческого детеныша. Только женское молоко помогает становлению всех функциональных систем появившегося на свет младенца. Только женское молоко защищает крошку от многих болезней и является гарантией формирования крепкого иммунитета в будущем. Все попытки искусственно воспроизвести состав маминого молочка заранее обречены на неудачу : многие его компоненты невозможно в принципе создать технологическим путем. Как невозможно создать аналог человеческой крови… Не случайно именно «белой кровью» называли женское молоко во многих народах, чей опыт доказывал его невероятную живительную и целительную силу. Современная наука тоже подтверждает уникальность и пользу грудного вскармливания. Причем не только для малыша , но и для мамы тоже! Кормить грудью – полезно для мамы? Вам это кажется необычным? Вы слышали истории о разрушенных зубах, выпавших волосах и расплывшейся фигуре? Поверьте, это всего лишь мифы, не имеющие под собой научного обоснования. Но для нашего спокойствия и уверенности в правильности выбора в пользу грудного вскармливания, давайте разберемся, откуда же эти мифы возникают и что стоит за «страшилками» о вреде кормления грудью для мамы.

Во-первых, самым распространенным источником мифов о негативном влиянии кормления на здоровье матери являются сами матери. Причем те, которым по разным причинам не удалось полноценно выкормить малыша своим молоком. Такие женщины, ощущая в душе досаду за неудачу, очень охотно тиражируют собственный негативный опыт. Вместо того, чтобы трезво и грамотно с точки зрения медицины осмыслить возможные ошибки, приведшие к проблеме, мамы-«неудачницы» обвиняют во всем само грудное вскармливание. Типичные истории звучат примерно так : «грудь деформируется», «истощается нервная система от ночного недосыпания», «возникают проблемы с позвоночником от длительных кормлений в неудобном положении», «разрушаются зубы» и так далее и так далее… Такие высказывания подобны жалобам архитектора, перекладывающего ответственность за обвал здания на строителей и некачественные материалы. Если вас отговаривают кормить грудью – всегда уточняйте, смог ли этот человек полноценно выкормить хотя бы одного ребенка, и из каких научных источников (желательно, с точной ссылкой на издание) он почерпнул негативную информацию.

Вторым источником мифов является элементарная научная безграмотность в вопросах кормления грудью. Нужно сказать о том, что основные исследования, касающиеся грудного вскармливания, начали проводиться во второй половине 20 века. И проводятся до сих пор, все полнее и достовернее раскрывая миру его пользу. Но, к сожалению, в российских медицинских вузах эта информация не распространяется. Даже сегодняшние студенты не изучают состав молока и основные правила успешного вскармливания. Поэтому многие врачи дают неверные советы, комментируя действия кормящей мамы, а иногда и вообще (и совершенно необоснованно!) запрещая давать грудь малышу. Самые типичные высказывания из этой области будут звучать примерно так : «для того, чтобы было достаточно молока, нужно хорошо питаться и принимать искусственные витамины», «при болезни матери кормить ребенка нельзя!» , «нужно соблюдать строгую диету в период грудного вскармливания», «чтобы не было мастита – надо сцеживаться», «если кормить дольше 20 минут – будут трещины на сосках»…

Третьим «мифотворцем» является – только не смейтесь!- практика скотоводчества. Да-да, на кормящую маму автоматически переносятся стереотипные представления о дойных животных! Какие именно? «Молоко горькое от того, что Буренка горькую травку жевала» , «у больной скотинки – вредное молоко», «у одной коровы молоко жирное – а у другой совсем пустое», «мало молока дает – потому что голодная» , «эту корову уже давно доим – посмотрите, на ней только кожа да кости остались!» , «если вымя не мыть и регулярно не дезинфицировать – будет мастит»… Эти стереотипы устойчиво живут в народном сознании, несмотря на то, что современный образ жизни весьма далек от крестьянского быта прошлых веков.

Четвертым источником мифа о вреде кормления стал крайний феминизм. Один из лозунгов этого движения утверждает о том, что вообще в принципе вредно и унизительно быть матерью и домохозяйкой. А что так полно не выражает материнство, как выкармливание малыша с любовью? В 20 веке идеалом женщины стала не заботливая мать, а ударница производства, роскошная любовница, деловая карьеристка, научный работник или военный врач, например. Несмотря на то, что прошлый век безвозвратно канул в прошлое, мы все до сих пор несем на себе отпечаток идеологии женской эмансипации. А в логике этого движения, самое страшное, что может произойти с женщиной – быть полноценной матерью и хозяйкой дома, полного смеющихся ребятишек. Отсюда и все истории о том, что тратить свое здоровье на выкармливание малыша – бессмысленная жертва. Поэтому прежде чем прислушиваться к неблагожелательному мнению о грудном вскармливании со стороны какого-либо человека, поинтересуйтесь, как он в принципе относится к идее создания домашнего очага, рождения детей и самоотдаче женщины в области материнства.

И, наконец, последний источник «страшилок» - сознательная дезинформация. Например, этот ход используют в рекламе товаров для кормящих мам : «без нашего чая (крема, БАДа, витаминного комплекса, нижнего белья и т.п.) вы не сможете кормить без проблем для вашего здоровья!» Наверное, будет лишним призвать не быть слишком наивными и не попадаться на рекламные уловки. А также стараться при возникновении затруднений связываться с консультантом по грудному вскармливанию для обсуждения возможных проблем.

А что же говорит современная наука о влиянии грудного вскармливания на здоровье матери? Обратимся к документам Всемирной Организации Здравоохранения. Именно в них можно найти самую достоверную и последнюю информацию о кормлении грудью. Например, в практическом руководстве для медицинских работников под названием «Грудное вскармливание : как обеспечить успех» однозначно и авторитетно заявляется - грудное вскармливание защищает здоровье матери. А в брошюрах для матерей пишется, что состав и качество молока не зависят от питания женщины, и что форма груди изменяется не в процессе лактации, а во время беременности. Итак, давайте поговорим по порядку об основных вопросах, касающихся взаимосвязи здоровья женщины и кормления ребенка молоком. Опираться мы будем на издания ВОЗ («Грудное вскармливание : как обеспечить успех», «Питание детей раннего возраста», «Здоровая еда во время беременности и лактации» (учебный курс, 1998 год), совместное заявление ВОЗ и ООН ЮНИСЕФ «Защита, пропаганда и поддержка грудного вскармливания», учебный курс «Консультирование по вопросам грудного вскармливания) и на данные, опубликованные в книге известного американского педиатра Уильяма Сирса «The baby book». Неплохую информацию содержит пособие по грудному вскармливанию для беременных и кормящих мам, выпущенное совместно департаментом здравоохранения Правительства г. Москвы, Фондом продвижения и поддержки грудного вскармливания «Живая капля» и Российским государственным медицинским университетом, особенно в разделах, переведенных с иностранных брошюр.

Преимущества для здоровья мам.

  1. Успешное восстановление после родов. Гормон окситоцин, вырабатывающийся в момент сосания груди ребенком, способствует сокращению матки. Это особенно актуально в первые полчаса после рождения малыша для благополучного отделения плаценты и профилактики послеродовых кровотечений. Первое прикладывание к груди и первое длительное кормление должны быть осуществлены сразу после родов – к этому призывают зарубежные медики и ВОЗ в своем документе «Десять шагов, ведущих к успешному грудному вскармливанию». Кормление ребенка в первые 2 месяца помогут матке восстановить свою добеременную форму, а соседним органам брюшной полости благополучно занять свои обычные «места».
  2. «Отдых» репродуктивной системы. Благодаря сосанию груди в организме матери вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество молока. Этот гормон подавляет выработку эстрогена и прогестерона – гормонов, необходимых для овуляции и изменений в стенках матки для возникновения новой беременности. Таким образом, грудное вскармливание надежно предохраняет вас от зачатия. Однако, здесь следует отметить, что необходимый защитный уровень пролактина поддерживается только при организации кормления ребенка естественным способом:
    • грудь дается ребенку так часто и так надолго, как он хочет – днем, и, что особенно важно, ночью (не менее 3 раз за ночь) ;
    • мама не предлагает малышу для сосания посторонних оральных объектов (пустышки , бутылочки) ;
    • прикорм вводится малышу после 6 месяцев , объем взрослой пищи увеличивается очень постепенно ;
    • ночью младенец спит рядом с мамой и получает грудь при первом признаке беспокойства во сне.
    Исследования показали, что около 95% мам, организовавших кормление естественным способом, остаются не способными к новому зачатию на протяжении в среднем 13-16 месяцев. А у трети мам овуляция не возобновляется в течении всего периода грудного вскармливания!
  3. Профилактика рака груди. Гормоны-эстрогены способствуют росту раковых клеток в репродуктивной системе и тесно связаны с раковыми образованиями. Как уже упоминалось выше, пролактин – основной «молочный» гормон – подавляет выработку эстрогена и замедляет рост клеток вообще. Кормление одного ребенка хотя бы на протяжении 3 месяцев уменьшает риск заболевания раком груди и раком эпителий яичников на 50 и 25 % соответственно.
  4. Улучшается мастопатия. Существует даже такой способ натурального лечения этого заболевания : выкормить малыша грудью до 3 лет.
  5. Уменьшается потребность в инсулине у больных сахарным диабетом.
  6. Риск заболевания в пожилом возрасте остеопорозом(остеопороз – болезнь, вызванная вымыванием солей кальция из костей) уменьшается тоже на 25 % с каждым выкормленным грудью младенцем. Может быть, многим женщинам этот пункт покажется не очень существенным. Однако, если посмотреть вокруг – старческие переломы не такая уж редкость. А если учесть, что они плохо поддаются компенсации - то стоит подумать о профилактике заранее!
  7. Восстановление обычного веса. Один из самых важных вопросов родившей женщины : «Когда же я снова стану такая же стройная, как и до начала беременности?» Ответ : примерно через год – если будете кормить малыша естественным способом! Дело в том, что в период вынашивания малыша организм мамы «делает запасы» для последующего выкармливания малыша : а вдруг неурожай? или стихийное бедствие? или засуха ? У мамы должно быть приготовлено много «запасных» калорий для выработки молока в первый, самый ответственный год жизни крошки. Ежедневно для производства «детского питания» женский организм расходует до 600 ККлорий! Поэтому совершенно нет необходимости следовать диетам для похудения – они, как правило, не помогут восстановить добеременный вес. Природа предусмотрела только один способ возвращения прежней привлекательности – длительное грудное вскармливание. Следует отметить, что некоторым мамам, у которых есть какие-нибудь проблемы со здоровьем (гормональные нарушения, например) для похудения требуется больше времени : полтора, два, два с половиной года активного кормления грудью. Также долго восстанавливать вес будут мамы, чьи детки дольше развиваются физически, поздно пошли, заговорили : ведь состав молока меняется в зависимости от потребности ребенка, а у таких малышей дольше сохраняются потребности в кормлении грудью, характерном для первого года жизни. Перечислим еще несколько возможных причин затянувшегося похудения : мама, вопреки отсутствию чувства голода, есть слишком много - «за двоих» ; нездоровое питание мамы (фаст-фуд, ночные калорийные приемы пищи...) ; нерациональное питание - за один прием пищи мама съедает слишком много разнообразных продуктов (рыбный суп вперемешку с жирным мясным пловом и все это разбавлено сливовым компотом), которые вперемешку усваиваются гораздо хуже, чем по отдельности. Возможны также просто индивидуальные особенности состояния веса кормящей мамы весь период зрелой лактации. В любом случае, к наступлению момента инволюции лактации, лишние килограммы должны уйти.
  8. Кальций усваивается лучше во время беременности , кормления грудью и еще полгода после прекращения лактации! К таким сенсационным выводам пришли зарубежные ученые в ходе ряда исследований . Почему же тогда у некоторых женщин именно в эти периоды жизни возникают подозрения в нехватке кальция для их организма? Скорее всего, дело в неправильно организованном питании кормящей мамы. Важно ведь не просто поглощать в достаточном количестве продукты, содержащие этот элемент. Важно «помогать» кальцию полноценно усвоится из пищи. Также возможными причинами недостатка кальция могут быть маленький (меньше 3 лет) интервал между беременностями, и ошибки в организации грудного вскармливания. Почему? Дело в том, что рождение ребенка вызывает целую серию гормональных перестроек : беременность – роды - становление лактации (до 3 месяцев после родов) - зрелая лактация - инволюция лактации (между 1,5 и 2,5 годами малыша) - прекращение грудного вскармливания – возвращение организма к добеременному состоянию (в течении полугода). Именно работа гормонов в эти периоды способствуют более полноценному усвоению кальция. Если же данная репродуктивная цепочка была прервана (например, мама бросила кормить малыша до наступления инволюции лактации, или произошел выкидыш, или мама поторопилась с новой беременностью), если на любом из этапов произошло грубое вмешательство извне и был нарушен естественный гормональный баланс (например, искусственная стимуляция родов, или лактация прерывалась медикаментозным способом, или женщина использует гормональные контрацептивы), если грудное вскармливание не было организовано естественным способом - гормональная система кормящей мамы работает не полноценно, и кальций действительно может усваиваться в недостаточном количестве. Поэтому прежде, чем обвинять в разрушении зубов грудное вскармливание – подумайте, все ли вы делаете в согласии с природой и здравым смыслом.
  9. Профилактика депрессии. При отсутствии грудного вскармливания после родов, при возникновении проблем с кормлением, а также при резком его прерывании, у мамы происходит резкое падение уровня материнских гормонов. Начинаются так называемые эндогенные депрессии, для преодоления которых часто необходима профессиональная помощь психотерапевта. В свою очередь , при наличии успешного вскармливания, у кормящей женщины присутствуют в большом количестве гормоны нейропептиды, в числе которых известный гормон эндорфин . Его действие вызывает состояние, подобное радостному приподнятому состоянию двух влюбленных : «нам море по колено, главное – что ты есть у меня, и что мы вместе!» Такая мама с мужеством переносит трудности, с радостью ухаживает за малышом, излучает эмоциональную удовлетворенность и, несмотря на частую усталость, словно летает на крыльях любви.
  10. Более крепкий иммунитет. Это вызвано повышенным метаболизмом в организме кормящей мамы. Интенсивные обменные процессы ускоряют выведение токсинов, повышают темпы обновления костей и тканей, а также делают слизистую оболочку носоглотки менее восприимчивой к возбудителям инфекции.
  11. Повышенная стрессоустойчивость. Такой эффект достигается благодаря работе двух гормонов:
    • пролактин - является сильным транквилизатором. Он словно посылает сигнал кормящей маме : « Успокойся, не нервничай, все будет хорошо…»
    • окситоцин – помогает женщине сосредоточится преимущественно на нуждах маленького ребенка, оставляя переживания по разным житейским поводам словно на периферии сознания.
    Таким образом, в период кормления грудью у женщины выстраивается четкая система жизненных ценностей, более осознанно структурируется внутреннее пространство, упорядочивается реакция на события внешнего мира, и появляются дополнительные душевные ресурсы для решения различных проблем.

У грудного вскармливания имеются еще и косвенные преимущества для здоровья мам :

  • Оно исключительно экономично! Вместо затрат на искусственные смеси, бутылочки, пустышки, соски, стерилизаторы, подогреватели питания, лекарства для малыша, который будет болеть гораздо чаще, чем ребенок на грудном молоке, у мамы есть возможность потратить эти деньги на что-нибудь другое. На оздоровительную поездку к морю, например, или на посещение бассейна, на сеансы массажа и услуги косметолога.
  • Эмоциональная связь между мамой и ребенком, возникающая в процессе естественного вскармливания, тоже сыграет свою положительную роль для сохранения маминого здоровья. Вы спросите, каким образом? Как известно, все болезни от нервов. А ребенок, с которым отсутствует глубокий и доверительный контакт, может хорошо подпортить нервы родителям!

Долой предрассудки!

Прежде чем развеять наиболее часто встречающиеся опасения, связанные с влиянием грудного вскармливания на здоровье матери, скажем несколько слов о том, чем конкретно является женское молоко. Вот его краткий состав :

  • Содержит более 400 компонентов
  • Вода составляет примерно 87-90% от общего объема молока
  • Углеводы составляют примерно 7 % . Женское молоко очень сладкое благодаря лактозе – молочному сахару. Этот компонент молока не воспроизводим искусственно – а ведь именно благодаря ему, быстро растущий мозг младенца получает питание и обеспечивается нормальная микрофлора кишечника!
  • Белки составляют всего 1% от всего объема , но именно они помогают развитию нервной системы и росту мозга, содержат иммунные факторы и многие другие полезные вещества. Белок женского молока не имеет аналогов в природе – поэтому ученые всего мира говорят о том, что кормление младенца смесями на основе молока других млекопитающих является для него экологической катастрофой.
  • Жиры занимают от 2 до 4 % от общего состава. Они – основной строительный материал для детского организма и основной источник энергии. Наибольшая концентрация жира содержится в молоке, которое начинает поступать ребенку через 15-20 минут после начала кормления.
  • Витамины, гормоны, минеральные вещества, ферменты для усвоения молока, факторы роста и сытости, Бифидус-фактор и многие другие жизненно важные компоненты составляют примерно 1% от общего объема. Все они содержатся именно в том количестве, которое необходимо ребенку данного возраста и в том виде, в котором ему легче всего их усвоить.
  • Состав молока постоянно варьируется : у разных матерей – разное молоко, для недоношенных и больных детишек – немного другое соотношение компонентов. На их изменчивость влияет время суток, длительность каждого прикладывания, возраст малыша и состояние его здоровья. Варьируются компоненты молока — постоянно изменяется и его вкус : более горькое – когда поступает большое количество гормонов ; более соленое – при получении минеральных вещества ; более сладкое – «переднее» молочко, имеющее водянистую консистенцию и голубоватый цвет. Грудной ребенок привык к изменению состава молока! Данные эксперимента, проведенного в Англии показали, что на аппетит детей, на частоту сосаний и объем высасываемого молока влияют только два продукта, съеденных мамой : чеснок – когда кормящие женщины ели чеснок, то детки сосали больше ! – и спиртное, вызывавшее неохотное сосание груди. Дорогие мамы! С точки зрения ребенка не бывает невкусного молока!
  • В молоке содержатся антитела от всех заболеваний, которые были и есть у матери. Таким образом, ребенок получает не мамину болезнь, а защиту от маминой болезни. Вероятность заражения от матери гораздо выше среди детей искусственников.
  • На протяжении всего срока кормления (год, два, три…) существенно состав молока НЕ изменяется. Может изменяться количественное соотношение элементов внутри группы – но это совершенно не повод для безграмотных заявлений на подобии «В вашем молоке после года ничего полезного нет, одна вода!». Наоборот, с возрастом ребенка состав молока изменяется в лучшую сторону в соответствии с изменяющимися потребностями растущего организма. Например, повышается жирность молока и содержание в нем иммуноглобулинов.

Отдельно отметим, что в составе высоко адаптированных смесей насчитывается всего лишь около 40 компонентов, рассчитанных на среднего ребенка и не удовлетворяющих большинство потребностей развивающегося организма.

«Когда я кормила грудью – у меня начали выпадать волосы»

Грудное вскармливание тут ни при чем. Возможные причины – нехватка минеральных веществ в питании мамы ; проблемы с усвоением пищи ; гормональная перестройка . У многих женщин встречается и такая ситуация : за время беременности, благодаря действиям гормонов, улучшается состояние волос, а также полностью прекращается их выпадение. Но после родов все приходит в обычное состояние – выпадают все волосы, которые не выпали при беременности.

«У меня от кормлений болит спина, отекают ноги, сместились позвонки»

Опять-таки, дело совсем не в грудном вскармливании! Скорее всего, бедная мама просто кормит в неудобном для нее положении и незнакома с невероятным разнообразием поз для кормления. Конечно, если спина болит – ее нужно вылечить. А дальше, для профилактики возникновения таких проблем, лучше проконсультироваться у специалиста по грудному вскармливанию. Он обучит вас основным положениям (их шесть : три – сидя, два – лежа, одно – стоя) , а при необходимости подберет для вас и удобные альтернативные позы для кормления.

«У меня слабое здоровье – боюсь, что не выдержу нагрузку, если буду давать грудь»

Нагрузка для здоровья – это , прежде всего, беременность, роды и уход за маленьким ребенком. Грудное вскармливание, помимо вышеперечисленных преимуществ для здоровья мамы, существенно облегчает уход за крохой. Подумайте, что легче : подниматься несколько раз за ночь для приготовления и подогрева смеси, мыть и стерилизовать бутылочки, безуспешно пытаться утешить плачущего малыша , или просто дать грудь, даже не вставая с постели?

«Я страдаю поливалентной аллергией. Не повредит ли мое молоко ребенку?»

Всемирная Организация Здравоохранения приводит совсем небольшой список противопоказаний для грудного вскармливания из-за наличия у матери какого-либо заболевания. Тяжелые формы психоза, эклампсии и шока, инфицирование ВИЧ после родов, очаг герпеса на груди или соске, а также прием лекарственных препаратов, запрещенных при кормлении грудью, и лечение матери, несовместимое с лактацией (химеотерапия, например). Особенно хотелось бы подчеркнуть, что противопоказания эти носят временный характер, и как только мамино здоровье придет в норму – кормление можно восстанавливать. При наличии любых других заболеваний медики рекомендуют продолжить грудное вскармливание , а при необходимости лечения женщины – подбирать препараты, безопасные для ребенка, и тщательно контролировать состояние крохи на период их приема. Всемирная Организация Здравоохранения всегда подчеркивает : польза от совокупности преимуществ грудного вскармливания для мамы и ребенка значительно превышает возможный риск питания молоком больной матери.

«Хочу бросить кормить, так как теряю здоровье из-за жесткой диеты»

Неграмотно организованное питание кормящей мамы – один из самых разрушительных факторов для ее здоровья. Как разобраться в потоке ложных стереотипов и дезинформации в этом вопросе? Будем опираться по-прежнему на рекомендации ВОЗ. Доказано ,что состав молока очень устойчив и неизменен у всех женщин, даже при наличии больших различий в качестве и количестве пищи. Подумайте, сколько кормящих мам живет на планете – и в абсолютно разных климатических, экологических и социальных условиях все они производят идеальное по качеству молоко. Если кормление грудью организованно естественным способом, то ребенок получит все, что ему необходимо. Молочная железа производит постоянный сбалансированный состав молока даже если в питании мамы недостаточно каких-либо элементов. Состав молока биологически запрограммирован – как и состав крови, например. Поэтому единственная цель диеты кормящей мамы – поддержание здоровья самой мамы. Общий принцип в составлении меню – питаться так же хорошо, как и во время беременности (причем не только в первые месяцы после родов, а на протяжении всего периода вскармливания!). Малыш, благополучно выросший на этих продуктах за 9 месяцев внутриутробной жизни, продолжит прекрасно на них развиваться и дальше. Конечно, важно питаться регулярно, разнообразно, в достаточном объеме. Важно есть фрукты, овощи, мед, орехи и бобовые. Важно пить столько, сколько хочется. Важно получать достаточное количество сладостей – ведь на производство молока забирается очень много глюкозы из маминой крови, а нехватка глюкозы нарушает питание головного мозга, вызывает синдром хронической усталости и головные боли. Важно не злоупотреблять химическими добавками и консервантами. Важно не «покупаться» на рекламу продуктов, а тщательно изучать их состав – даже в широко рекламируемых био-йогуртах есть много вредных веществ. Важно помнить, что у вас и вашего малыша – общая микрофлора. А это значит, что его кишечник будет зеркально отображать картину состояния вашего кишечника, и причиной его запоров или повышенного газообразования будут подобные проблемы в вашем желудочно-кишечном тракте. Наблюдательная мама быстро установит, от каких продуктов ей и малышу плохо — однако, надо иметь в виду, что никаких научных исследований на эту тему нет. Аллергические реакции могут возникать у детишек мам-аллергиков — но женщины с этим диагнозом вообще по жизни придерживаются диетического питания. Также важно помнить, что количество молока зависит от частоты прикладываний к груди, а не от того, пьет ли мама специальный чай для лактации или коровье молоко. Грудное вскармливание, организованное естественным способом – вот единственная гарантия успешной лактации. Добавим, что кроме йодированной соли, ВОЗ не рекомендует употреблять искусственные витамины. Они не влияют на состав молока и могут приводить к проблемам со здоровьем у мамы и ребенка.

«Мы живем в экологически неблагоприятном районе. Стоит ли мне кормить грудью?»

Однозначно, стоит! Нет никаких доказательств неблагоприятного воздействия на здоровье ребенка или его развитие, вызванного загрязненным грудным молоком. Воздействие отрицательных факторов окружающей среды более сильно до рождения малыша, а не во время кормления грудью. Тем более, что заменители грудного молока тоже содержат вредные вещества. Кормление грудь всегда лучше для развития ребенка.

«Боюсь испортить форму груди, если буду кормить»

Как уже писалось выше, форму груди «портит» беременность, а не лактация. Но мама сама может навредить себе : регулярные сцеживания способствуют возникновению растяжек на груди ; использование кремов или аэрозолей далеко не безопасно ; неправильное прикладывание ребенка к груди деформирует соски и ведет к образованию трещин и рубцов ; пластиковые и другие прокладки для груди могут сделать кожу сосков влажной и восприимчивой к инфекции – так можно спровоцировать операцию по удалению гнойного воспаления в молочной железе ; кормление по режиму тоже приводит к перерастягиванию кожи груди и возникновению растяжек ; если грудное вскармливание было прервано до наступления инволюции лактации , то грудь может не восстановить добеременную привлекательность и упругость (справедливости ради следует отметить ,что после 30 лет грудь обвисает у всех – и у рожавших, и у нерожавших).

Кормитесь на здоровье!

Мария Гуданова

консультант по грудному вскармливанию,

член Международной Ассоциации Консультантов по естественному вскармливанию

Грудница у кормящей мамы: симптомы и лечение заболевания

Многим матерям знакома ситуация, когда у них увеличивается температура тела, а грудь становится похожей на камень. Проявление опасно и требует своевременной помощи у врачей. В таком случае чаще всего диагностируется грудница у кормящей мамы. Женщина должна знать симптомы болезни и при необходимости немедленно обращаться к врачу за консультацией.

Почему возникает грудница?

Заболевание чаще всего диагностируется у тех женщин, которые только недавно родили или, наоборот, прекращают процесс кормления грудью. Выделяют следующие причины грудницы:

  • в груди наблюдается застой, который возникает на фоне различных факторов;
  • ранее у женщины не до конца был вылечен синусит, ангина или кариес;
  • мамочка долго была на холоде и не дает своему организму время хорошо отдохнуть;
  • на сосках в процессе кормления образовались трещины;
  • неправильный уход за грудью и несоблюдение основных правил личной гигиены.

Сразу после появления на свет малыша организм женщины производит намного больше молока, чем может выпить малыш. Из-за этого определенное количество жидкости остается в груди. Ситуация опасна засорением протока. Она может привести к появлению лактостаза. Женщине важно использовать арсенал средств, который не даст развиться маститу.

Пальпация груди
Осмотр груди в домашних условиях

Симптоматика болезни

Если мамочки не примут должные меры для устранения лактостаза, то он перерастет в серьезную грудницу.

При этом женщина будет жаловаться на постоянное наличие следующих симптомов:

  • Температура тела постоянно держинтся на уровне выше 38 градусов.
  • В груди ощущается чрезмерная плотность, боль и тяжесть, которая не покидает женщину ни на минуту.
  • Молоко плохо выходит. По этой причине ребенок не может хорошо поесть.
  • При сравнении больной и здоровой груди можно увидеть отличия в размере.
  • Молочная железа красная полностью или только на больном участке.

Опасность мастита заключается в том, что он в любой момент может перейти на интерстициальную стадию. В этот период фиксируется усиление боли. Женщина ощущает свою грудь каменной. В некоторых случаях на данной стадии развития болезни температура тела может увеличиваться до 39 градусов. Состояние усугубляется слабостью, сильной болью в суставах и ознобом.

Грудница опасна не только из-за болезненных симптомов. Заболевание не дает возможность малышу хорошо сосать грудь, поэтому он остается голодным. Женщины отмечают, что им даже с трудом удается сцедить жидкость. В некоторых случаях выполнить данный процесс становится невозможным.

Лечение в таком случае должно быть предоставлено на протяжении двух суток. В противном случае женщина будет обязательно госпитализирована. В некоторых случаях устранить заболевание поможет только операция. Тяжелая стадия проявляется в виде следующих симптомов:

  • Температура тела увеличивается до 40 градусов, но может быстро опуститься до минимальных отметок.
  • В груди постоянно присутствует боль.
  • Покраснение кожи сопровождается воспалением.
  • Ситуация может привести к интоксикации, жару, сильному ознобу, чрезмерному потоотделению и жажде.
  • В некоторых случаях можно увидеть выделение гноя из соска.
  • Через определенный период симптоматика будет характерна также для второй груди.

Грудница, которая усугублена гноем, – опасное состояние. Поэтому при первых признаках болезни необходимо немедленно обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.

Кормящая мама с молокоотсосом
Регулярно сцеживание предотвратит образование грудницы

Меры предосторожности

Самолечение не только не даст должного результата, но может и усугубить общую клиническую картину. Если в течение трех дней наблюдается повышенная температура тела, то необходимо в обязательном порядке пройти УЗИ грудной клетки. Не допускается мять или сильно воздействовать на данную область. Женщина должна отказаться от использования грубой мочалки или слишком жесткой ткани. В противном случае увеличивается риск усугубления общей клинической картины. Мамочка не должна медлить с обращением к специалисту в данной области.

Если в груди фиксируется воспаление, то следует минимизировать воздействие теплом. Женщина должна отказаться от приема горячих ванн или прикладывания грелок. Если она планирует делать компрессы, то они должны быть только комнатной температуры.

Мамочке не следует дополнительно исключать жидкость из своего рациона. Такой процесс не сможет помочь, а наоборот навредит процессу выздоровления. В противном случае можно будет добиться только усугубления общего проявления симптомов.

Особенности лечения

Если у женщины есть подозрение на грудницу, то необходимо пойти на прием к врачу и сдать анализ крови. Последнее действие выявит воспаление. При необходимости женщине придется сделать УЗИ. Если диагностируется бактериальная инфекция, то следует дополнительно произвести бактериальный посев, который позволит выявить возбудителя инфекции. Благодаря этому удастся подобрать наиболее действенный антибиотик.

Курс лечения напрямую зависит от степени и тяжести болезни. При наличии сильной симптоматике необходимо регулярно делать массаж. Действия простые, поэтому женщина сможет их ежедневно повторять самостоятельно в домашних условиях. Улучшить общее состояние позволят специальные процедуры, воздействие ультразвуком или магнитом. Во время кормления грудью их проводить разрешается. Ведь вероятность нанесения вреда малышу минимальная.

При наличии температуры допускается пить ибупрофен или парацетамол. При попадании в организм они практически полностью перевариваются, поэтому не могут негативно повлиять на качество молока. Далеко не все препараты безвредны для малыша, поэтому перед их употреблением рекомендуется получить консультацию у своего лечащего врача.

Лечение мастита капустными листьями
Капустные листья используются для борьбы с маститом

При необходимости лечение грудницы может проводиться за счет приема антибиотиков. На сегодняшний день существуют средства, которые полностью безопасны для организма малыша. Однако назначить и подобрать их правильно сможет только врач на основании полученных результатов анализов.

Лечение гнойной грудницы может проводиться только в условиях стационара. Для удаления гноя потребуется сделать надрез на груди. Операция производится с использованием местного наркоза. После вмешательства потребуется выделить определенный срок на реабилитацию.

Профилактика развития заболевания

Женщине в период кормления грудью приходится сталкиваться с лактостазом. Диагноз мастит намного опаснее. Данное заболевание фиксируется примерно у 8% кормящих матерей. Намного легче уделить внимание профилактике, чем потом справляться с недугом. Для этого достаточно регулярно проводить сцеживание. Процедура обязательна, если мамочка замечает у себя первые признаки грудницы.

Если ребенок хорошо кушает, то грудь будет регулярно опустошаться естественным путем. Рекомендуется кормить малыша по первому требованию и давать возможность ему высосать всю жидкость полностью. В таком случае удастся смягчить проявление симптомов и быстро избавиться от болезни.

Грудничок может уснуть во время процесса кормления. Его можно попробовать разбудить посредством щекотания щечки. Врачи рекомендуют предлагать больную грудь всегда первой. Процесс следует производить даже в том случае, если малыш настойчиво от нее отказывается.

Рекомендуется перед началом кормления выпить одну чашку теплого напитка. Положительное воздействие на организм оказывается приятный душ. Помните, что вода не должна быть горячей. Во время водных процедур будет удобно сцедить молоко с груди. Для этого необходимо легко надавливать на сосок. Грубые манипуляции могут привести к усугублению отечности.

Девушка под душем
При подозрении на мастит допускается принимать только теплый душ

Врачи рекомендуют также регулярно делать теплые компрессы. Для них нужно использовать теплую воду.

Профилактические мероприятия, которые предупредят развитие грудницы:

  • Новорожденного необходимо приложить к груди в течение двух часов после его появления на свет.
  • Желательно после родов постоянно находиться вместе с малышом. Благодаря этому будет установлена прочная связь.
  • Ребенка следует кормить по его первому требованию.
  • Грудь у малыша забирать не следует. Он должен полностью опустошить ее и только после этого перестать сосать.
  • Грудь совсем необязательно мыть каждый раз после кормления. Водные процедуры можно осуществлять не чаще двух раз в день.
  • Необходимо постоянно следить за техникой прикладывания. В таком случае удастся предупредить образование трещин и небольших ран на сосках.
  • Бюстгальтер должен быть подобран четко по размеру. Свой выбор следует остановить на модели на широких лямках и без косточек.
  • При планировании беременности важно вылечить все хронические болезни и удостовериться в целостности зубов.
  • Негативно на организм матери влияет переохлаждение, стресс и отсутствие отдыха. Во время лактации необходимо максимально оградить себя от этих забот.

Если в груди остается молоко после кормления, то его необходимо сцеживать. После процедуры женщина должна ощущать легкость и мягкость. Через определенный период организм адаптируется к потребностям малыша и будет производить только необходимый объем молока.

В процессе сцеживания удобно применять молокоотсос. Прибор подбирается в зависимости от индивидуальных предпочтений каждой женщины. Его необходимо постоянно использовать в целях профилактики болезней застоя.

Народная медицина в борьбе с грудницей

Для достижения максимального эффекта дополнить медикаментозную терапию можно народными рецептами:

  • Регулярно прикладывать к груди лист свежей капусты. Для удобства его фиксируют с помощью бюстгальтера.
  • Положительное воздействие оказывает компресс из мяты. Для его приготовления необходимо сделать состав из сухих листьев, которые варятся в кипятке пять минут. Поле этого в состав окунается марля или пеленка. Применение аналогично горчичнику, который должен провести на груди не менее двадцати минут.
  • Вместо мяты допускается использовать ольху или лопух.

Грудница может возникнуть у кормящей женщины в любой момент. Важно внимательно следить за появлением симптомов и вовремя обратиться за консультацией к врачу. Необходимо принять все меры для того, чтобы предотвратить развитие данного заболевания.

как лечить грудные железы при ГВ, если продуло

Если кормящая мама простудила грудь, надо срочно начинать лечение. Это состояние очень опасно, иногда приводит к серьезным осложнениям. Простуженная молочная железа становится плотной, отекает, краснеет, а у женщины появляются сильные боли. Многие мамы в этот момент завершают ГВ, что только усугубляет ситуацию.

Причины

Молочные железы – это уязвимое место в женском организме. Даже без лактации они чувствительны, легко реагирует на влияние внешних или внутренних факторов. Железа способна воспалиться, уплотниться, заболеть, из протоков может выделяется гной. Все это становится признаком неблагополучия и требует врачебной помощи.

простудить грудь симптомы

Застудить грудную железу при кормлении достаточно просто. При ГВ протоки расширены, а сама грудь восприимчива к перепадам температуры. Поэтому врачи говорят о том, что во время лактации важно беречь молочные железы и не переохлаждаться.

Лактостаз и мастит – самые частые осложнения во время ГВ. Заболевание начинается даже в результате сдавливания тканей неудобным бюстгальтером или когда ребенок нечаянно пнул маму ножкой в грудь.

Как можно застудить грудь:

  • Если подбирать одежду не по сезону. В холодное время года надо одеваться теплее и особенно беречь лактирующую железу. Переохлаждение вызывает спазм сосудов и протоков, в результате молоко застаивается, а окружающие ткани воспаляются.
  • Если находиться на сквозняке. Продуть грудь можно не только зимой. Если летом устраивать сквозняки или сидеть под кондиционером, то велик риск воспаления.
  • Если купаться в холодной воде. Это касается не только душа или домашних водных процедур. Застудить железы можно в бассейне или любом другом прохладном водоеме.

Несоблюдение личной гигиены и травмы сосков тоже можно отнести к причинам воспаления. В лимфатическую и кровеносную систему молочной железы проникают бактерии, которые вызывают яркую симптоматику. У женщины ткани железы снаружи и внутри отекают, а грудь начинает болеть. Многие мамы в этом случае говорят, что они застудили или простудили молочные железы.

Какие заболевания груди вызывает простуда

Когда кормящая мама застужает грудную железу, у нее появляются характерные симптомы:

  • грудь краснеет, отекает;
  • внутри железы появляются уплотнения и комочки;
  • присутствуют болезненные ощущения и жжение;
  • меняется цвет молока;
  • повышается температура тела до 38-40 градусов;
  • ухудшается аппетит;
  • появляется слабость, апатия.

Признаки воспалительного процесса в железе при грудном вскармливании постепенно нарастают. Если простудить грудь, то в первые сутки изменения будут малозаметны. Через 2-4 дня симптоматика усиливается, ее становится невозможно игнорировать.

Заболевания, которые развиваются в результате простуды:

  • Лактостаз. При резком снижении температуры окружающей среды сжимаются протоки в груди. Это приводит к застою молока. Лактостаз хорошо поддается лечению, если начать его своевременно. Если игнорировать проблему, то застой быстро переходит в мастит.
  • Мастит. Причиной воспаления молочной железы становятся бактерии – стафилококки или стрептококки. Они распространяются по лимфе в разные участки железы. Часто причиной мастита становится переохлаждение, которое сочетается с травмами мягких тканей или сосков.
  • Миозит. Причиной воспаления мышц грудной клетки становится простуда, вирусная или бактериальная инфекция, переохлаждение. Это заболевание отличается от лактостаза и мастита, поскольку локализуется не в самой железе, а в мышечной ткани. Отличительные признаки миозита – это боли при повороте корпуса и резкой смене положения тела.

мастит причины

Продолжать ли кормление

Простуженные женщины часто отказываются от ГВ и переводят ребенка на смесь, поскольку не хотят его заразить. Такими действиями мамы только усугубляют ситуацию. При простуде, вирусной или бактериальной инфекции, при переохлаждении груди кормить надо. Продолжать ГВ необходимо, это будет полезно и маме и ее малышу.

  • При простуде у женщины еще до появления симптомов в организме вырабатываются антитела. Они проникают в грудное молоко и передаются ребенку. Иммуноглобулины защищают младенца, поэтому в большинстве случаев при сохранении ГВ заражения удается избежать.
  • Если простуда сопровождается воспалением железы, то также полезно продолжать лактацию. Ребенок хорошо справляется с застоем молока. Ни один молокоотсос или ручное сцеживание не опустошает грудь так, как это делает малыш. Поэтому отказываться от ГВ нецелесообразно.

Единственным показанием для отмены лактации становится прием лекарств, которые несовместимы с ГВ. Однако в большинстве случаев удается подобрать безопасные медикаменты, которые не вредят малышу. Даже некоторые антибиотики для лечения мастита можно принимать во время вскармливания.

Если на время лечения мама решила отменить ГВ, но после выздоровления планирует возобновить лактацию, надо сцеживаться. Количество и продолжительность сцеживаний зависит от возраста малыша, его потребностей. Если не сцеживаться, то застой усугубится, а со временем количество молока уменьшится.

Процесс сцеживания молока

Лечение

Рекомендуется обратиться к маммологу или гинекологу сразу, если есть признаки переохлаждения груди. Не стоит пытаться самостоятельно справиться с проблемой. Неправильное лечение может навредить. Врач для диагностики выполняет осмотр, пальпацию, берет анализ крови и при необходимости делает УЗИ груди. Если кормящая мама застудила молочные железы, то сомнений при постановке диагноза обычно не остается.

Методика лечения определяется в соответствии тяжестью заболевания, симптоматикой, а также личными пожеланиями женщины.

  • Симптоматические лекарственные средства. Препараты назначаются для облегчения самочувствия кормящей мамы. Обычно это жаропонижающие на основе парацетамола в минимальной эффективной дозировке. Для обезболивания назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Лучше принимать лекарства с ибупрофеном, но иногда врач назначает более сильные анестетики.
  • Этиотропные препараты. Эти лекарства не влияют на симптомы заболевания, но хорошо справляются с его возбудителем. При мастите используются антибиотики широкого спектра действия, чаще пенициллинового ряда. Дозировка и длительность приема медикаментов устанавливается индивидуально.
  • Компрессы. Хорошим лекарством от шишек в груди считается капуста. Надо взять свежий лист, тщательно вымыть его и немного отбить. Капустный компресс прикладывают на воспаленный участок. Лист меняют по мере размягчения.
  • Частые прикладывания. Ребенок хорошо рассасывает застой молока в груди. Надо располагать малыша так, чтобы его подбородок указывал на шишку. Перед кормлением рекомендуется выпить горячий напиток, чтобы расширить протоки и облегчить выход молока.

Если не обращать внимание на простуженную грудь, то в скором времени появится абсцесс. В этом случае лечение выполняется хирургическим путем. Оперативное вмешательство требует прекращения ГВ и длительного восстановления. Поэтому надо сразу обращаться к врачу.

лечение лактостаза капустой

Какое лечение запрещено при лактации

Нередко женщины занимаются самолечением, пользуются опытом бывалых подруг и советами с форумов. В большинстве случаев такие методики приводят к осложнениям, а кормящей маме все равно приходится обращаться за медицинской помощью.

Если кормящая мама застудила молочную железу и собирается заниматься самолечением, то ей надо знать о том, что точно запрещено. Нельзя:

  • прикладывать камфару к пораженному участку;
  • обрабатывать кожу спиртом или делать спиртовые компрессы;
  • принимать антибиотики без назначения врача;
  • обрабатывать грудь согревающими мазями и другими наружными средствами, которые попадут в рот ребенку;
  • накладывать горчичники и греть грудь;
  • прерывать лактацию только из-за боли и отека;
  • разминать, сцеживать и выдавливать молоко;
  • давать рассасывать грудь мужу.

Кроме традиционных и нетрадиционных методов лечения надо заниматься укреплением иммунитета. Закаленным женщинам, которые придерживаются здорового питания и ведут активный образ жизни, не страшен ветер и сквозняк. Если организм ослаблен, а иммунитет снижен, то простудить грудь можно даже в жаркую погоду при знойном ветре.

Как правильно кормить грудью: 10 секретов — Рамблер/женский

Если у молодой мамы вскоре после родов пришло много молока, малыш охотно берет грудь и хорошо прибавляет в весе — это большая удача. Но многие женщины, особенно матери первенцев, сталкиваются с проблемами: соски покрываются трещинами, ребенок мучается коликами и, кажется, совсем не наедается. После нескольких недель попыток наладить грудное вскармливание женщина, отчаявшись, переводит ребенка на искусственную смесь. Однако даже самый качественный покупной продукт будет уступать по свойствам материнскому молоку. Десять несложных секретов помогут организовать кормление так, чтобы оно было в радость и маме, и малышу. Какие факторы особенно важны?

Раннее прикладывание к груди

Новорожденному просто необходим тактильный контакт с матерью. Если женщина чувствует себя хорошо, приложить малыша к груди необходимо как можно скорее после перерезания пуповины. Это активизирует гормональный фон, и процесс выработки молока запустится быстрее. Неважно, что грудь пока пустая на ощупь: малышу важно понять, что его мама рядом. Если женщине проводилась операция кесарева сечения, приложить ребенка нужно, как только позволит врач. В первые часы после родов появляется молозиво — густая желтоватая жидкость, богатая питательными веществами и более жирная, чем обычное грудное молоко. Всего нескольких капель молозива крохе будет достаточно, чтобы запустить процесс пищеварения, заселить кишечник «правильными» бактериями и восстановить силы.

Правильный захват

Когда младенец захватывает грудь неправильно, мать ощущает дискомфорт и боль в сосках, да и самому малышу становится неудобно есть. Нужно проследить, чтобы ребенок захватывал ртом не только сосок, но и ареолу вокруг него. Губы должны быть чуть вывернуты, а нос и подбородок малыша — прижаты к груди. Когда ребенок глотает молоко, не раздается никаких свистящих или цокающих звуков. После кормления сосок не должен принимать сплюснутую форму. Если ваш малыш беспокоится у груди, плачет, отпускает сосок и хватает снова, выгибается, — это может говорить о неправильном прикладывании.

Кормление по требованию

В советские времена новорожденных еще в роддоме приучали к кормлению по расписанию. Сейчас у педиатров другая точка зрения: необходимо давать грудь сразу, как только ребенок попросит. Но это необязательно должно значить, что он голоден: у груди ребенок успокаивается, утоляет жажду, у него уменьшаются колики. Также малышей успокаивает стук материнского сердца. Если новорожденный ребенок не просит грудь уже около 3 часов, мама должна предложить ему сама.

Совместный сон

Он очень удобен для матери и ребенка: не приходится вставать с постели каждые час-полтора, чтобы покормить малыша. Рядом с мамой детский сон намного крепче, ребенок чувствует себя уютно и защищенно. Многим женщинам очень удобно кормить ребенка в положении лежа, а младенцы обладают способностью сосать грудь в полусне, не просыпаясь окончательно. Такой режим позволяет маме высыпаться. Однако стоит помнить о безопасности. Лучше всего приобрести специальную приставную кроватку: она позволит вам кормить малыша по ночам, не вставая, и при этом у каждого из вас двоих будет свое отдельное спальное место.

Исключение пустышек

Техника сосания груди, чтобы добыть молоко, и сосания пустышки, чтобы успокоиться, — у малышей немного разная. Новорожденному легко спутаться: не получив молока из резиновой соски, он начнет нервничать. Велик риск, что после этого ребенок откажется брать мамину грудь. Кроме того, от частого сосания пустышки теряется навык правильного захвата соска. Пока младенец совсем мал, грудь успокоит его лучше любой соски. Если вам кажется, что без этого аксессуара никак не обойтись, отложите его хотя бы на второй-третий месяц после рождения малыша.

Смена «дежурной» груди

Для поддержания лактации ребенка нужно кормить попеременно то правой, то левой грудью. Но менять их слишком часто не рекомендуется. Каждую ребенок должен сосать не менее 20-30 минут. Это необходимо, чтобы малыш успел высосать не только «переднее», но и «заднее» молоко, которое отличается большей жирностью и питательностью.

Отсутствие докорма

Если слишком рано начать прикорм малыша фруктовыми или овощными пюре, его потребность в грудном молоке уменьшится. В ответ на редкие прикладывания организм начнет вырабатывать все меньше и меньше молока. Такая ситуация может привести к тому, что лактация угаснет слишком рано. Поэтому прикорм нужно начинать, предварительно посоветовавшись с педиатром. Современные врачи рекомендуют впервые познакомить малыша с непривычной ему пищей в 5-6 месяцев и продолжать грудное вскармливание параллельно с прикормом до года. Кормить ли грудью дальше, каждая мама решит сама.

Обязательные ночные кормления

За выработку молока в женском организме отвечает гормон пролактин. В ночные часы он вырабатывается особенно активно. С 3 часов ночи до 8 часов утра грудь просто переполняется молоком, и ребенок может под утро прикладываться по 3-4 раза, а то и чаще. Для детей старше года грудное вскармливание часто сводится исключительно к ночным кормлениям, а в течение дня ребенок ест «взрослую» еду. Но даже одного кормления за ночь достаточно, чтобы лактация не угасала.

Преодоление лактационных кризов

Лактационным кризом называется ложный отказ от груди, когда ребенок категорически не хочет прикладываться. У большинства младенцев это происходит в 3 месяца и в полгода. В чем заключаются причины этого явления? Малыш быстро растет, трехмесячному ребенку нужно гораздо больше молока, чем двухнедельному. Необходимое количество пищи увеличивается каждый день, но женский организм не может перестроиться слишком быстро, ему нужно время. В результате ребенок нервничает и бросает грудь. Лучший выход из этой ситуации — предлагать грудь как можно чаще и днем, и ночью.

Правильный режим кормящей мамы

Режим дня молодой мамы обычно строится вокруг потребностей малыша. Когда он бодрствует, она всячески старается его развлекать, а когда спит — бросается заниматься своими делами. Но чтобы у организма были силы для полноценной выработки молока, необходимо правильно питаться — есть здоровую пищу, соблюдать питьевой режим, а также как следует высыпаться.

Кроме того, большое значение имеет эмоциональный настрой матери. Когда она расслаблена и не нервничает, малышу передается ее спокойствие. Если же женщина находится в напряжении, ее организм производит гормон стресса — кортизол. Кортизол блокирует выработку грудного молока, его количество уменьшается, и малышу становится сложнее сосать. Поэтому для здоровья собственного ребенка необходимо научиться настраивать себя на позитивный лад. Если, несмотря на все ваши усилия, естественное вскармливание не заладилось, — это еще не повод идти в магазин за смесью. Вы можете обратиться к консультанту по лактации: такие специалисты обычно работают в женских консультациях, родильных домах и некоторых детских поликлиниках. Удобно вызвать консультанта домой, однако это платная услуга. В борьбе за «молочные реки» ваше главное оружие — это знания, уверенность в своих силах и поддержка близких. Прислушайтесь к себе и к малышу, и у вас все получится!

Грудь кормящей матери: влияние грудного вскармливания на состояние и здоровье груди (трещины на сосках, боли при лактации)

Подготовка молочных желез к лактации у женщины начинается еще во время беременности: происходит их увеличение, перестраивается гормональный фон организма.

информацияВ первые 2-3 дня после родов у матери вырабатывается молозиво, его очень мало, но оно обладает высокой питательной ценностью и, самое главное, содержит защитные факторы (иммуноглобулины), способные оградить кроху от возможных инфекций.

Уже ко 2-3 неделе состав грудного молока меняется, его количество увеличивается, оно становится более стабильным по содержанию белков, жиров и углеводов.

Первые три месяца после родов являются периодом становления лактации. Этот период, как правило, имеет свои трудности. Чаще всего к концу первого месяца и на 3-м месяце кормления грудью могут возникнуть лактационные кризы (уменьшение выработки молока), лактостаз, трещины сосков. Для того чтобы этого избежать, необходимо правильно и с полной ответственностью подойти к подготовке груди к кормлению.

Подготовка груди к кормлению

Одним из важных моментов является правильно подобранный бюстгальтер, не пережимающий молочные железы ни в каких местах, а также позволяющий «дышать» коже свободно.

Не рекомендуется мыть грудь с мылом перед каждым кормлением, поскольку это нарушает естественный защитный барьер кожи, что приводит к ее пересыханию и возникновению трещин на сосках. Достаточной гигиенической процедурой для груди будет являться ежедневное ее обтирание влажным полотенцем (или принятие душа) с последующим принятием 10-минутных воздушных ванн.

Перед каждым кормлением рекомендуется провести легкий массаж груди. Круговыми движениями кистей рук, направляясь от периферии к центру, помассируйте молочную железу в течение нескольких минут. Это позволит улучшить отток, и значительно снизит вероятность возникновения застоев молока в отдельных дольках молочных желез (лактостаза).

Трещины на сосках

информацияОдной из главных причин появления трещин сосков становится неправильное прикладывание к груди малыша при кормлении, когда он захватывает лишь сосок (без ареолы). Частое мытье с мылом способствует этому.

Тогда первой жалобой, возникающей у женщин, становится то, что у них при кормлении болят соски.

Кормящим мамам, столкнувшимся с данной проблемой, рекомендуется:

  • мыть грудь не чаще одного раза в день;
  • соблюдать правильную технику кормления и прикладывания к груди;
  • держать ребенка у груди не более 7-10 минут;
  • после каждого кормления смазывать соски мазью Бепантен;
  • можно использовать силиконовые накладки, формирующие сосок и позволяющие снизить его травматизацию.

Боли в груди

Иногда женщины, кормящие грудью, могут жаловаться на чувство распирания и переполнения молочных желез. Это обычно связано с выработкой большого объёма молока. При этом общее самочувствие женщины не страдает, температура тела остается нормальной. Молоко сцеживается легко. После кормления или сцеживания неприятные ощущения исчезают.

важноКогда грудь болит, происходит равномерное нагрубание молочных желез, отмечается подъем температуры тела, озноб – все это свидетельствует о лактостазе.

Во избежание этого следует:

  • соблюдать технику кормления грудью;
  • более часто и длительно держать ребенка у груди;
  • во время кормления делать легкий круговой массаж молочных желез;
  • после кормления сцеживать оставшееся молоко и прикладывать теплый компресс;
  • носить правильно подобранный бюстгальтер.

Если все эти мероприятия не принесли должного результата, и грудь продолжает болеть, то необходимо обратиться за медицинской помощью и при необходимости провести курс медикаментозной терапии.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о