Какие орехи можно кормящей маме новорожденного: орехи при грудном вскармливании — какие можно и можно ли вообще?

Содержание

Можно ли орехи при грудном вскармливании новорожденного?

 

Рождение ребенка заставляет женщину пересмотреть отношение к еде. Ведь с момента появления на свет малыша, еда становится не только питанием для мамочки, но и источником грудного молока. Важно, чтобы продукты, употребляемые женщиной в этот период, были полезны, насыщали энергией, способствовали росту и развитию, но не были причиной плохого самочувствия новорожденного.

Если по поводу традиционной гастрономии вопросов не возникает, то такая ценная еда растительного происхождения как орехи вызывает сомнения. Существуют мифы, совершенно противоположные, о том, насколько полезны или насколько вредны орехи при грудном вскармливании. Постараемся развенчать их, доказательно и обстоятельно дать ответ на вопрос: «Можно ли употреблять орехи при грудном вскармливании?»

Влияние орехов на грудное молоко

Орехи, учитывая их состав, возможность длительного хранения в защитной натуральной оболочке, выращивание в экологически чистых районах с обилием солнца и чистой воды — продукт замечательный.

Если кормящая мама употребляет систематически в пищу в качестве дополнительного источника полезных веществ орехи, она приносит пользу малышу, ведь молока становится больше, вкус его становится насыщеннее, а питательность выше.

Кроме того, на истощенный беременностью и родами организм женщины они оказывают положительное действие:

  • стабилизируют иммунитет;
  • помогают бороться со стрессами;
  • повышают настроение;
  • улучшают общее самочувствие.

Внимание! Орехи при кормлении грудью можно употреблять и нужно, вводя их в режим питания постепенно, с осторожностью. Считать, что они являются панацеей от всех проблем и болезней нельзя.

Польза и вред орехов

Орехи — натуральный продукт питания, дошедший до нас с древнейших времен в неизменном виде.

В одном небольшом по размеру плоде содержится комплекс:

  • необходимых соединений: белков, углеводов, жиров;
  • аминокислот: омега-3, омега-6, омега-9;
  • микроэлементов: кальций, железо, селен, медь, фосфор, магний.
  • витаминов: А, Е, В.

Несмотря на высокое содержание жиров (до 70%), опасность получить холестериновые бляшки отсутствует, так в составе легкие жиры, положительно влияющие на сердечную систему организма. Растительный белок, содержащий аргинин, делает сосуды эластичными, избавляя от перепадов артериального давления.

Углеводы насыщают энергией, позволяют справляться с повышенными физическими нагрузками. Клетчатка способствует очищению организма и оптимизирует обменные процессы.

Орехов существует великое множество: арахис, миндаль, фундук, грецкий, кедровый, кешью, фисташки, кокос. Каждый из них не просто питателен, но помогает предотвратить и бороться с различными заболеваниями: анемией, варикозным расширением вен, бессонницей и мигренями, болезнями щитовидной железы и пищеварительной системы, даже раковыми опухолями.

Орехи в разумных количествах являются гарантией хорошего здоровья. Но стоит опасаться возможных негативных воздействий, выраженных, прежде всего в аллергических реакциях: отеке, сыпи и диатезе. Они могут вызвать расстройство кишечника, сгущать кровь, нарушить функции печени и поджелудочной железы, способствовать ожирению.

Важно! Имеет значение количество и степень зрелости продукта, например, незрелый миндаль, содержит ядовитую синильную кислоту, а переедание мускатного ореха приведет к сильной интоксикации. Поэтому не только кормящим, а всем орехи можно, но в меру!

Какие орехи можно

Для того, чтобы избежать возможного риска, стоит выделить орехи для кормящей мамы в первый месяц кормления грудью, которые употреблять стоит, а какие категорически не следует (даже учитывая их пользу).

Семена кедровых сосен — кедровые орехи, популярные благодаря гастрономическим и лечебным свойствам, являются самым безобидными. Они не вызывают аллергию, влияют в положительную сторону на умственное и физическое развитие деток, помогают маме восстанавливаться после родов.

Начав принимать одну чайную ложечку кедровых зернышек в день, мама обеспечивает себе минуту наслаждения, после которой у нее улучшиться цвет лица, подтянется кожа, исчезнут трещины на сосках. Молока, благодаря положительному эмоциональному настрою станет больше, а вкусовые его качества улучшаться.

Совет! Съедать рекомендуется в день 50 граммов ядрышек между приемами пищи, не смешивая с другими белковыми продуктами.

Грецкий орех не является противопоказанием при грудном вскармливании новорожденного.

Он способствует хорошей лактации и повышает качество грудного молока, влияя на его жирность. Поэтому в первый месяц жизни, когда малышок ослаблен, грецкие орехи в рационе кормящей матери, позволят ему набрать вес, сформируют крепкий иммунитет, укрепят кишечник. А маме помогут бороться с усталостью и послеродовой депрессией.

Какие орехи нельзя

Фундук при грудном вскармливании, также, как и арахис, из-за возможности вызвать у ребенка и матери сильнейший анафилактический шок, во время лактации употреблять запрещается.

 

Арахис, принято называть орехом, хотя он относится к семейству бобовых. Из-за особенностей культивации бывает заражен патогенными грибками, которые вызывают сильнейшее отравление. Полезные его свойства: антиоксидантные, иммуноукрепляющие лучше использовать по завершению лактации.

Фундук при грудном вскармливании, относящийся к категории высокоаллергенных продуктов, известный своими вкусовыми качествами, питательными свойствами, является достаточно тяжелым для переваривания продуктом. Поэтому последствия его употребления: вздутие животика дитя, колики, понос.

Три допустимых в день орешка не сильно повлияют на полезность молока и восстановления сил женщины, но могут серьезно нарушить здоровье малыша. Отвечая на вопрос о том, можно ли фундук при грудном вскармливании, отвечаем, что рисковать не стоит.

Миндаль обладает массой полезных свойств, а также безусловных достоинств. Состав его напоминает таблицу Менделеева по количеству витаминов и микроэлементов. При его употреблении увеличивается количество вырабатываемого грудного молока, оно становится вкуснее. Но, миндаль, кроме того, что сильнейший аллерген для матери и ребенка, он может содержать ядовитое вещество амигдалин, способный нанести вред здоровью.

Совет! Когда рацион питания установится, а ребенок адаптируется к различным продуктам, можно начать употреблять зернышки миндаля предварительно термически их обработав и для большего эффекта посыпав сахаром.

Кормя ребенка грудью, не стоит увлекаться экзотическими видами орехов: бразильскими, кокосовыми, кешью. Первая причина: высокая вероятность аллергии. Вторая причина: доставка их из дальних стран сопряжена со множеством негативных факторов. Поэтому кулинарные эксперименты с ними стоит отложить.

Правила употребления орехов

Вводя дополнительные продукты в свой повседневный рацион с целью повышения количества и качества молока, кормящая женщина должна строго выполнять рекомендации по употреблению:

  • Есть орехи в качестве отдельного продукта или добавляя в приготовленные блюда не ранее чем малышу исполнится три месяца.
  • Начинать следует с самых безопасных орехов — кедровых.
  • Ввод осуществлять постепенно с маленького количества — 10 граммов.
  • Внимательно следить за собственной реакцией и самочувствием ребенка.
  • В случае негативных проявлений прием прекратить.
  • Не смешивать разные виды и сорта.
  • Если в семье родители страдают от аллергии или астмы, во избежание возникновения критических моментов, орехи лучше заменить на более безопасный источник питательных веществ.
  • В случае хронических заболеваний у мамы, связанных с поджелудочной железой, желчным пузырем или печенью, орехи есть нельзя, даже если есть желание сделать лучше ребенку.
  • Продукты приобретать у проверенных поставщиков, лучше в герметичной упаковке с действительным сроком хранения.

Известно, что многих заботящихся о здоровье своего потомства интересует, можно ли фундук при грудном вскармливании в первый месяц. Не только фундук, любые орехи не стоит кушать в первый месяц грудного вскармливания.

Рецепты с орехами при грудном вскармливании

Учитывая, что кедровые являются самыми безобидными при грудном вскармливании, предлагаем рецепты, которые порадуют маму своим вкусом и скоростью приготовления.

Салат «Идеальный вариант»

Продукты:

  • Пучок салатных листьев или пекинская капуста;
  • Морковь;
  • Огурец;
  • Помидор;
  • Отварная куриная грудка;
  • Свежая зелень;
  • Кедровые орешки 50 граммов.
  • Растительное масло 2 столовые ложки.

Приготовление:

Все овощи, зелень моем, даем им возможность высохнуть. Салат рвем руками, морковь натираем на крупной терке, остальные овощи и мясо режем соломкой. Аккуратно выкладываем на тарелку, поливаем растительным маслом, посыпаем орешками. Кто не может без соли — присаливает. Употребляем немедленно.

Десерт экзотический

Потребуется:

  • 2 банана;
  • 2 апельсина;
  • 1 яблоко;
  • по 100 граммов изюма и кураги;
  • баночка йогурта;
  • орешки кедра — 100 граммов.

Приготовление:

  • Курагу, изюм залить горячей водой на 10 минут.
  • Воду слить, сухофрукты обсушить, курагу мелко порезать.
  • Апельсин очистить, разобрать на дольки, вырезать мякоть.
  • С яблока удалить кожуру, порезать кубиком.
  • Банан очистить и вместе с орехами взбить в блендере.
  • Выкладывать послойно свежие фрукты, сухофрукты, бананово-ореховую смесь.
  • Сверху залить йогуртом.

Чай по-тунисски

Ингредиенты:

  • Вода — 200 граммов;
  • Зеленый чай — 2 чайные ложки;
  • Кедровые ядра — 1 чайная ложка;
  • Мед — 1 столовая ложка;
  • Листики свежей или сухой мяты.

Заваривание:

  • Насыпать заварку в металлический чайник, залить холодной водой.
  • Поставить на плиту, довести по кипения.
  • Добавить мяту, мед.
  • Дать настояться 20 минут.
  • Наливать в чашку чай, а сверху насыпать орехи.

Заключение

Время грудного вскармливания — ответственный период. Женщина, получая из еды необходимую жизненную энергию, обеспечивает возможность пребывания молока в грудных железах для кормления ребенка. Орехи на каком-то этапе могут стать вкусной и полезной добавкой. Главное соблюдать осторожность!

 

Орехи при грудном вскармливании: можно или нельзя?

Употреблять или не употреблять орехи при грудном вскармливании? Однозначного ответа на данный вопрос нет. Миллион докторов – и у каждого свое собственное мнение. Иногда эти суждения субъективные, но факты остаются фактами. Попробуем найти истину.

Для новорожденного младенца нет ничего вкуснее и полезнее, чем материнское молоко. А контакт, который возникает между мамой и ребенком в процессе кормления грудью, это единение их душ. Согласитесь, это дорого стоит.

Первая еда грудничка – материнское молоко – кладезь витаминов, питательных веществ, источник микро- и макроэлементов. Можно воспользоваться и  искусственным вскармливанием. Но знайте, ни одна, даже самая дорогая, каша не способна обогатить организм младенца таким огромным количеством нужных и важных веществ, как грудное молоко. Мамы всего мира борются за каждую его каплю, зная, что именно молоко формирует иммунитет в детском организме.

Кормление ребенка грудью

Кормление ребенка грудью

Качество материнского молока – от чего зависит?

Новорожденный малыш быстро реагирует на качество материнского молока. Утром вы выпили чай с лимоном, а уже вечером на щечках крохи появились аллергические реакции на цитрус, днем съели что-то жареное, а вечером малыш страдает от желудочных колик. Именно с этой целью рацион питания кормящей мамы должен быть, с одной стороны, разнообразным, а с другой – не содержать продуктов из «зоны риска». Педиатры утверждают, что в меню кормящих мам не должно быть аллергенных продуктов питания. Продукты, которые употребляет мама, должны быть максимально безопасными для крохи. Обязательным условием грудного вскармливания является употребление пищи, которая стимулирует процесс лактации. Но что делать с орехами, которые считают одновременно полезным и небезопасным продуктом? Где эта граница дозволенного?

Разные виды орехов на одной тарелкеРазные виды орехов на одной тарелке

Орехи и их польза: изучаем факты

Орехи нужны и важны. Но почему? В чем их польза для малыша и мамы?

Орехи содержат максимальное количество витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Исходя из их природного богатого вещественного состава их ядра – первый продукт для приготовления лекарств, поднимающих иммунитет, а также основной компонент для лекарственных настоек и мазей.

  • В орехах огромное количество витамина С, роль и значение которого для детского организма невозможно описать словами. Содержание его в орехах в несколько раз больше, чем, например, в лимоне или смородине.

Важно знать

Чем моложе ядро, тем содержание витамина С больше. В дозревших орешках витамина С гораздо меньше.

  • Растительные белки, состоящие из двадцати жизненно важных и незаменимых аминокислот.
  • Полиненасыщенные жиры.
  • Юглон – важное антибактериальное соединение, защищающее и мать, и ребенка от простудных и вирусных заболеваний.
  • Вещества дубильные
  • Микро- и макроэлементы: йод и магний, калий, цинк.
  • Витамины: преимущественно группа В, а также витамины А, Е, РР.
  • Железо, которого в ядре ореха достаточное количество, с легкостью усваивается детским организмом.
  • Каротиноиды.
  • Масло эфирное.

Орех – продукт, несомненно, полезный, но очень калорийный. Третья часть его килокалорий образована из жиров. Лакомство практически не содержит углеводов, поэтому кормящей маме не стоит переживать, что их употребление может изменить параметры ее тела. При грудном вскармливании орехи нужны обязательно. Главное их преимущество – способность обогащать молоко веществами белковой природы, важными для роста и развития аминокислотами, полезными ненасыщенными жирными карбоновыми кислотами.

Но есть и другие причины, по которым не стоит отказываться от употребления орехов в пищу.

  • Орехи обладают седативным действием. Они успокаивают нервную систему крохи, оказывают благотворное влияние на сон.
  • Улучшают работоспособность сердечной мышцы.
  • Укрепляют иммунную систему.
  • Защищают от воздействия негативных факторов, например от радиации.
  • Оказывают мочегонное действие. Если после родов у Вас не уходит отечность, можно съесть орехи, они обязательно помогут.
  • Выводят шлаки.
  • Обогащают организм кислородом. Женщинам с послеродовой анемией орехи просто необходимо включать в рацион.
  • Снимают усталость и предотвращают депрессивное состояние.
  • Улучшают роботу головного мозга, улучшают память.
  • Активно борются с мастопатией.

Вывод напрашивается следующий: орехи  — важный продукт питания в меню кормящей мамы, а ответ на вопрос «можно ли употреблять орехи при лактации?» очевиден. Не просто можно, а нужно.

Существует легенда, согласно которой, орех – это продукт, повышающий лактацию. Почему легенда? Да потому, что с научной точки зрения доказательств данной теории нет. Лактацию не увеличивают, но жирность молока повышают. Это факт, и с ним не поспоришь. А повышенная лактация при употреблении ядер – это скорее эффект плацебо, то есть самовнушение, так называемый психологический трюк.

Орехи в деревянной ложкеОрехи в деревянной ложке

Орехи при лактации: общие противопоказания

Наряду с массой преимуществ этот продукт имеет некоторые ограничения к употреблению в период кормления новорожденного.

Орехи занимают третью позицию в рейтинге продуктов, являющихся сильными аллергенами. Аллергические реакции, которые могут возникнуть на теле крохи, не зависят от индивидуальной предрасположенности мамы к данному продукту питания. Чудо-ядра могут быть безопасным для мамы, но опасным для малыша.

Совет

Начинайте употреблять орехи с малого количества. Можно попробовать один орешек, чтобы понять, как будет организм грудничка реагировать на нововведение.

  • Если у ребенка вы обнаружили любые аллергические реакции, например сыпь, желудочные колики, расстройство или запор, общее психологическое беспокойство, значит, орех не ваш продукт и из рациона его следует срочно исключить.
  • Аллергические реакции могут развиться спустя некоторое время. Происходит это в случаях, если мама злоупотребляет лакомством.

Медицинские противопоказания

Период лактации не допускает употребление ореховых ядер, если:

  • имеется индивидуальная непереносимость;
  • случается спазмирование сосудов в головном мозге;
  • имеют место быть такие кожные заболевания, такие как псориаз, нейродермит, экземы различной природы.

Грецкие орехиГрецкие орехи

Какие виды орехов можно употреблять?

Какие орехи можно вводить в рацион при грудном вскармливании? Ответ прост – любые. Главное – это потребляемое их количество, а не тип ядра.

Орешки могут быть следующих видов:

  • грецкие;
  • кедровые;
  • арахис;
  • кешью;
  • фундук;
  • миндаль.

Грецкие орехи

Грецкие орехи при грудном вскармливании действуют на качество молока, а не на его количество. При их употреблении молоко становится более жирным, так как ядра обогащены растительными природными жирами. После первого их  употребления вы заметите, что молоко стало вязче и гуще. Повысилось и качество: молоко стало питательнее и насыщеннее.

Итак, грецкие орехи есть можно, это даже необходимо, но делать это следует осторожно.

  • Увеличивается вязкость молока, а значит, повышается степень его застаивания в молочных протоках. Злоупотребление орехами может привести в лучшем случае к потере молока, в худшем же – к заболеваниям молочной железы, например к маститу, или спровоцировать лактостаз.
  • Новорожденный ребенок не в силах «тянуть» столь вязкое молоко, поэтому остается частым случай, когда он отказывается от него вовсе.

По этим причинам доктора разрешают употреблять грецкие орехи при грудном вскармливании в количестве всего лишь двух ядер в сутки, и только начиная с того момента, когда крохе исполнится два месяца. Так и полезно, и безопасно.

Орехи кедровые

Кедровые орехи при грудном вскармливании — очень популярный продукт. Кедровые орешки увеличивают лактацию – это миф, а реальность – это факт, что кедровые ядра, как и грецкие, просто увеличивают степень жирности молока, не влияя на степень его выработки.

Важно знать, что кедровые ядра – сильнейший аллерген. Будьте осторожны.

  • Можно начинать употребление кедровых орешков, когда малыш достигнет трехмесячного возраста.
  • Изначально съешьте столовую ложку ядер. Если изменений нет, значит, количество потребляемого продукта можно увеличить до 100 грамм в день.

Орех кедровый – необходимый продукт для женщины. Он – источник витамина Е, отвечающего за красоту и молодость кожи.

Совет

Если в результате грудного вскармливания на ваших сосках образовались микротрещины, избавится от дискомфорта помогут кедровые ядра. Их заживляющая функция творит чудеса.

Дозированно и осторожно, ответственно и внимательно – так следует относиться к употреблению орехов кормящей маме. Они способны принести пользу и вред одновременно. Соблюдайте меры предосторожности, следите за реакцией младенца, и тогда польза будет и вам, и малышу.

Орехи можно при грудном вскармливании

Материнское молоко – лучший продукт для грудного вскармливания. В его состав входят вещества и антитела, которые дают шанс малышу расти без болезней. Но в молоко кормящей мамы попадают компоненты той пищи, которые входят в ее меню. Чтобы «молочные реки» были сытными, мамочке рекомендуют калорийные продукты, среди которых есть и орехи.

Правила употребления орехов при лактации

Правила употребления орехов при лактации

Чтобы усилить выработку молока, женщине рекомендуют обильное питание. Но переедание не дает желаемых результатов, а только добавляет лишние килограммы матери. Достаточно всего 500 дополнительных калорий в пище, чтобы ребенок был сытым.

Если молоко жидкое и малыш не наедается, то орехи при грудном вскармливании помогут крохе набирать массу. Начинать потребление плодов нужно с минимальной дозы – один орешек на завтрак. Это поможет посмотреть на состояние малыша и реакцию его организма на новый продукт. Доктор Комаровский советует мамочкам:

  1. В сутки потреблять не более 30 г калорийного продукта.
  2. При грудном вскармливании исключить сорт орехов, на который у ближайших родственников проявлялась аллергия.
  3. Если качество плодов вызывает сомнение, их лучше не использовать, чтобы не подвергать опасности организм матери и младенца.
  4. При лактации не стоит пробовать сразу несколько сортов, иначе у грудничка начнется диарея. Очередной сорт следует пробовать через неделю после первого.
  5. Если у крохи появляется сыпь или расстройство пищеварения, то нужно сделать перерыв и еще раз попробовать орехи через несколько недель или месяц, когда пищеварительный тракт будет работать лучше.

На заметку. Натуральные вещества, содержащиеся в орешках, необходимы матери и ребенку. Аминокислоты и белок, ненасыщенные жирные кислоты, витаминно-минеральный комплекс, антиоксиданты важны для восстановления организма матери и полноценного развития ребенка.

Какие сорта можно

Кедровые орешки

При грудном вскармливании полезными являются большинство разновидностей рода Ореха. Начинать следует с небольшой порции грецких и кедровых орешков, так как они усваиваются лучше других и относятся к безопасным (гипоаллергенным).

В процессе кормления малыша мамочка может кушать кешью, миндаль, но с осторожностью. Они способны снимать усталость и выводить шлаки из организма, восстанавливать аппетит. Их рекомендуют в питании, если ребенок родился ослабленным или недоношенным. Но при нарушении нормы потребления у крохи наблюдается вздутие живота и колики. Возможна и аллергическая реакция в виде сыпи или покраснения кожи.

Вводить в рацион кормящей мамы фундук и арахис опасно. Это аллергены, которые способны привести к анафилактическому шоку. На поверхности арахиса хорошо распространяется грибковая инфекция, что приводит к сильнейшей интоксикации организма. Если арахис нужен в питании, то его следует хорошо прокалить.

Фундук относится к слишком калорийным продуктам. При его потреблении мамочкой у малыша идет активное газообразование, наблюдаются колики и расстройство стула. Пищеварительная система крохи еще не способна переварить сложные по составу соединения.

Экзотические плоды (бразильские орехи, кокос) не относятся к аллергенам, но в силу своего происхождения их реакция на неокрепший организм непредсказуема. Если кормящая мама тяготеет к таким продуктам, то небольшая порция на пробу не причинит вреда.

На заметку. Важно качество орехов: они должны быть свежими и хорошо просушенными, но не обжаренными. Прокалить и обжарить можно только арахис, чтобы уничтожить споры грибов с его поверхности.

Как вводить и сколько есть

Норма орехов

По одному орешку одного вида можно вводить в питание только со второго месяца, когда кроха окрепнет и у него начнет формироваться пищеварительная система, способная усвоить калорийный продукт.

До полугода 3-5 ореховых плодов достаточно, чтобы увеличить калорийность молока и насытить организм грудничка полезными компонентами. С 6 месяцев мамочка может съедать 5-8 орешков хорошего качества.

Совет. Нужно посмотреть, как организм младенца реагирует на тот или иной вид ореха, и кушать только те разновидности, которые не вызывают побочных эффектов. Желательно скушать ядрышко ореха утром, чтобы в течение дня проследить за состоянием младенца.

На первом месяце кормления

В первый месяц жизни малыша мама должна придерживаться строгой диеты и кормить ребенка по часам. Молоко в этот период еще содержит немного молозива и остается густым и жирным.

Безобидная, крошечная порция орешков повышает вязкость грудного молока. Малыш не только с трудом его сосет, но и плохо переваривает. У него недостаточно развита пищеварительная система, и еще не выработались ферменты, способные «работать» с калорийной пищей. В первое время не стоит пробовать орешки, чтобы избежать проблем с пищеварением ребенка.

На заметку. Принято считать, что орехи усиливают лактацию. Это ошибочное мнение: при их поедании «молочные реки» не образуются. А вот питательность и калорийность, действительно, увеличивается. Лактацию повышают отвары тмина, мелиссы, аниса, фенхеля и некоторые фруктовые смеси с орехами в составе.

Польза для кормящей мамы

Польза для кормящей матери

Питательный продукт желательно употреблять отдельно от других блюд в качестве небольшого перекуса, а в период роста малыша – подобрать рецепты с орешками в составе. Плоды помогают кормящей мамочке восстановиться после родов и влияют на целый ряд функций организма:

  1. За счет большого процента содержания витамина С поддерживают иммунитет и защищают от простудных инфекций.
  2. С помощью витаминов группы В восстанавливают и укрепляют нервную систему, психическое состояние женщины приходит в норму.
  3. Полиненасыщенные жирные кислоты выводят «вредный» холестерин и поддерживают стенки кровеносных сосудов, являются профилактическим средством от рака молочной железы.
  4. Наличие железа (входит в состав гемоглобина) останавливает развитие анемии, насыщая клетки кислородом.
  5. Магний тормозит депрессивные эпизоды и придает стрессоустойчивость, снимает мышечные и суставные боли, укрепляет костную систему.
  6. Содержание йода необходимо для функционирования щитовидной железы и укрепления защитного иммунного барьера.
  7. Белок дает чувство насыщения, питая организм и придавая дополнительную энергию и силы, укрепляет мышечную систему.
  8. Дубильные соединения и клетчатка участвуют в работе ЖКТ.

Если орешки кушать регулярно, то проходит отечность, выводятся шлаки и токсины, снимается усталость, сводится к минимуму риск мастопатии, мозг работает лучше.

На заметку. Орехи, несмотря на высокую калорийность, не способны вызвать набор массы тела и испортить фигуру молодой женщине. Они содержат легкие жиры и белки, при этом количество углеводов в составе ядрышек минимально.

Рецепты с орехами для улучшения лактации

Если первые приемы пищи с орехами не вызвали аллергии у крохи, то плоды добавляют в салаты, каши, мясные блюда. Среди рецептов есть довольно простые и полезные, предназначенные специально для кормящих мам.

При кормлении грудью новорожденного из орехов готовят ореховое молоко. Его получают из измельченных грецких орехов (20 г) и горячего, кипяченого молока (100 мл). Ореховые крошки засыпают в термос, заливают горячим молоком и настаивают 2 часа. Ореховое молочко пьют накануне кормления по глотку. Это улучшает качество грудного молока и избавляет малыша от запоров.

Салат с орехами и морковью

Для жирности «молочного состава» создают несложный салат:

  1. С помощью терки измельчают морковь среднего размера.
  2. К моркови добавляют 25-30 г заранее протертых орехов.
  3. Состав перемешивают и принимают по 1 ст. л. трижды в день.
  4. Хранят в холодильнике не более 2 суток.

Из ядрышек можно приготовить вкусные ореховые конфеты:

  1. Перемешивают в равных соотношениях чернослив, курагу, изюм.
  2. Смесь перекручивают с помощью мясорубки.
  3. Половинку ядра грецкого ореха или цельный миндаль обваливают во фруктовой кашице.
  4. В день разрешено не более 5 конфет.

Ореховые конфеты

Чтобы увеличить лактацию, если при ГВ молока не хватает, подойдет фруктово-ореховая смесь. Берут по 100 г изюма, кураги, инжира, стакан грецкого ореха. Все измельчают на мясорубке и добавляют 100 г сливочного масла. В смесь можно ввести мед, если у грудничка нет аллергии на этот продукт.

Совет. Нежелательно кушать ореховое варенье и булочки с присыпкой из ореховой крошки или начинкой с ядрышками. Такие продукты не принесут пользы и способны нарушить пищеварение ребенка.

Противопоказания

В период лактации орехи противопоказаны женщинам, которые имеют в анамнезе следующие заболевания:

  • дерматиты различного происхождения;
  • часто повторяющиеся мигрени;
  • индивидуальную пищевую непереносимость;
  • различные патологии желчного пузыря;
  • болезни ЖКТ в острой стадии;
  • ожирение.

Совет. Чтобы не вызвать побочные эффекты, нужно тщательно подходить к выбору продукта. При покупке орехов посмотрите срок годности и проверьте герметичность упаковки. На рынке выбирайте неочищенные и необработанные ядра без плесени и прогорклого вкуса.

Орехи помогают молодой маме восстановить организм после родов и набраться сил. Полезны они для роста и развития грудничка. Главное, не забывать о чувстве меры и вводить ореховые плоды в меню постепенно, внимательно наблюдая за состоянием крохи.

Орехи при грудном вскармливании: грецкие, кедровые и другие

Материнское грудное молоко – самый ценный и наиболее важный компонент развития детского организма. Нередко мамы кушают орехи при грудном вскармливании для полноценного питания новорожденного малыша. В грудном молоке содержится не только сбалансированный набор питательных веществ, но и очень важные антитела, которые помогают малышу адаптироваться к окружающей среде и иметь более крепкий иммунитет.

ПользаПольза

Орехи являются полезным и энергетически ценным продуктом

Энергетическая ценность и польза орехов

На 65 % ядра содержат жиры, поэтому их энергетическая ценность бесспорна. Они считаются очень калорийным продуктом, а значит, грудное молоко будет более сытным. Кроме того, в них содержится около 15% полезных белков и 10% углеводов, другие важные макро- и микроэлементы, участвующие в развитии мозга, сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта.

Грецкие орехи

Этот природный антидепрессант участвует во многих процессах жизнедеятельности организма. Он насыщен незаменимыми аминокислотами, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, помогает в выработке ферментов и налаженной работе кишечника, а также участвует в работе мозга. Для женщины, которая переживает материнство впервые, многие ситуации могут быть стрессовыми, что может повлиять на лактацию. Употребление грецких орехов в такие моменты приходит на помощь.

Польза при лактации
Вред ореховВред орехов

Несмотря на пользу орехов, злоупотреблять ими не стоит

Во-первых, если вы не злоупотребляете количеством грецких орешков, содержание их элементов в грудном молоке оказывает успокаивающее действие на кроху. Он крепче спит, потому что калорийный «обед» дает ему возможность не испытывать голод дольше. А значит, его сон более глубокий, и иммунитет крепче, а развитие быстрее. К тому же, грецкие орешки и для взрослого человека – кладезь витаминов и активных элементов для работы мозга и мышления. И мама, включающая их в пищу, более стрессоустойчива и здорова, лучше спит, а значит, ее иммунитет крепкий.

При грудном вскармливании лактация может быть не стабильна, и существуют периоды, когда молока становится меньше. Это может быть связано с ростом младенца, с психологическими или с физиологическими факторами.

Педиатры в помощь кормящим мамам назначают отличное лактогонное средство:

  1. Возьмите 1 десертную ложку очищенных грецких орешков.
  2. Разотрите их в ступке.
  3. Вскипятите молоко.
  4. Залейте горячим молоком растертую массу и добавьте по вкусу сахар.
  5. Дайте средству настояться, неплохо оставить его в термосе, чтобы оно всегда было под рукой в теплом виде.

Когда вы чувствуете, что грудное молоко убавилось в объеме, принимайте его по 1 столовой ложке трижды в день.

Кедровые орехи

В кедровых орехах содержится примерно 55-65 % жиров, белки, крахмал, витамины группы B, E, K, многие аминокислоты и микроэлементы, отвечающие за кроветворение, развитие нервной системы, противодействие простудным и воспалительным процессам.

Состав отличается повышенным содержанием самых дефицитных аминокислот: лизин, триптофан, метионин. Во время грудного вскармливания полезно употреблять кедровые орешки и кормящей маме. Все полезные вещества действуют на нее, и попадают через молоко к ребенку. За что отвечают незаменимые аминокислоты, содержащиеся в кедровых орешках, попадая в организм мамы и новорожденного?

Вред ореховВред орехов

Лизин:

  1. Помогает противостоять ОРВИ и переутомлению.
  2. Повышает аппетит.
  3. Уменьшает раздражительность.

Метионин:

  1. Антиоксидант.
  2. Помогает защитить печень.
  3. Участвует в процессах пищеварения.

Триптофан:

  1. Участвует в процессе выработки ферментов.
  2. Усиливает защитный фон организма.
  3. Обеспечивает противовирусный эффект организму.

Орехи при лактации: противопоказания и вред

Несмотря на то, что орехи весьма полезны, они имеют и ряд противопоказаний, особенно если вопрос касается самых маленьких – детей, которым нет еще и месяца от рождения.

Обратите внимание! Орехи (арахис и грецкие) являются сильным аллергеном. Для новорожденного малыша этот элемент в грудном молоке довольно тяжел, тем более, что лактация еще не налажена, и, как правило, не требует поддержки лактогонными продуктами. Аллергические реакции у таких крох могут привести к серьезным последствиям, поэтому не стоит использовать орешки в пищу при ГВ в первые несколько месяцев.

Какие орехи можно есть, если малыш на грудном вскармливании? Если вы предпочитаете кешью, миндаль или арахис, грецкие или кедровые орешки, важно помнить только о том, что их количество может повлиять на стул ребенка, сопровождающийся желудочными коликами. Кроме того, могут возникнуть аллергические реакции.

АллергенАллерген

Не стоит забывать, что орехи являются сильным аллергеном

Можно ли кушать орехи при ГВ?

Если ребенок не наедается, как следствие, мало спит, и не дает маме отдохнуть, восстановиться, это скажется на молоке, его качестве и количестве. Можно ли есть орехи при ГВ? Да, но обязательно следить за реакцией малыша. Если появляется сыпь, или ребенок становится беспокойнее, срочно уберите из рациона орехи. Возможно, вы не увидите кожную реакцию, но прежде, чем проявиться на коже, сыпь может уже покрыть слизистые поверхности внутри. Этого вы не увидите, а ребенок будет испытывать зуд и беспокоиться.

Можно ли использовать орехи кормящей маме для улучшения лактации? Это полезный продукт. Однако следует понимать, что речь идет не о соленых или жареных орешках, а исключительно о сырых. В пищу можно употреблять только продукт, правильно хранившийся и не имеющий плесени или прелых частей.

Усиливают ли орехи лактацию?

В периоды, когда возникает физиологический спад лактации, можно использовать орехи при кормлении грудью, начиная с пары ядрышек в день. Но не сами орехи повышают лактацию, а их действие на ребенка, который сытнее кушает, даже если по объему молока меньше, и крепче спит, тем самым давая маме больше времени на отдых. Грецкие или кедровые орехи для лактации полезнее других, потому что имеют самый сбалансированный состав.

Какие орехи полезнейКакие орехи полезней

Улучшению лактации наиболее способствуют кедровые и грецкие орехи

Можно ли орехи в первый месяц после родов?

Прибегать к такому средству лучше ближе к концу второго месяца жизни ребенка, когда лактация налажена, и малыш уже адаптировался к окружающей среде. При грудном вскармливании в первый месяц лучше воздерживаться от нового питания. Но если вы все-таки решили рискнуть, берите лишь пару зернышек кедровых орешков и отслеживайте в течение суток состояние стула ребенка и его поведение.

Любые новые продукты в первый месяц жизни достаточно сложный продукт для малыша, который все еще приспосабливается и развивается огромными темпами. Все полезные вещества можно заменить более нейтральными продуктами – кашами, овощами. Поэтому, можно ли, находясь на грудном вскармливании, включать в рацион грецкие орехи, решать маме.

Как правильно ввести орехи в рацион кормящей мамы?

Если вы видите сыпь у грудничка, уберите все аллергические продукты из рациона, убедитесь в том, что аллергия была именно на этот продукт.

Кстати! Кокос – тоже орех. Для детей-грудничков он опасен, даже несколько стружек кокосовой крошки могут привести к отеку и удушению. Детям до трех лет не стоит давать ни кокос, ни фундук, ни арахис.

Лучше все-таки исключить грецкие орехи из меню при лактации, если сыпь была только на этот вид. Бывает, ребенок реагирует так не только на орехи, а на разные аллергены. В этом случае лучше отказаться вообще вводить данный продукт или делать это крайне осторожно, наблюдая за малышом. Признаки того, что орехи влияют на ребенка:

  • запор или колики у ребенка;
  • диарея или пузырьки в стуле;
  • аллергические реакции или беспокойство, нарушение сна.
Орех кокосОрех кокос

Употребление кокоса может нанести вред здоровью малыша

Можно ли кормящей маме грецкие орехи?

Этот ценнейший питательный продукт в небольших порциях полезен. В сравнении, кешью или фундук по составу проигрывают кедровым орешкам или грецким.

Внимание! Близкий родственник грецкого ореха пекан, который похож на него внешне, сильнейший аллерген. Его употребление запрещено не только кормящим мамам, но и не рекомендуется детям до трех лет.

Можно ли употреблять грецкие орехи при грудном вскармливании, если ребенок на небольшое количество реагирует нормально? Можно, но не увлекайтесь ими сильно все равно. Даже у взрослого человека орехи могут вызвать расстройство желудка. Кушать грецкие орехи нужно сырыми!

Сколько можно съесть?

Почему при ГВ не рекомендуется вводить орехи, пока малышу не исполнилось пару месяцев? Жирность молока, которая повышается благодаря орехам, делает его вязким. Это может привести к застаиванию молока или отказу новорожденного грудничка совсем от груди. Он будет нервничать и злиться, оставаться голодным от того, что молоко очень густое, и его тяжело высасывать. Лучше, если малышу уже два-три месяца, и в этом случае первый раз рекомендуется употреблять всего пару штук, доведя постепенно количество до пригоршни.

Важно! Среди компонентов орехов содержатся дубильные вещества, поэтому для совсем маленького ребенка не нужно ими злоупотреблять. Слишком большие порции орехов, особенно грецких или арахиса, могут привести к мучительным коликам для малыша и запорам или, наоборот, послаблению желудка.

Земляной орехЗемляной орех

Арахис может вызвать колики у ребенка

Можно ли кедровые орехи при грудном вскармливании?

Есть кедровые орехи при грудном вскармливании можно. Начинать следует с нескольких ядрышек, довести порцию до половины чайной ложки и более 30 г в день не употреблять. Можно ли кедровые орешки при ГВ, если малыш хорошо усваивает их? Если вы не превышаете оговоренную порцию, этот продукт очень полезен для развития ребенка.

Полезные свойства орехового масла

Неплохой заменой и альтернативой ядрам может стать ореховое масло. Оно обладает характерным вкусом и запахом, в нем сохраняются все полезные элементы. Употребление масла из грецкого ореха помогает наладить стул как роженице, так и грудничку. Достаточно ежедневно выпивать натощак одну чайную ложку маме. Этой порции может быть достаточно и для малыша (масло усваивается через молоко).

Как правильно выбирать орехи?

Зрелые ядра должны быть сухими, тяжелыми, однородного светло-золотистого цвета, без пятен или признаков плесени. На вкус они сладковатые за счет содержания сахаров в составе. Если орех горький, он может испортить вкус молока, к тому же, это значит, что хранился продукт неправильно и может быть скорее вреден, чем полезен.

Какие орехи можно при грудном вскармливании

Главная > Грудничок > Грудное вскармливание >

Грудное молоко – полноценный источник питания для новорожденных малышей. Оно способствует правильному физическому и психическому развитию, укрепляет иммунитет. Каждая кормящая мамочка тщательно заботится о том, чтобы в рационе были только полезные продукты, одним из которых являются орехи. Рассмотрим, какие орехи можно при грудном вскармливании (ГВ).

Орехи в ладонях

Содержание статьи

Польза орехов при лактации

Каждый продукт, который употребляет женщина, кормящая грудью, оказывает самое непосредственное влияние на организм новорожденного и может вызывать:

  • запоры;
  • диарею;
  • аллергические реакции;
  • зуд.

Аллергия

Женщины часто спрашивают, можно ли есть кормящим мамочкам орехи, не нанесет ли их употребление вред ребенку, какие орехи можно при ГВ.

Многие из мам просто не могут существовать без орешков на столе. Специалисты однозначны в ответе: не только можно, но и нужно. В состав различных орешков входит практически весь комплекс полезных витаминов, аминокислот, микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот, необходимых как для детского, так и для женского организмов.

В состав орехов входят:

  • растительные белки;
  • жиры;
  • дубильные вещества;
  • калий;
  • кальций;
  • магний;Микроэлементы
  • йод;
  • железо;
  • никель;
  • кобальт;
  • эфирные масла;
  • каротиноиды.

Вне сомнения, орешки являются чрезвычайно полезными продуктами. Они обладают массой положительных свойств:

  • Орешки – это отличные натуральные антидепрессанты, обладающие ярко выраженным седативным действием. Они улучшают сон и успокаивают нервную систему;
  • Повышают иммунитет, укрепляют сердечно-сосудистую систему;Орешки
  • Выводят шлаки и токсины из организма, нормализуют работу мочеполовой системы;
  • Насыщают организм кислородом, помогают избавиться от усталости и апатии;
  • Активизируют функционирование головного мозга, укрепляют память, избавляют от депрессии.

Какие орехи можно кормящей женщине – вопрос резонный. Отвечаем:  любые, ведь все они характеризуются уникальным целебным составом и множеством положительных свойств. Орехи очень калорийны, например, в 100 г. ядер грецких орехов содержится не менее 660 килокалорий. Но при этом орехи состоят их легкоусвояемых жиров, в их составе практически полностью отсутствуют углеводы. Поэтому такие высококалорийные продукты ни в коем случае не приведут к появлению лишних сантиметров на талии, а поэтому кормящая мать может все время не беспокоиться, съев жареные орешки.

Но при кормлении грудью важно помнить, что орехи относятся к категории явных аллергенов благодаря высокому содержанию эфирных масел. При этом аллергическая реакция может развиться у новорожденного не сразу после употребления орешков, а спустя 5-7 дней.

Есть орехи рекомендуется небольшими дозами, внимательно наблюдая за реакцией детского организма. В случае отсутствия аллергии или расстройства стула суточную дозу употребляемых орехов можно увеличивать.

Грецкие орехи и лактация

Возникает еще один вопрос:  можно ли кормящей маме грецкие орехи.  Специалисты уверенно говорят о необходимости употребления продукта.  Как установлено, регулярное съедание грецких орехов крайне необходимо для кормящих матерей, так как они оказывают самое непосредственное воздействие на качество грудного молока, улучшая его жирность и повышая уровень питательности.

Грецкие орехи при грудном вскармливании не оказывают совершенно никакого влияния на количество грудного молока. Грецкий орех, разрешенный к употреблению на протяжении всего периода лактации, изобилует количеством растительных жиров, способствующих повышению жирности грудного молока.

Грецкие орехи рекомендуется вводить в меню постепенно, начиная с 1-2 штук. При этом необходимо внимательно наблюдать за состоянием организма новорожденного.

Грецкие орехи

Могут появиться:

  • аллергическая сыпь;
  • зуд;
  • нарушения сна;
  • беспокойство;
  • желудочные колики;
  • расстройства стула.

Эти признаки свидетельствуют о том, что от употребления грецких орехов необходимо отказаться.

Кедровые орешки

Кедровые орехи при грудном вскармливании  – чрезвычайно популярный продукт, любимый многими женщинами. Кедровые орешки можно обжарить, добавить в салаты, выпечку или кушать как самостоятельную закуску.

Кедровые орешки

Кедровые орехи, как и грецкие, способствуют повышению жирности грудного молока, делая его более питательным и ценным по полезным свойствам. Но важно помнить, что кедровые орешки являются сильнейшими аллергенами, а поэтому их можно вводить в рацион только по достижению малышом 3-4 месяцев.

Начинать употребление можно с 15-25 г – это примерно столовая ложка ядрышек. Если любые негативные реакции со стороны детского организма отсутствуют, суточную дозу кедровых ядер можно увеличить: позволено съедать до 100 г.

Арахис и фундук

Следующий вопрос, интересующий мам: можно ли арахис кормящей маме. Этот орех относится к числу сильнейших природных аллергенов, кроме того, этот продукт чрезвычайно тяжелый для желудка, а его употребление оказывает дополнительную нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта.

Арахис при грудном вскармливании не только не рекомендуется, но и строго запрещается. Кушать земляные орехи кормящей маме запрещено, так как это может привести к развитию серьезных аллергических реакций у грудничка, вплоть до анафилактического шока.

Фундук при грудном вскармливании тоже способен вызывать сильные аллергические реакции. Кроме того, фундуку свойственна высокая калорийность: в 100 г. орехов содержится 705 килокалорий, а поэтому частое употребление фундука может стать причиной появления лишних килограммов.

Кроме того, фундук является довольно тяжелым продуктом для переваривания, он вызывает различные расстройства пищеварения в организме новорожденного. В результате употребления кормящей женщиной орехов у новорожденного могут появиться:

  • диарея;
  • запор;
  • желудочные колики.

Орехи –  вкусный и питательный продукт, способный повышать уровень жирности грудного молока. Но при употреблении орешков молодым мамочкам следует быть предельно осторожными, так как в некоторых случаях их употребление может привести к развитию аллергии у ребенка. Если возникают вопросы, можно ли кормящей маме арахис, фундук, кедровые орешки и прочие виды этого лакомства, лучше всего проконсультироваться с врачом и получить рекомендации в индивидуальном порядке.

 

Орехи при грудном вскармливании: какие можно есть

Грудное молоко представляет собой запас питательных веществ, который так необходим новорожденному ребенку. Это источник большого количества минералов и витаминов, благодаря которым ребенок растет и развивается. Поэтому так важно наладить лактацию. Основным фактором является правильное питание мамы. Продуктами, которые могут принести пользу при грудном вскармливании, являются орехи. Грецкие орехи при грудном вскармливании помогут справиться с лактацией и повысить питательность молока.

Основная ценность продукта

Остановить свой выбор можно на любом виде орехов (арахис, фундук, кедровые, грецкие). Этот продукт сочетает в себе вкусные и полезные свойства. Каждый может ощутить их пользу на своем организме. Основными компонентами всех орехов, независимо от вида, являются жизненно важные элементы, необходимые для нормального развития:

  • Витамины (А, РР, Е, В, С).
  • Аминокислоты, которые необходимы в период бурного роста.
  • Органические кислоты, так необходимые организму для нормализации обменных процессов, работы пищеварительных органов. Например, линолевая кислота.
  • Много микроэлементов: железо, йод, цинк. Поэтому продукт борется с анемией.
  • Макроэлементы: магний, калий, кальций.
  • Дубильные вещества, которые способны очистить организм от токсинов, защитить кишечник от воспалительных заболеваний.орехиорехи

Орехи положительно влияют на работу почти всех внутренних органов человека. Ценность их повышается при грудном кормлении.

  • Орехи способствуют повышению иммунитета. Содержание витамина С делает данный продукт незаменимым источником борьбы с простудными заболеваниями.
  • Полезны для женщин, у которых сохранились отеки после родов или тем, у кого нарушения с мочевыделительной системой. Они обладают мочегонным действием.
  • Способны расширять сосуды, что помогает снятию головной боли.
  • Содержание магния позволяет бороться с усталостью, депрессией.
  • Улучшают желудочную секрецию.
  • Полезны для сердечной деятельности (особенно арахис).
  • Эффективны в лечении мастопатии.
  • Борются с анемией (арахис, фундук)

Кому нельзя орехи

При грудном кормлении важно не потерять драгоценное молоко. Питание женщины должно быть правильным и качественным. Очень важно отслеживать, как те или иные продукты влияют на организм мамы и ребенка.

  • Любой вид ореха (арахис, фундук, кешью) может вызвать аллергическую сыпь. Маме с осторожностью следует вводить в свой рацион данный продукт и внимательно следить за состоянием ребенка.
  • Следует учитывать и индивидуальную непереносимость орехов.
  • Съев много орехов, можно вызывать нарушения в работе сосудов головного мозга. Происходит воспаление миндалин и слизистой ротовой полости.
  • Нельзя употреблять орехи женщинам, у которых такие кожные заболевания, как псориаз или экзема.

Польза и вред от различных видов орехов при грудном вскармливании

Чтобы не нанести вреда здоровью ребенка, важно знать, какие орехи можно вводить в рацион и когда это лучше делать.

Польза и вред от различных видов ореховПольза и вред от различных видов орехов

Грецкие орехи при грудном вскармливании могут заменить много других полезных продуктов питания. Молоко при этом становится питательным и полезным для ребенка.

Грецкие орехи содержат много макро- и микроэлементов. Это источник большого количества растительного белка. Полезные свойства орехов:

  • Улучшают сердечную деятельность.
  • Активизируют работу обменных процессов.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Выводят из организма вредные вещества.
  • Прекрасное мочегонное средство.
  • Успокаивают нервную систему мамы и ребенка.

Есть грецкий орех следует в меру, так как его вязкость может привести к возникновению лактостаза (молоко начинает застаиваться в молочных протоках). Кроме того, ребенку трудно дается сосание такого молока. Поэтому вводить в рацион грецкие орехи стоит после двух месяцев. К этому времени пищеварительная система ребенка тоже немного окрепнет, чтобы переваривать жирное молоко. Начинать следует с одного ореха в день.

Кедровые орехи при грудном вскармливании помогают повысить лактацию. Они помогают спасти грудное молоко и повысить его жирность. Кедровые ядра содержат полный витаминный комплекс.

Кедровые орехиКедровые орехи

Ядра относятся к высоким аллергенным раздражителям. Поэтому есть их стоит с особой осторожностью. Лучше ввести этот продукт ближе к четырем месяцам жизни ребенка. Иначе, помимо аллергической реакции, можно спровоцировать кишечные колики и несварение желудка.

Кедровые зерна содержат большое количество витамина Е, который улучшает состояние кожи. Кедровые ядра способны бороться с трещинами на сосках.

Кедровые орехи при грудном вскармливании следует вводить не раньше трех месяцев.

Арахис можно вводить в рацион, когда ребенку исполнится три месяца. Этот орех имеет такие полезные свойства:

  • Богат витаминным составом, особенно много С и Е.
  • Большое содержание минералов улучшает сердечно-сосудистую деятельность. Укрепляют стенки сосудов, делая их эластичными.
  • Медь и железо повышают гемоглобин, борются с анемией.
  • Калий и магний благотворно влияют на нервную деятельность. Успокаивают, снимают напряжение.
  • Улучшает лактацию и повышает качество молока.

Арахис очень часто провоцирует возникновение аллергии. Следует учитывать индивидуальную непереносимость данного продукта. Арахис нельзя есть тем, у кого обострились заболевания печени, желудка и почек.

Помимо кожных высыпаний у ребенка, арахис может вызывать проблему серьезнее. Вплоть до анафилактического шока. Поэтому этот орех стоит есть с осторожностью.

Арахис при кормлении грудным молоком лучше добавлять в другие блюда. Так он лучше усваивается организмом.

Фундук содержит много полезных растительных масел, а так же калий, магний, железо. Все эти элементы полезны для организма женщины и ребенка.

Вместе с тем фундук очень калорийный, поэтому он очень трудно усваивается организмом грудничка. Можно спровоцировать вздутие живота, запоры у ребенка. Это аллергенный продукт. Помимо кожных реакций, фундук может вызвать повышенное газообразование и колики.

КешьюКешью

Фундук можно вводить на третий месяц жизни ребенка. Начинать лучше с нескольких ядрышек и наблюдать за состоянием ребенка.

Кешью богат витаминами.

  • Витамин А помогает в восстановлении зрения после родов.
  • Витамин Е помогает восстановить состояние кожи.
  • Витамины группы В улучшают нервную систему.
  • Микроэлементы поддерживают все основные системы организма (сердечную, нервную, костную).
  • Кешью обладает антибактериальным свойством.
  • Улучшает функциональность репродуктивных органов. Орех рекомендован в период лактации, для быстрого восстановления организма.
  • Хорошо утоляет голод и улучшает обменные процессы.
  • Повышает гемоглобин в крови.
  • Улучшает качество и количество грудного молока.

Вводить орех в рацион матери можно тогда, когда пищеварительные органы ребенка адаптируются к внешней среде (когда малышу исполнится два месяца). Он не является аллергенным продуктом.

Основные правила при выборе орехов

  • Нельзя выбирать жареные ядра. Предпочтение лучше отдавать сырому продукту. При жарке ядра начинают выделять вредные эфирные масла. Именно они являются сильными аллергенами.
  • Ядрышки орехов должны иметь светло-желтый или коричневатый оттенок.
  • Покупать стоит неочищенные ядра. Это защитит от попадания в организм различных микробов и бактерий.
  • Очищенный продукт не подлежит хранению, его стоит сразу же съесть. Появление плесневого грибка при долгом и неправильном хранении опасно для здоровья – начинает выделяться яд, вызывающий раковые заболевания.
  • Вводить в рацион следует сначала те орехи, которые обладают меньшей концентрацией аллергенов. Начать можно с грецких орехов и кешью, потом вводить кедровые. Арахис и фундук стоит вводить в рацион в последнюю очередь.

Внимательно наблюдая за состоянием ребенка, можно вовремя остановить потребление продукта и не вызвать серьезных нарушений в работе органов.

можно ли их кормящей маме, и какие лучше для лактации

Разные сорта орехов

Все сорта орехов содержат в себе огромное количество полезных микроэлементов и витаминов, которые постоянно нужны каждому человеку для поддержания здорового состояния организма. Орехи при грудном вскармливании зачастую могут быть незаменимым источником витаминов для ребенка. Каждая мама должна знать, как и какие орешки можно употреблять в пищу в период лактации.

Польза орехов

Благодаря своему составу практически все сорта орешек используются для приготовления различных лекарственных препаратов и широко применяются в народной медицине. Это неудивительно, поскольку они приносят огромную пользу человеческому организму:

  • благодаря седативному эффекту они способствуют нормализации функционирования нервной системы;
  • оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему;
  • очищают организм, выводя из него токсины и шлаки;
  • восстанавливают иммунную систему;
  • улучшают память;
  • способствуют снятию усталости и раздражения;
  • нормализуют работу головного мозга.

Из этого следует, что орехи оказывают положительный эффект практически на все системы человеческого организма.

Какие сорта разрешены в период лактации

Женщина должна обязательно знать, какие орехи можно при грудном вскармливании включать в меню. Кушать можно практически все сорта, однако стоит воздержаться от фундука и арахиса.

Таким образом, следующие орехи кормящим мамам подойдут лучше всего:

  • кедровые;
  • грецкие;
  • миндаль;
  • кешью;
  • фундук.

Разные сорта орехов на тарелке

Кедровые орехи

Они относятся к одному из самых безвредных сортов, которые можно есть при ГВ. Кедровые орешки не влияют на количество вырабатываемого молока, однако увеличивают его жирность. Этот сорт становится причиной аллергии гораздо реже, чем остальные.

Содержание полезных веществ:

Витамины и минералыКоличество в %
от дневной нормы
С2
В130
В218
В327
В56
В66
В98
Е42
К72
Магний65
Калий30
Фосфор81
Цинк52
Медь53
Марганец177
Кальций2

Они способствуют выработке иммунитета к вирусным заболеваниям и обладают заживляющей функцией.

Вводить продукт в рацион нужно постепенно. Для начала рекомендуется съесть одну ложку ядер, после чего увеличить дозировку до ста грамм, если не последовало аллергической реакции.

Начинать употреблять кедровые орехи при лактации рекомендуется после достижения малышом трехмесячного возраста.

Грецкие орехи

Этот сорт напрямую влияет на состав молока. Если женщина во время грудного вскармливания ест такой продукт, то молоко вырабатывается более густым и жирным. Это происходит благодаря высокому содержанию природных жиров растительного происхождения.

Содержание полезных веществ:

Витамины и минералыКоличество в %
от дневной нормы
С2,5
В128
В213
В37
В511
В636
В92,5
Е3
К4
Магний30
Калий22
Фосфор49
Цинк21
Медь54
Марганец68
Кальций21
Железо40

Благодаря огромному количеству различных витаминов и минералов, грудное молоко становится питательнее и насыщеннее, если в рацион матери включены грецкие орешки. Этот продукт очень полезен для лактации, поскольку повышает иммунитет и улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а также выводит шлаки из организма.

Грецкие орехи на тарелке

Специалисты придерживаются мнения, что во время лактации не рекомендуется употреблять больше двух ядер в день. Это объясняется следующими причинами:

  • злоупотребление может привести к потере молока;
  • чрезмерное повышение густоты молока может стать причиной его застаивания в молочных протоках, из-за которых возможно развитие лактостаза и мастопатия;
  • ребенок может отказаться от излишне вязкого молока.

Кушать грецкие орешки рекомендуется по достижению ребенком двухмесячного возраста.

Правила употребления

Существуют общие правила употребления для всех сортов орехов во время грудного вскармливания:

  • начинать кушать орехи стоит тогда, когда малыш достигнет двухмесячного возраста;
  • употребляя данный продукт в пищу, необходимо внимательно следить за реакцией ребенка;
  • вводить в рацион различные сорта необходимо по отдельности, чтобы знать реакцию на каждый из них;
  • употреблять в пищу орехи при грудном вскармливании не рекомендуется, если у близких родственников новорожденного есть аллергия;
  • при возникновении аллергической реакции нужно немедленно исключить продукт из рациона;
  • не следует употреблять жареные орешки, предпочтение следует отдавать свежему и сушеному виду.

Девушка кушает орехи

Противопоказания

Несмотря на огромный перечень положительных свойств у различных плодов, существуют некоторые причины, по которым стоит воздержаться от орехов при грудном вскармливании.

Прежде всего, стоит обратить внимание на то, что все сорта относятся к числу самых сильных аллергенов. Даже если мама не имеет аллергии, различные симптомы аллергической реакции могут появиться у новорожденного. Именно поэтому не стоит употреблять этот продукт питания сразу в больших количествах, грудное вскармливание – не время для экспериментов. Рекомендуется постепенно увеличивать дозировку, чтобы проследить за реакцией грудничка на орешки.

Перестать употреблять орехи стоит незамедлительно, если у новорожденного наблюдается:

  • покраснения на коже или сыпь;
  • диарея;
  • запор;
  • колики.

Орехи строго противопоказаны тем, кто имеет:

  • индивидуальную непереносимость;
  • спазмы сосудов мозга;
  • воспаление и камни в желудочном пузыре;
  • различные кожные заболевания.

Перед употреблением орехов в период лактации рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Ответ на вопрос о том, можно ли есть орехи при кормлении грудью, является утвердительным. Зачастую орешки являются необходимым компонентом рациона женщины в период лактации. Однако стоит помнить, что, несмотря на огромную пользу этого продукта, нужно внимательно следить за реакцией малыша на тот или иной сорт орешек, соблюдать все необходимые рекомендации по употреблению, а также знать, кому орехи строго противопоказаны.

медсестер с младенцами | Работа

Медсестры, работающие с младенцами, имеют множество вариантов карьеры для работы в различных условиях с младенцами разного возраста, начиная с рождения. Лица, планирующие карьеру медсестер, завершают образование, обучение и лицензирование, необходимые для работы в качестве помощников медсестер, лицензированных медсестер или зарегистрированных медсестер. После завершения образовательных программ, которые включают двух- и четырехлетние программы и магистерские программы, медсестры часто проходят дополнительное обучение и сертификацию для работы с конкретными группами населения.Медсестры, которые выбирают профессию, работающую с младенцами, также могут сосредоточиться на конкретных медицинских потребностях, развитии ребенка или услугах, ориентированных на семью.

Практикующая неонатальная медсестра

Неонатальная медсестра и практикующая неонатальная медсестра являются дипломированными медсестрами, которые специализируются на уходе за новорожденными. Неонатальные медсестры сертифицированы для ухода за новорожденными в отделении интенсивной терапии или реанимации новорожденных. От них может потребоваться клинический опыт работы в больнице. Некоторые неонатальные медсестры заботятся о здоровых младенцах, в то время как другие работают в отделении интенсивной терапии новорожденных, называемом NICU, где они сосредоточены на недоношенных и больных младенцах.Неонатальные медсестры работают в больницах и клиниках, но также работают в качестве исследователей, преподавателей и консультантов. Неонатальная медсестра может выбрать работу Уровня 1 для здоровых младенцев, Уровня II для недоношенных или больных младенцев и Уровня III для ухода за ОИТН.

Педиатрическая медсестра

Педиатрическая медсестра — это дипломированные медсестры, которые работают с детьми всех возрастов, включая младенцев. Педиатрическая медсестра может работать в больничном отделении или отделении неотложной помощи, клинике, кабинете врача или школе. Педиатрические медсестры используют свои обширные знания о детском росте и развитии для работы в составе медицинской бригады, которая заботится о детях.Медсестрам, работающим в педиатрии, необходимы хорошие коммуникативные навыки для работы с семьями, а также для обучения и инструктажа. Практикующая педиатрическая медсестра PNP проходит дополнительное обучение и сертификацию. PNP, который может посещать обычных пациентов, прописывать лекарства, проводить плановые осмотры и ставить диагнозы.

Консультант по грудному вскармливанию

Консультант по грудному вскармливанию имеет степень младшего научного сотрудника по сестринскому делу или степень бакалавра наук по сестринскому делу. Консультанты по грудному вскармливанию сдают национальный экзамен и получают сертификат профессиональной организации, такой как Международный совет консультантов по грудному вскармливанию.Консультанты по грудному вскармливанию предоставляют образование и помощь новым кормящим матерям, помогают матерям решать проблемы грудного вскармливания и находят ресурсы или продукты для грудного вскармливания. Они могут научить матерей укладывать грудного ребенка в грудное вскармливание и пользоваться молокоотсосом. Консультанты по грудному вскармливанию могут работать на себя или работать в больницах и клиниках, часто посещая кормящих матерей вскоре после родов. Консультант по грудному вскармливанию работает в неонатальных отделениях и учреждениях общественного здравоохранения.

Медсестра общественного здравоохранения

Медсестра общественного здравоохранения — это дипломированная медсестра, которая работает в больнице, агентстве социальных услуг или местном отделении общественного здравоохранения. Медсестры общественного здравоохранения, работающие с младенцами, часто работают в программах посещения на дому. Медсестры посещают на дому семьи с младенцами из группы высокого риска и родителями-подростками. Медсестры осматривают недоношенных детей и помогают родителям-подросткам научиться заботиться о своих младенцах. Медсестры общественного здравоохранения уделяют особое внимание здоровью и благополучию, работая с семьями, чтобы обеспечить удовлетворение потребностей младенцев в питании и развитии.Медсестры общественного здравоохранения просвещают родителей и семьи, направляют их в другие службы и часто работают на уровне общины, чтобы улучшить здоровье младенцев.

.

Помощь — Мой ребенок не будет кормить грудью! • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

Введение

Следующие методы оказались полезными для решения широкого круга проблем, связанных с отказом ребенка от груди. Некоторые из младенцев, которым может помочь:

  • Новорожденный (или приемный ребенок более старшего возраста) пытается понять, как кормить грудью
  • ранее отлученный от груди ребенок, которого вы хотите снова кормить грудью
  • Ребенок, который серьезно сопротивляется кормлению грудью (или даже помещен в положение для кормления)
  • Ребенок с спутанностью сосков
  • ребенок, который суетливо нянчится (но не отказывается полностью от груди)
  • Младенец на забастовке

Даже если у вас есть ребенок, который категорически сопротивляется кормлению грудью, прижать его к груди вполне возможно, но это, вероятно, потребует времени, терпения и частоты, как у кенгуру.Ожидайте «два шага вперед и один шаг назад».

Если вам не хочется работать с грудным ребенком, прочтите это: Мой ребенок просто не понимает этого. Если у вас есть новорожденный, который не сосет грудь, имейте в виду, что почти все медсестры, которые не хотят прикладывать грудь, начнут прикладываться к груди через четыре-восемь недель жизни.

Основы

Соблюдайте правила

Два основных правила, когда у вас есть ребенок, у которого проблемы с кормлением грудью:

  1. Покормите ребенка.Ребенок, который получает необходимое количество калорий и правильное питание, лучше всего может научиться кормить грудью. Первый выбор для то, что для кормления грудного ребенка — это собственное молоко матери, второй вариант — молоко из банка от другой мамы, третий вариант — детская смесь.
  2. Поддерживайте подачу молока. Если количество молока у мамы поддерживается с соответствующей частотой и количеством сцеживания, у ребенка будет больше времени, чтобы научиться кормить грудью, и усилия ребенка будут лучше вознаграждены (большим количеством молока).

Рекомендации для типичного сеанса медсестры

  • Очень осторожное, поддерживающее положение может быть очень полезным, когда у ребенка проблемы с грудным вскармливанием; Например, может оказаться полезным захват с перекрестной опорой или модифицированный футбольный захват.
  • Если ваш ребенок переносит это, постарайтесь прикладывать грудь до 10 минут или около того. Если ребенок расстраивается, займитесь более короткими сеансами. Не рекомендуется продолжать попытки более 10 минут — после того, как ребенок устанет, прикладывать к груди станет труднее, и есть риск, что у ребенка разовьется отвращение к груди, если вы будете слишком настойчивы.
  • Не продолжайте попытки заставить ребенка взять грудь после того, как наступило серьезное расстройство (матери или ребенка); остановитесь ненадолго и успокойте ребенка (и / или дайте маме отдохнуть), прежде чем продолжить — позвольте ребенку пососать палец, или прижать ребенка высоко между грудями мамы, или передать ребенка папе. cc flickr Mothering Touch

    куб.см Flickr Mothering Touch

  • Иногда может быть полезно предложить небольшую добавку в начале кормления; это может уменьшить чувство голода у ребенка, и у него появится больше терпения поработать над грудным вскармливанием.Если вы работали над прикладыванием груди, а голод мешает ребенку, быстро переходите к альтернативному кормлению, который вы используете. Если вы оба полностью разочарованы, кормите полностью, но если вы думаете, что ваш ребенок готов к этому (а вы тоже), предложите только достаточное количество добавки, чтобы успокоить его и вернуться к грудному вскармливанию.
  • Если ребенок не захватывает грудь или сосет неэффективно (или не выдерживает сосание более 3 раз даже при сжатии груди), то либо попробуйте добавить грудную добавку (см. Ниже), либо остановитесь и предложите ребенку небольшую добавку ( 1/2 унции или около того сцеженного молока или смеси), а затем попробуйте еще раз покормить ребенка.Если вторая попытка не увенчалась успехом, то продолжайте и заканчивайте кормление любым методом добавок, который вы используете.
  • Каждый раз, когда ребенок совсем не сосет или сосет грудь, но не размягчает ее хорошо, сцеживайте ребенка после кормления. Это поможет сохранить количество молока, а также у вас будет немного «жидкого золота», когда в следующий раз ребенку понадобится добавка. См. Раздел «Обеспечение и поддержание выработки молока, когда ребенок не кормит грудью».

Накорми ребенка!

  • Сделайте , а не попытайтесь заставить вашего ребенка кормить грудью голодом.Ваш ребенок не отказывается кормить грудью только потому, что он не хочет этого и проявляет упрямство, поэтому игнорируйте любого, кто говорит вам, что «ребенок будет кормить грудью, когда он достаточно голоден».
  • В общем, ребенок, который не сосет, не может кормить ребенка . Ваша цель (надеюсь) определить, почему ребенок не может кормить грудью, и либо решить проблему, либо обойти проблему, либо сохранить количество молока, пока проблема не исчезнет сама собой (иногда это необходимо для больных, маленьких или недоношенных детей). Сертифицированный советник по грудному вскармливанию — отличный партнер в этом процессе.
  • Держите ребенка сытым и счастливым, насколько это возможно, т.е. продолжайте предлагать сцеженное материнское молоко, консервированное молоко, смеси или твердую пищу (если ребенок достаточно взрослый), но постепенно приближайтесь к положению для кормления, кожа к коже и т. Д. Щелкните здесь, чтобы получить советы по отказу от пищевых добавок.

Поддержание количества молока, когда ребенок не сосет

Важно сцеживать молоко для поддержания выработки молока, пока ребенок переходит на полноценное грудное вскармливание. Дополнительные сведения см. В разделе «Обеспечение и поддержание выработки молока, когда ребенок не кормит грудью».

Уговаривает ребенка к груди

Общие советы

Ваша цель — прижать ребенка к груди. Не пытайтесь , а не заставить ребенка кормить грудью. Принуждение ребенка к груди не работает, вызывает стресс у ребенка и может привести к тому, что у ребенка возникнет отвращение к груди. По мере того, как ребенок будет лучше кормить грудью и сможет получать больше молока через кормление, он будет больше доверять грудному вскармливанию и будет проявлять больше терпения при прикладывании к груди.

  • Носите одежду, которая обеспечивает легкий доступ к груди.Ребенок может стать очень нетерпеливым в ту долю секунды, когда мама поднимает блузку и расстегивает бюстгальтер. По возможности проводите время в теплом месте, где и мама, и малыш могут быть обнажены по пояс.
  • Частый контакт кожи с кожей может помочь вашему ребенку лучше кормить грудью и даже быстрее набрать вес. Держите ребенка при себе как можно дольше и дайте ему много возможностей кормить грудью (даже если у вас это не получается). Поговорите с ним кожа к коже, сначала, когда он хочет спать, сразу после кормления из бутылочки (или как бы вы его ни принимали).Таким образом, у ребенка есть возможность спать и просыпаться счастливо, кожа к коже у мамы на груди, и мама всегда рядом, чтобы уловить самые ранние сигналы голода. Если ребенок движется к груди, а затем засыпает, прежде чем даже сосать рот, или после двойного сосания, то это положительные шаги ребенка, а не неудача. (Узнайте больше об уходе за кенгуру или посмотрите книгу.)
  • Предлагайте грудь часто . Попробуйте кормить грудью в любимом месте ребенка, в его любимой позе, в ванне, во время прогулки, лежа, с ребенком в вертикальном положении, ребенок лежит на спине, во сне, когда он просыпается, любое время, когда ребенок смотрит как если бы он мог быть заинтересован, или любым другим способом, который вы можете придумать, т.е.е. когда угодно, где угодно.
  • Избегайте принуждения ребенка к кормлению. Сделайте предложение в ультра-повседневной манере и сделайте вид, что вы не против, если он откажется (проще сказать, чем сделать, но постарайтесь не показывать разочарование — ваша цель — не заставлять ребенка кормить грудью). Не держите ребенка за затылок, не прижимайте и не прижимайте ребенка к груди. Если ребенок отрывает грудь, тогда не пытайтесь заставить его снова лечь на грудь — просто попробуйте позже. Если кажется, что ребенок разочарован тем, что вы предлагаете грудь, уменьшите давление и просто сделайте грудь доступной (много прикосновения к коже!), Не предлагая.Может быть полезно проводить много времени с ребенком, когда его прижимают к груди, не давя на него кормить грудью — дайте контроль своему ребенку, чтобы ребенок сам решал, когда и когда кормить грудью, а когда прекратить кормление .
  • Носите ребенка рядом с собой (в этом могут помочь слинг или другая переноска). «Носите», носите, держите и обнимайте ребенка как можно больше; Носите ребенка на бедре, занимаясь другими делами, играйте с ним и уделяйте ему много внимания.
  • Спи ​​рядом с младенцем.Если ребенок спит с вами, у вас будет больше контакта кожа к коже, а также у ребенка будет больше доступа к груди (см. Эту информацию о безопасном совместном сне). Если ребенок не в одной постели, поставьте кроватку рядом с вашей кроватью или в одной комнате, чтобы вы могли улавливать сигналы о раннем кормлении, легче кормить грудью ночью и больше спать.
  • Накладки на соски иногда могут быть полезны при переходе ребенка к груди. Поговорите со своим консультантом по грудному вскармливанию об использовании этого инструмента.
  • Зачастую первым приходит комфортный уход, за которым следует питательный уход.Предлагайте грудь для утешения в любое время, когда вы видите возможность — в конце кормления, когда ребенок не голоден, когда ребенок собирается спать или только что просыпается, когда ребенок спит, и когда ему нужно успокоить сосание. активно сопротивляется грудному вскармливанию, а затем попытайтесь обеспечить комфортное кормление после того, как ребенок почувствует себя комфортно при контакте кожа к коже. После того, как ребенок захочет кормить грудью для комфорта, вы можете переходить к кормлению для «еды».

Вы работаете, чтобы соблазнить вашего ребенка спиной к груди.Опять же, коаксиальный кабель , не заставляйте!

Техника «мгновенного вознаграждения»

Для новорожденного, который не сосет грудь, или для более старшего ребенка, который не хочет ждать, пока он не успокоится, попробуйте эти методы, которые помогут научить (или повторно научить) вашего ребенка, что кормление грудью — это способ получить молоко:

  • Ручное сцеживание или сцеживание до тех пор, пока оно не опустится, непосредственно перед попыткой сосать ребенка, чтобы ребенок мгновенно получал «вознаграждение» за то, что он сосет. Другой способ вызвать снижение давления — это смягчение обратным давлением.
  • Если вы используете щиток для сосков для перехода к кормлению, попробуйте наполнить кончик щитка сцеженным молоком перед тем, как прикладывать щиток и прикладывать к груди, чтобы ребенок первым делом получил молоко, когда он прикладывается к груди.
  • Капайте сцеженное грудное молоко (если оно у вас есть) или смесь на кончик соска во время сосания (воспользуйтесь пипеткой или бутылочкой). Вы можете продолжать это во время кормления грудью: просто капните молоко в центр верхней губы ребенка; пусть капля начнется с груди и скатится вниз по направлению к центру верхней губы (положение на 12 часов, если вы используете удерживание футбольного мяча / сцепления), по одной капле за раз.Шприц с изогнутым наконечником также можно использовать для капания молока в рот ребенку.
  • Используйте добавки для кормления, чтобы увеличить приток молока к груди.

Если ребенок начинает грудное вскармливание, но перестает сосать, как только поток молока замедляется , сжатие груди может ускорить выделение молока. Если этого недостаточно, можно также использовать два последних метода выше.

Кожа к коже / Непринужденное грудное вскармливание

Придерживание ребенка кожей к коже с мамой и непринужденные методы грудного вскармливания могут быть очень полезны при поощрении ребенка к кормлению грудью.На этом видео показано прикладывание груди под руководством ребенка и под руководством матери. Один метод, используемый для того, чтобы заставить младенцев принять грудь, называется rebirthing , но по сути это просто непринужденное кормление грудью в ванне. Мама садится в ванну, наполненную теплой (не горячей) водой с малышом. Положите ребенка на животик мамы в воду. Инсульт ребенка, поговори с ребенком. Это может занять некоторое время, но ребенок может начать пробираться к груди, искать ее и начать сосать. При этом важно иметь при этом помощника с мамой для безопасности ребенка.

Работа с ребенком, который активно сопротивляется кормлению грудью

Убедитесь, что физическая проблема не заставляет ребенка сопротивляться кормлению. Может быть, у ребенка родовая травма или другое заболевание, из-за которого положение для кормления может быть болезненным? Есть ли у ребенка проблемы с дыханием во время кормления грудью или координирует сосание и глотание? Есть ли у ребенка гиперактивный рвотный рефлекс, из-за которого кормить грудью неудобно? У ребенка сильный рефлюкс, из-за которого кормление болезненно? У ребенка болит горло от сосания или других медицинских вмешательств? Это лишь некоторые из вещей, которые могут помешать грудному вскармливанию.

Иногда ребенок агрессивно отказывается от груди без видимой причины — он часто сопротивляется тому, чтобы его держали на руках, и его также легко раздражать. Этих детей можно перевести на грудное вскармливание, но это следует делать очень осторожно, чтобы ребенку было комфортно находиться у груди.

В книге ответов по грудному вскармливанию Ла Лече Лиги перечислены этапы, через которые проходят эти младенцы при переходе к грудному вскармливанию:

  • Ребенок агрессивно борется с грудью.
  • Ребенок плачет больше, когда его держат на руках, чем когда его кладут.
  • Ребенка готовы держать в некоторых положениях, даже если не в колыбели.
  • Младенец хорошо переносит удержание в люльке.
  • Ребенок попытается получить root-права.
  • Ребенок будет облизывать молоко на соске.
  • Ребенок будет пытаться сосать, используя и двигаясь взад и вперед.
  • Ребенок будет брать молоко у груди.
  • Младенец хорошо сосет грудь даже до того, как произойдет опорожнение. Источник: Mohrbacher N, Stock J. Ответная книга по грудному вскармливанию , третье исправленное издание. Шаумбург, Иллинойс: Международная лига Ла Лече, 2003 г., стр. 136-137.

Некоторые младенцы станут более устойчивыми, чем больше вы будете говорить о кормлении грудью. Если вы много работали, чтобы заставить ребенка прикладываться к груди, а ребенок сопротивляется кормлению, может быть полезно немного отступить, снять напряжение с себя и ребенка и в течение нескольких дней вообще не пытаться сосать ребенка. .Затем медленно и осторожно работайте над перемещением ребенка через указанные выше этапы.

  • Начните с кормления из бутылочки (или используйте любую форму альтернативного кормления, которую вы предпочитаете) в той позе для кормления, которую вы обычно используете, не пытаясь кормить грудью. Если вначале ребенок сопротивляется удержанию на руках, может быть полезно кормить ребенка в автолюльке или, возможно, держать ребенка на руках, чтобы он смотрел от вас лицом.
  • Работайте с младенцем, пока он не почувствует себя комфортно в любом положении, а затем в положении для кормления.
  • Как только ребенку станет комфортно находиться в положении для кормления, начните стараться больше контактировать кожа к коже. Не пытайтесь заставить ребенка прикладывать грудь до тех пор, пока он не освоится с прикосновением кожа к коже. Вы хотите, чтобы ребенок мог доверять тому, что находится у груди и прижимается к груди, не испытывая стресса от попыток захватить грудь.
  • Когда ребенку удобно прижиматься к груди, попробуйте кормить (из бутылочки и т. Д.) Грудью. Вы работаете над тем, чтобы ему было комфортно кормить ребенка грудью, кожа к коже.
  • Следующий шаг: начните предлагать грудь для комфорта, когда он действительно расслаблен и хочет спать или даже спит. Может оказаться полезным кормление в положении лежа на боку, поскольку такое положение позволяет меньше контактировать с телом. Некоторые дети будут брать грудь после кормления из бутылочки или во время кормления из бутылочки.
  • Как только ребенок захочет взять грудь для комфорта, приступайте к полноценному грудному вскармливанию.

Бутылки — да или нет?

Многие эксперты предполагают, что ребенку не нужны бутылочки или пустышки, пока он учится правильно сосать, полагая, что его потребность сосать будет способствовать процессу (кормление удовлетворит потребность сосать).Конечно, если вы работаете с ребенком, у которого спутанность сосков, лучше избегать бутылочек (особенно когда мама и ребенок вместе), пока кормление снова не улучшится. Если ребенок совсем не сосет грудь, вам нужно сбалансировать это с потребностью ребенка сосать и уровнем комфорта.

Рассмотрите возможность кормления вашего ребенка через альтернативное устройство для кормления, отличное от бутылочки, например вспомогательное средство для кормления, шприц для кормления, приспособление для кормления пальцами, гибкую чашку, ложку, лекарство / пипетку для глаз и т. Д.Добавка для кормления может быть очень полезной , если ребенок хорошо сосет грудь: она побудит вашего ребенка продолжать кормить грудью, давая ему постоянный поток молока (сцеженное молоко или смесь), в то время как он стимулирует ваш организм вырабатывать больше молока.

Если вы предпочитаете использовать бутылочку для кормления ребенка, это не конец света (или ваши отношения с грудным вскармливанием). Некоторым мамам проще и привычнее пользоваться бутылкой. Если вы чувствуете, что использование специального устройства для кормления (например, кормушки из пальца или SNS) слишком сложно, а другие методы (чашка, пипетка) не работают для вас, использование бутылочек может облегчить вам продолжение работы по грудному вскармливанию.Хотя бутылочки, безусловно, могут иметь свои недостатки, хороший консультант по грудному вскармливанию сможет помочь вам перейти на грудное вскармливание с бутылочками или без них.

При использовании бутылочки, поощряйте ребенка широко открывать перед тем, как дать бутылочку. Погладьте губы ребенка от носа до подбородка соской бутылочки и подождите, пока ребенок широко раскроется, как зевок. Позвольте ребенку принять бутылочку в рот вместо того, чтобы тыкать ее внутрь. Это научит вашего ребенка широко открываться для кормления, что является хорошим началом эффективного ласкания груди.

Забастовки медсестер

Когда младенцы внезапно прекращают кормить грудью, это забастовка медсестер — не отлучение от груди. Младенцы редко отлучаются самостоятельно до 18–24 месяцев, а самоотлучение почти никогда не бывает резким.

Будет ли ребенок кормиться грудью во сне или только когда просыпается? Обычно это один из лучших моментов, чтобы попробовать. Вы также можете попробовать кормить грудью лежа или во время прогулки. См. Также советы вверху этой страницы, как убедить ребенка кормить грудью.

Пока ребенок кормит грудью не так часто, как раньше, вы должны сцеживать молоко, чтобы поддерживать его количество, чувствовать себя комфортно и снизить риск закупорки протоков и мастита.

Дополнительная информация

Общие

  • «Мой ребенок просто не понимает» Дайан Виссингер, IBCLC
  • Компрессия груди, Джек Ньюман, MD
  • Когда ребенок еще не прикладывается к груди, Джек Ньюман, Мэриленд
  • Когда ребенок не будет кормить грудью, Кэрол Брюссель, BA, IBCLC
  • Оральное отвращение у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, Линда Киллион Хилоу, BSN, IBCLC и Ребекка Слитер Хью, IBCLC
  • Тактильная защита и другие трудности сенсорной модуляции. Автор Catherine Watson Genna, BS, IBCLC, из Leaven , Vol.37 № 3, июнь-июль 2001 г., стр. 51-53.
  • Морбахер Н. Грудное вскармливание стало проще. Амарилло, Техас: Hale Publishing, 2010, стр. 141-145.

Полезная информация @ cc flickr Mothering Touch

Забастовки медсестер

.

Все, что вам нужно до рождения ребенка

Полный контрольный список для новорожденных может помочь вам определить, что вам нужно купить и подготовить, когда вы будете готовиться к рождению ребенка.

Что вам понадобится в первые дни жизни с новорожденным:

Кормление

Если вы кормите грудью, вам не нужно никакого оборудования.

Некоторым кормящим мамам нравятся эти предметы:

  • Много нагрудников
  • Тряпки отрыжки
  • молокоотсос
  • Емкости для хранения молока (вот несколько основных правил безопасности при хранении грудного молока )
  • Подушка для кормления
  • Бюстгальтеры для кормления (при покупке до рождения ребенка покупайте на размер чашки больше, чем размер бюстгальтера для беременных)
  • Прокладки для груди (одноразовые или моющиеся)
  • Лосьон от воспаленных сосков

Если вы кормите смесью:

  • Много нагрудников
  • Тряпки отрыжки
  • Щетка для бутылочек и сосков
  • Формула
  • (обязательно проверьте срок годности и отметьте номер партии в случае отзыва)
  • Держатель для тепловых бутылок

Подгузники:

Если вы используете тканевые подгузники многоразового использования :

  • Несколько десятков (4 или 5) тканевых или многоразовых подгузников
  • 8 водонепроницаемых чехлов
  • Пеленальный стол
  • Детская мазь или другой защитный крем от сыпи
  • Кнопки, липучки или английские булавки для фиксации многоразовых подгузников
  • Одноразовые салфетки или пара десятков мочалок для мытья ягодиц ребенка

Если вы используете одноразовые подгузники:

  • Две коробки подгузников для новорожденных (лучше не покупать слишком много заранее, если ваш ребенок большой или быстро растет)
  • Пеленальный стол
  • Детская мазь или другой защитный крем от сыпи
  • Одноразовые салфетки или пара десятков мочалок для мытья ягодиц ребенка
Одежда
  • 8 майок или комбинезонов (сочетание коротких и длинных рукавов)
  • 5 ночных рубашек (до спадания шнура)
  • 8 цельных эластичных шпал (выбирайте с молниями; новые мамы клянутся ими!)
  • 5 пар штанов
  • 2 шапочки для новорожденных
  • 8 пар носков или пинеток для ночных рубашек и одежды
  • 2 пары царапин, чтобы ребенок не поцарапал лицо
  • 2 кардигана или куртки, зимой еще
  • Зимний комбинезон или зимний комбинезон
  • Стиральный порошок для младенцев
  • 4 наряда для переодевания (по желанию)
Одеяла
  • 3 больших хлопковых одеяла
  • 8 приемных одеял (из них также делают удобные салфетки для отрыжки)
В ванне
  • 1 детская ванночка из пластика (или используйте большую таз в раковине, или возьмите ребенка в ванну с собой)
  • 12 мочалок, не используются для детских попок
  • Детское мыло или очищающее средство
  • Детская расческа для волос с мягкой щетиной
  • 3 полотенца с мягким капюшоном
Перед сном

Если вы используете кроватку:

  • Утвержденный матрас для кроватки и кроватки
  • 3 водонепроницаемых наматрасника
  • 4 встроенных детских простыни
  • 4 легких одеяла, которые помещаются в кроватку
  • Мешок для сна

Если вы спите вместе:

  • Жесткий матрас (не водяная кровать)
  • 4 встроенных детских простыни
  • 3 водонепроницаемых прокладки для под ребенка
  • Легкое одеяло (держать подальше от головы ребенка)
  • Мешок для сна
Прочие предметы первой необходимости
  • Автокресло для младенцев, сертифицированное для автомобилей
  • Коляска, которая откидывается, чтобы новорожденный мог лежать ровно
  • Кусачки или ножницы
  • Шприц с грушей для отсасывания слизистой
  • Детский термометр
  • Пипетка для глаз или ложка для лекарств
  • Лекарства от жара
  • Радионяня
Приятные вещи
  • Пеленальный столик (или просто используйте пеленальный столик на комоде или кровати)
  • Кресло-качалка для кормления и пеленания
  • Манеж
  • Слинг или переноска для младенцев
  • Сумка для подгузников
  • 1 или 2 сменные колодки
  • Вешалки пластиковые для шкафа
  • Козырек от солнца для окон автомобиля
  • 2 или 4 пустышки (если вы решите их использовать)
  • Погремушки и другие детские игрушки
  • Мобильные телефоны
  • Ночник

Подробнее:
Пять вещей, которые вашему ребенку не понадобятся в первый год жизни
7 способов сэкономить на подгузниках
11 лучших реестров новорожденных

.

10 классических и самых популярных детских стишков с текстами песен

Последнее обновление

Детские стишки составляют важную часть когнитивного развития вашего ребенка. Тексты этих стишков помогут вашему ребенку узнать об алфавитах, числах, животных и различных повседневных элементах. Детские стишки — отличный способ помочь вашему ребенку выучить язык и выучить его.

В детстве вы, должно быть, слышали несколько стишков от своих родителей, а ваши родители, в свою очередь, могли слышать от своих родителей.Это означает, что пение детских песенок практиковалось в течение нескольких поколений, и эта практика оказалась полезной во многих аспектах. Вот некоторые из лучших детских стишков для вашего ребенка, а также различные преимущества пения для вашего ребенка.

Видео: Шалтай-Болтай — Детский стишок для младенцев и малышей

Преимущества детских стишков для младенцев

Детские стишки имеют огромную пользу для вашего ребенка, потому что они не только наполнены мелодиями, которые помогут вам успокоить вашего ребенка, но также очень информативны и поучительны.Вот некоторые из преимуществ, которые ваш ребенок может извлечь из детских стишков:

  1. Вовлечение ребенка в детские стихи — один из лучших способов развлечь его и одновременно научить чему-то интересному. Пение детских песен в компании друзей вашего малыша — отличный способ развлечься в группе.
  2. Пение с малышом традиционных старинных стишков помогает ему сохранить в неприкосновенности ваши культурные ценности и традиции.То, что вы бы спели в младенчестве, можно научить вашего малыша, не забывая об этом. Приятно видеть, как ваш малыш идет по вашим стопам.
  3. Также замечено, что детские стишки делают младенцев умнее. Это связано с тем, что младенцы, которые в младшем возрасте начинают читать и петь, становятся лучше читают, когда вырастают, по сравнению с младенцами, которые не слушают и не поют детские стишки. Это также помогает детям лучше сосредоточиться.
  4. Еще одно преимущество детских стишков, которое нельзя игнорировать, — это безмерная связь, которая возникает между родителем и ребенком.Если рассматривать это как обучающий процесс, а не как небольшую задачу, он служит своей истинной цели.
  5. Детские стишки также могут помочь ребенку создавать мысленные образы в своей голове с каждой строкой стишка. Это помогает ему развивать свое воображение.

Самые популярные детские стишки для младенцев

Что является критерием хорошего детского стишка? Самым важным аспектом детских стишков для годовалого ребенка является их запоминающаяся мелодия и текст, помимо прочего.Вот несколько известных детских стишков с действиями для малышей, которые наверняка понравятся вашему малышу.

1. Мерцание, мерцание Маленькая звездочка

Мерцание, мерцание, маленькая звездочка
Как мне интересно, кто ты
Выше всего над миром так высоко
Как алмаз в небе
Мерцание, мерцание маленькая звездочка
Как мне интересно, что ты

Когда уходит палящее солнце
Когда он ничего не светит
Тогда ты показываешь свой маленький свет
Мерцай, мерцай всю ночь
Мерцай, мерцай, маленькая звездочка
Как мне интересно кто ты?

2.Гребень, гребень, гребля на лодке

Греби, греби, греби своей лодкой
Плавно по течению
Весело, весело, весело, весело
Жизнь — всего лишь мечта

Греби, греби, греби на лодке
Плавно вверх по ручью Если увидишь мышку
Не забудь пищать!

Греби, греби, греби на лодке
Плавно вниз по течению Если увидишь крокодила
Не забудь кричать!

Греби, греби, греби своей лодкой
Плавно к берегу
Если увидишь льва
Не забудь рычать!

3.Шалтай-Болтай

Шалтай-Болтай сидел на стене.
Шалтай-Болтай сильно упал.
Все королевские лошади и все королевские люди
не могли снова собрать Шалтай. (x3)

4. Колеса на автобусе

Колеса на автобусе вращаются,
круглые,
круглые.
Колеса у автобуса крутятся,
по городу.
(Обводите руками друг друга)

Дворники в автобусе гудят, гремят, грохочут;
Swish, Swish, Swish;
Swish, swish, swish.
Дворники в автобусе гудят, гремят, грохочут,
по всему городу.
(«свистящие» руки перед собой, как дворники)

Гудок в автобусе гудит, гудит, гудит;
Гудок, гудок, гудок;
Гудок, гудок, гудок.
Гудок в автобусе идет гудок, гудок, гудок,
по всему городу.
(хлопнуть ладонью перед собой, как гудок)

Двери в автобусе открываются и закрываются;
Открытие и закрытие;
Открытие и закрытие.
Двери в автобусе открываются и закрываются;
по всему городу.
(толкайте руки вперед и назад перед собой)

Водитель автобуса говорит: «Двигайтесь назад,
двигайтесь назад, двигайтесь назад»;
Водитель автобуса говорит: «Двигайтесь назад»,
по всему городу.
(Положите большой палец на плечо)

Младенцы в автобусе говорят: «Вау, вау, вау;
Вау, вау, вау;
Вау, вау, вау ».
Младенцы в автобусе говорят: «Вау, вау, вау»,
по всему городу.
(Потри кулаками перед глазами)

Мамочки в автобусе говорят: «Тише, тише, тише;
Тише, тише, тише;
Тише, тише, тише.»
Мамочки в автобусе говорят« Тише, тише, тише »
по всему городу.
(Держите указательный палец перед ртом, как будто говоря тсс)

5. У старика Мак-Дональда была ферма

У старого Мак Дональда была ферма
EIEIO
И на его ферме была корова
EIEIO
С мычанием здесь
И мычанием там
Вот мычание, там мычание
Везде мычание
У старого Мак Дональда была ферма
EIEIO

У старого Мак-Дональда была ферма
EIEIO
И на его ферме была свинья
EIEIO
Хрюк-хрю здесь
И хрю-хрюк там
Вот хрю, там хрю
Везде хрю
У старого Макдональда была ферма
EIEIO

У старого Мак Дональда была ферма
EIEIO
И на его ферме была утка
EIEIO
С шарлатаном здесь
И шарлатаном там
Вот шарлатан, там шарлатан
Везде шарлатан шарлатан
У старого Макдональда была ферма
EIEIO

У старого Мак Дональда была ферма
EIEIO
И на его ферме была лошадь
EIEIO
С ржаном здесь
И ржали там
Вот ржали, там сосед
Везде сосед
У старого Макдональда была ферма
EIEIO

У старого Мак-Дональда была ферма
EIEIO
И на его ферме была баранина
EIEIO
С баа баа здесь
И баа баа там
Вот баа, есть baa
Везде baa baa
У старого Макдональда была ферма
EIEIO

У старого Мак-Дональда была ферма
EIEIO
И на его ферме было несколько цыплят
EIEIO
Кудахтанье здесь
И кудахтанье там
Вот кудахтанье, там кудахтанье
Везде кудахтанье
С баа баа здесь
И там баа там
Вот баа там баа
Везде бааа
С соседом соседом вот
И ржут там
Вот ржут, там ржут
Везде ржут
С шарлатаном здесь
И шарлатаном там кря
Вот шарлатан, там шарлатан
Везде шарлатан шарлатан
Хрюк здесь
И хрюк там
Вот хрю, там хрюк
Везде хрю
С мычанием мычем здесь
И мычем мычем там
Вот мычем там мычем
Повсюду мычем мычем

У старого Мак Дональда была ферма
Е-И-Е-И-ООООООО ………

6.Один, два, три, четыре, пять

Один, два, три, четыре, пять,
Однажды я поймал рыбу живой,
Шесть, семь, восемь, девять, десять,
Затем я снова отпустил ее.

Почему ты это отпустил?
Потому что он так укусил меня за палец.
Какой палец укусил?
Этот мизинец справа.

7. Инси, Винси Паук

Паук Инси Винси забрался вверх по водосливу
Пошел дождь и смыл паука
Сошло солнце и высушило весь дождь
И паук Инси Винси снова взобрался на носик (x2)

8.Эй, Diddle Diddle

Эй, додл, кот и скрипка,
Корова прыгнула над луной,
Собачка засмеялась, увидев такой вид спорта,
И блюдо убежало вместе с ложкой.

9. Старый великий герцог Йоркский

О, великий старый герцог Йоркский,
У него было десять тысяч человек,
Он провел их до вершины
Все встали
Холм, и он прошел
Их вниз очередной раз.Все садятся

И когда они встали, они &

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *